muchas personas han pasado por períodos secos cuando se trata de sexo, y yo no soy la excepción.
pero el mío no sucedió porque no pude encontrar un compañero o decidí que quería un poco de tiempo extendido.
La Mía ocurrió porque mi vagina se rebeló contra mí.
unos años después de mi relación con el Sr. Austin, empecé a tener dificultades físicas con el sexo.
habíamos estado calientes y pesados por un tiempo y nunca experimentamos ningún desafío serio en ese departamento. Ahora, era casi como si ya no encajara.,
Al principio, solo sucedía cuando teníamos sexo particularmente intenso. Cuando termináramos, empezaría a llorar.
había oído que esto le sucedía a las mujeres, generalmente debido al cóctel embriagador de emociones y hormonas que provienen de los orgasmos y el placer sexual.
pero en mi caso, no fue placer en absoluto.
sí, el sexo fue bueno. Genial, incluso. Pero no lloré porque estaba abrumada por las emociones. Estaba llorando por la incomodidad que experimenté.
no era dolor, exactamente, pero era una sensación física aguda e intensa que no me importaba en absoluto.,
empecé a preocuparme por tener sexo. Temía ese sentimiento y estaba preocupada por el diluvio de lágrimas que lo seguiría.
para empeorar las cosas, no era la única persona que lloraba después de tener sexo con el Sr. Austin. Uno de sus ex hizo lo mismo, casi un año después de su relación. Sus lágrimas, sin embargo, fueron causadas por la culpa — ella lloró después del sexo porque lo estaba engañando.
que aumentó la ansiedad. La incomodidad era bastante mala, pero ahora me preocupaba que el Sr. Austin pensara que estaba teniendo una aventura secreta o que ya no era feliz con él.
por lo tanto, tuvimos relaciones sexuales con menos frecuencia.,
entonces, las cosas empeoraron.
El dolor mató mi vida sexual
ya no lloré después del sexo intenso, sino solo porque dejé de tener sexo intenso. O cualquier Sexo en absoluto.
incluso intentar la penetración me lastimó. En lugar de incomodidad, ahora experimenté un dolor abrasador.
ES como si me hubiera apretado hasta el punto en que el sexo ya no era posible.
entonces, entré en el período de sequía más largo de mi vida adulta.
Me casé y no tuve sexo en mi noche de bodas. En la habitación del hotel, me quité el vestido de novia y me acosté en la cama con mi recién acuñado marido, su señora., por primera vez. En mi ropa interior, calcetines hasta la rodilla y maquillaje profesional, imagino que me veía bastante jodida. Pero todo lo que hice fue darme la vuelta e irme a dormir. No quería arruinar el día pasando por un dolor insoportable.
tuve una luna de miel sin sexo por la misma razón. En el vuelo de regreso, estábamos sentados al lado de un caballero mayor. Bromeó diciendo que, ya que habíamos estado de vacaciones como recién casados, debemos haber visto el interior de nuestras habitaciones y perdido todas las atracciones turísticas. (No, señor, vimos todos los lugares de interés. Así que puedes parar con ese guiño.)
el Señor, Austin sugirió que probáramos otros tipos de sexo. Podríamos hacer el tonto. Podríamos probar la masturbación mutua. Podríamos 69 hasta que saliera el sol si quisiéramos.
lo rechacé todo.
no poder tener relaciones sexuales no era solo aburrido. No fue sólo frustrante. También fue vergonzoso. Me hizo sentir menos mujer. Me sentí completamente inadecuada como esposa.
encontrar otras formas de salir hubiera sido admitir la derrota.
así que, en cambio, pasé casi un año entero sin tener ningún tipo de sexo.
me preocupaba que estuviera condenada a tener un matrimonio sin sexo., No poder follar haría que tener hijos fuera un poco más complicado de lo que yo quería que fuera, también.
entonces, hice lo que cualquier Millennial con un problema físico hace: busqué en Google mis síntomas.
así es como aprendí sobre el vaginismo.
básicamente, el vaginismo es una contracción involuntaria de los músculos vaginales, generalmente durante los intentos de penetración.
el Centro de terapia para mujeres lo llama «una vagina en pánico» y eso es esencialmente lo que se sentía. Tan pronto como la polla de mi marido se acercó a ella, es como si se asustara y se apretara.,
eso me dio esperanza, porque darle un nombre significaba que podía investigar el problema y, con suerte, descubrir una solución.
Reconversión Mis Músculos Vaginales
Muchos de los consejos, flotando alrededor en línea no me ayuda mucho. Gran parte se centró en usar mucho lubricante y tomarlo lentamente. Bueno, el lubricante fue lo primero que intentamos, y si lo tomamos más despacio de lo que lo hicimos, habríamos estado inmóviles.
también hubo un médico ocasional que aconsejaba tener relaciones sexuales y, finalmente, el dolor podría desaparecer. Pero el sexo insoportable se sentía demasiado violador para mí.,
así que, en su lugar, pedí un conjunto de dilatadores.
Cuando llegaron, me divertí al descubrir que parecían pequeños consoladores en forma de cono. Es como si hubiera pedido un paquete de juguetes sexuales y ahora tuviera que ir en línea para quejarme de que no eran como se anunciaba.
la forma en que se supone que funcionan es que inserte uno muy pequeño y permita que su cuerpo se acostumbre a la sensación y responda adecuadamente. Luego, cambias gradualmente a dilatadores más grandes hasta que puedas tomar la polla de tu pareja de nuevo sin que tu vagina se vuelva loca.,
el kit también viene con un manual de instrucciones sobre cómo realizar ejercicios pélvicos para recuperar el control sobre los músculos en esa región.
el primer paso fue hacer cientos de kegels al día, algunos largos, otros cortos, algunos más fuertes que otros. El objetivo es tener tanta variación como sea posible.
después de eso, llegó el momento de comenzar a usar los dilatadores. Inserté el más pequeño y lo sostuve en su lugar mientras hacía ejercicios de kegel, apretando y liberando los músculos alrededor del dilatador hasta que me acostumbré a que estuviera allí., Una vez que pude insertarlo sin dolor, pasé al siguiente tamaño y repetí el proceso.
tomó unos meses dominar los dilatadores e insertar el más grande sin apretar o apretar.
el tercer paso fue el Grande: intentar tener relaciones sexuales de nuevo.
estaba un poco nervioso por esto. El Sr. Austin está un poco en el lado grande, ciertamente más grueso que cualquiera de los dilatadores, así que no estaba seguro de cómo irían las cosas.
nos dedicamos a los juegos previos durante al menos media hora, luego llegó el momento del evento principal. Tomé su polla muy, muy lentamente., Lo detuve varias veces en el camino y le pedí que se quedara quieto mientras realizaba kegels, apretando y soltando alrededor de su polla hasta que me sintiera cómodo. No fue un éxito rotundo la primera vez, pero seguimos en ello. Cada intento nos acercaba más y más a algo que sería reconocible como una buena puta pasada de moda.
llegamos allí después de varias noches. Tuvimos el tipo de sexo que solíamos tener. Tuve orgasmos que no culminaron en lágrimas. Sentí que tenía el control de mi cuerpo.,
la solución que tal vez no quieras probar
el reentrenamiento de mis músculos vaginales con kegels y dilatadores me devolvió mi vida sexual. Pero no había curado completamente mi vaginismo.
Las cosas habían mejorado, pero la única dificultad que quedaba era el primer empuje, que todavía dolía.
Podría prepararme para eso, tomar la sacudida inicial de dolor e incomodidad sabiendo que era la puerta de entrada a una follada muy decente. Pero todavía estaba consternado de que no podía deshacerme de esta parte del problema.
el primer impulso fue mi sentimiento favorito absoluto., A la mierda comiendo pastel de chocolate y bebiendo vino espumoso después de medianoche. A la mierda que me laman el clítoris rápidamente. A la mierda los orgasmos musculares. Los cambiaría a todos si pudiera mantener el alto que me paraba la respiración cuando la polla del Sr. Austin me penetró por primera vez.
no importaba cuántos kegels hiciera, no podía volver a disfrutar de ese empuje inicial.
finalmente encontré una manera de solucionar ese problema, también, pero no es una solución que recomendaría a todos probar.
tuve un bebé.
unos meses después de dar a luz a mi primer hijo, estaba lista para tener relaciones sexuales de nuevo., Me preparé para el dolor agudo que arrancaría todo, pero para mi sorpresa, en cambio, experimenté pura felicidad. Esa sensación increíble que extrañaba tanto estaba de vuelta. El sexo ya no era doloroso, y mi vaginismo nunca volvió.
resulta que, para curar completamente los espasmos de mi vagina, tuve que pasarla por el infierno.
a partir de un lugar de esperanza
cuando experimenté por primera vez la incomodidad, el endurecimiento y las lágrimas, no sabía lo que estaba sucediendo.
cuando empeoró, no sabía cómo volver a tener sexo placentero.,
cuando duró meses, no sabía si alguna vez mejoraría.
y esa es una gran razón por la que quería escribir esta historia.
he oído hablar de mujeres que lloran después del sexo — lágrimas dolorosas, no alegres.
he oído hablar de mujeres que no pueden encontrar el sexo placentero, que solo conocen el dolor de la penetración.
pero cuando me pasó, no sabía qué hacer. Y me molestó la cantidad de profesionales aparentemente creíbles que le decían a las mujeres que simplemente soportaran el dolor, como si el Sexo fuera necesario pero el placer fuera opcional.
sé que no siempre es vaginismo., A veces, solo necesitas más juegos previos y lubricación.
e incluso cuando es vaginismo, puede haber cualquier número de causas. Podría ser un trauma. Podría ser ansiedad. O aparentemente podría salir de la nada.
en retrospectiva, creo que sé lo que lo causó para mí. Al principio de mi relación, no necesitaba mucho juego previo para prepararme. Mi cuerpo siempre fue un poco acelerado y el subidón de endorfinas que viene con el nuevo amor hizo el resto. El Sr. Austin tirando de mis pantalones fue prácticamente suficiente para hacer el truco.,
pero luego, después de un tiempo, bajarse los pantalones se convierte en una rutina, diversión, sin duda, pero solo un punto culminante de la noche del miércoles. Nos dedicamos a todos los juegos previos habituales-acariciar, lamer, digitación — pero ya no era suficiente. No estaba lo suficientemente excitado como para que el cuello uterino se elevara y se apartara del camino, por lo que cuando el Sr. Austin me penetró demasiado pronto, la cabeza de su polla se estrellaría contra el cuello uterino. Y, amigos, permítanme asegurarles que conseguir su cuello uterino apisonado es muy poca idea de la gente de un buen momento.
el sexo duele más a menudo que antes., Empecé a anticipar el dolor, y también lo hizo mi cuerpo. El estiramiento de los músculos vaginales fue una respuesta subconsciente natural a la amenaza de una penetración dolorosa. Después de un tiempo, se convirtió en un reflejo arraigado, uno que tomó mucho tiempo y esfuerzo para superarlo.
el vaginismo no siempre es causado por algunas relaciones sexuales dolorosas o incómodas, por lo que la solución que funcionó para mí no funcionará para todos. No se puede superar el trauma emocional a través de kegels.
pero si estás experimentando este problema, leer mi historia podría darte algo de consuelo. Antes de enterarme de la condición, todo lo que sentía era desesperación., Pero tal vez saber que superé el vaginismo ayudará a aquellos que lo sufren a comenzar desde un lugar de esperanza.