cómo construir el Swing de Golf perfecto
sabemos que no hay tal cosa como el swing de golf perfecto. Sin embargo, quiero compartir en este artículo como parte de nuestro mes de las ayudas de entrenamiento en mí y mi Golf, cómo y qué ayudas de entrenamiento podrían ayudarle con las diversas etapas de su oscilación del golf. Advertencia!!, Solo para ser claros, no queremos que trabajes en todas estas posiciones, ¡con todas estas ayudas de entrenamiento al mismo tiempo! Uno a la vez, por favor.
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hay 2 cosas muy importantes para recordar cuando estás trabajando en diferentes posiciones en tu swing de golf.
1. Solo cambiar un movimiento que necesita cambiar!, El hecho de que pueda considerarse «técnicamente» incorrecto, o que se vea diferente, no significa que automáticamente deba pensar que necesita cambiarlo. Cambiar en realidad podría ser lo peor que puedes hacer. El objetivo es averiguar qué movimiento está causando un problema y luego tratar de mejorar o cambiar esa área de su swing.
2. La clave es hacer que los cambios fluyan con el movimiento natural de su swing de golf lo antes posible., Si usted está enfocado solamente en intentar conseguir su oscilación en una cierta posición, usted podría poner en peligro fácilmente el flujo, y no importa qué tan buenas son las posiciones, no trabajará en el campo de golf. Sí, es bueno practicar ciertas posiciones en el swing de golf, pero siempre es importante recordar el flujo.
así que veamos cómo estas ayudas de entrenamiento pueden ayudar a todo su swing de golf.
Set-Up
crear una buena alineación y ángulos en la configuración es obviamente muy importante. Con la Alineación Pro, usted puede utilizarlo para la alineación de la punta, así como la alineación de los pies., Si usted puede tener una guía para el clubface, puede ser una solución muy simple. Imagínese si usted está golpeando consistentemente malos tiros a la derecha, solo porque usted está apuntando constantemente a la derecha! Suena muy simple, pero usar Alignment Pro podría resolver esto literalmente y ser la solución que necesita.,
echa un vistazo a estos otros VIDEOS VIP en la configuración
la forma en que posicionas tus pies en la configuración puede influir en cómo giras tu cuerpo durante el swing. Al tener los pies cuadrados en la configuración, podría estar limitando la cantidad de caderas que pueden girar. Nos gusta tener ambos pies acampanados al menos 10 grados. En la imagen de arriba, tenemos los pies puestos a 10 grados para el pie de sendero, y 25 grados para el pie de plomo., La razón por la que el pie de plomo es más acampanado es simplemente porque la cadera izquierda gira más a través de la bajada. Realmente nos gusta el Alignment Pro porque es versatilidad que le da con las bisagras en cada extremo. Puedes ajustar las bisagras a cualquier ángulo que quieras, y luego igualar tus pies a esos ángulos. Es genial!
La alineación de los pies puede comenzar a verse distorsionada cuando empiezas a abocinar; es por eso que ponemos la ayuda de alineación detrás de los talones., Por extraño que parezca, los talones no cambian su alineación cuando se abrocha los pies, por lo que la única manera de obtener una verdadera alineación de los pies, es con los talones.
el alejamiento
hablamos mucho de producir una buena secuencia en el columpio trasero, que se logra cuando los escritores de ensayos están haciendo un buen trabajo de mantener lo que llamamos, «una buena estructura.»Su siguiente pregunta obvia es what» ¿qué es una buena estructura muelles.»Una buena estructura es la capacidad de mover los brazos alrededor del cuerpo, sin que se muevan en una dirección que influya en el cuerpo, el eje del palo o la cara del palo, de una manera negativa.,
Una forma de lograr esto es utilizando la bola Tour Striker Smart colocada entre los antebrazos. Le permite crear una buena secuencia, que a su vez crea un buen control de clubface al no dejar que el clubface gire. También pone al club en un muy buen avión.
Este es un buen consejo al usar la bola inteligente Tour Striker: asegúrate de no crear mucha tensión en tus brazos apretando la bola demasiado fuerte para mantenerla en su lugar., Esto puede requerir algo de práctica, pero una buena regla general es tratarlo como si fuera un huevo. ??
Half Way Back
continuando para crear una secuencia sólida en el swing trasero, nos gusta ver una buena cantidad de muñeca Puesta cuando el club alcanza lo que llamamos, » la posición de mitad de camino atrás.»Al completar el conjunto de muñeca en este punto (ilustrado en las imágenes a continuación), literalmente puede completar su oscilación hacia atrás con una simple rotación del cuerpo.,
El Gabe Swing de Golf Trainer está diseñado para ayudar con la secuencia de su espalda y swing. Hay rodamientos de bolas estratégicamente colocados en el eje que se mueven hacia arriba y hacia abajo a medida que se balancea. En la posición de «la mitad del camino de regreso», desea escuchar los rodamientos caer completamente en el mango. Animamos a los golfistas a detenerse en este punto medio para tener la sensación de cómo lograr esto. Una vez que tenga una buena idea de esto, puede comenzar a moverse hacia el columpio trasero sin detenerse.,
aquí están algunos de nuestros mejores VIDEOS VIP sobre BACKSWING
parte superior del back Swing
El back swing es, de alguna manera, todo sobre preparándote para tener la mejor oportunidad de ejecutar un potente y consistente swing hacia abajo. Uno de los factores más importantes es el posicionamiento de las muñecas. Si logramos controlar las muñecas, entonces tenemos una mejor oportunidad de controlar el plano del swing, así como la importantísima cara de palo., Idealmente, usted quiere tratar de conseguir su muñeca de plomo plana en la parte superior de la espalda swing, como se ilustra en la imagen de abajo. Si la muñeca principal tiene demasiada copa o ángulo en ella, puede hacer que la cara del palo se abra demasiado. Esto puede crear todo tipo de problemas en el swing hacia abajo.
Hay muchas ayudas de entrenamiento que usted puede utilizar para ayudar con el plomo de la muñeca de posicionamiento., En las ilustraciones anteriores estamos utilizando la percha Watson. Al mantener la percha Watson contra el antebrazo de plomo, asegura que la muñeca de plomo permanezca plana. Está bien sentir una ligera presión en el antebrazo con la percha. Esto en realidad envía la muñeca a lo que llamamos «flexión», lo contrario de ahuecamiento. Este es un ingrediente que desea tener a medida que la transición hacia la recesión.
a mitad de camino
Esta es la posición más poderosa en el swing de golf. La idea es que tu cuerpo se mueva y gire hacia el objetivo, todo mientras mantiene los ángulos creados por las muñecas.,
Aquí te mostramos otra gran ayuda de entrenamiento que puede ayudarte a hacer una mejor rotación en el downswing. Básicamente queremos que la parte inferior del cuerpo comience el downswing moviendo y girando la barra de cadera BMT (Bio Movement Trainer) de Total Golf Trainer. Esto le da la conciencia de cómo obtener la limpieza de la cadera izquierda fuera del camino centrándose en la bola de esponja amarilla. Si no se despejan y giran las caderas, los brazos se balancearán en la bola de esponja.,
El entrenador de Golf Total tiene múltiples usos, pero lo tenemos unido a la muñeca de plomo. Al mantener la conexión a la muñeca principal durante el mayor tiempo posible, le permite mantener ese «retraso de energía» durante más tiempo, eliminando finalmente cualquier liberación temprana. ??
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impacto
al golpear la pelota, queremos obtener más presión en el talón de plomo, en lugar del talón de sendero, aproximadamente el 80%. Hay un par de cosas en las que realmente queremos centrarnos: 1. Obtener la rotación del cuerpo de la que hemos hablado, y 2., Conseguir que el eje se incline hacia el objetivo. Al lograr estos dos, permite que la cabeza del palo viaje hacia abajo al golpear la pelota.
hay una gran pequeña ayuda de entrenamiento que puede ayudar a dar la retroalimentación correcta sobre dónde está realmente su huelga del club. Para ayudar al club a salir de fondo después de la pelota, estamos utilizando el plato de grasa. La placa de grasa tiene diferentes versiones que se pueden usar, una para el campo de prácticas y otra para el césped. Básicamente te persuade a mejorar tu huelga al dar retroalimentación instantánea., Si golpeas el plato antes de la pelota, entonces obviamente has tocado fondo demasiado pronto. Uno pensaría que sería fácil perder el plato, pero puede ser sorprendentemente difícil. Recomendamos utilizar esto para la mayoría de los tiros mientras que usted practica. Realmente le ayudará a mantener la inclinación del eje delantero y producir un golpe más hacia abajo a través de la zona de golpe.
a través del impacto
Aquí es donde ocurre la magia.? ? Como pueden ver, seguimos moviéndonos y rotando hacia el objetivo a medida que atravesamos el impacto., No solo buscamos mover el cuerpo de manera eficiente, sino que también buscamos mantener la estructura del brazo con una buena extensión. Esto mantiene el plano y crea una rotación potente y consistente de la cara del palo, como se ilustra a continuación en las dos imágenes.
de nuevo Hemos utilizado el Recorrido Delantero del Balón Inteligente para mantener la estructura y extensión. Funciona bien para dar retroalimentación de cualquier ruptura en los brazos que generalmente es causada por la falla de swing de ala de pollo.,
El acabado y mezclarlo
ahora para los toques finales. Hemos enfatizado lo importante que es asegurarse de mantener el flujo en su swing de golf. Esto realmente le ayudará a aprovechar la consistencia en cada una de las diversas posiciones que hemos hablado durante el swing de golf.
El Orange Whip no solo es una gran ayuda de entrenamiento para el calentamiento, sino que el peso adicional también le ayuda a sentir las diversas posiciones en el columpio mientras mantiene el flujo.
espero que hayas disfrutado de este artículo., Recomiendo guardar este artículo y continuar para referir detrás a él a menudo mientras que usted se esfuerza producir un oscilación constante del golf. Por favor, comente a continuación cualquier pregunta que tenga. Siempre tratamos de responder. ??