¿Está buscando introducir a su bebé a nuevos alimentos? Afortunadamente, la comida para bebés blueberry es súper fácil de hacer en casa. He aquí una guía:
¿los arándanos son buenos para los bebés?
Los arándanos son un gran alimento sólido temprano para que los bebés lo prueben. Están llenos de vitamina C y antioxidantes, son naturalmente dulces y es poco probable que produzcan una reacción alérgica.
¿cuándo puedes alimentar a tu bebé con arándanos?,
Los bebés pueden probar los arándanos después de que se les introducen en los alimentos sólidos, por lo general alrededor de los cuatro a seis meses de edad. A medida que su bebé comienza a comer sólidos, la American Academy of Pediatrics recomienda exponerlo a una variedad de sabores y texturas.
Aquí hay una guía de otros primeros alimentos recomendados.
cómo hacer alimentos para bebés de arándanos
Lo primero es lo primero: nunca alimente a su bebé con arándanos enteros, ya que son un peligro de asfixia. Probablemente ya lo sabías, ¡pero siempre es mejor prevenir que lamentar!,
necesitarás:
- arándanos, preferiblemente orgánicos
Consejo del Editor: Aquí hay 6 alimentos más que siempre debes tratar de comprar orgánicos.
instrucciones
Paso 1: Lave las bayas
lave los arándanos en agua tibia mezclada con un chorrito de vinagre para desinfectarlos; puede ser más fácil hacerlo en un tazón, como un tazón para mezclar o un hilandero de ensaladas. Escurrir y secar.
Usando arándanos congelados? No hay necesidad de enjuagar.,
Paso 2: vapor, si usa Frozen
Si está utilizando bayas congeladas, al vapor durante uno o dos minutos las descongelará y hará que sean más fáciles de puré sin problemas.
Paso 3: puré o puré
ponga las bayas en un procesador de alimentos o licuadora y procese hasta que estén suaves. Alternativamente, puede simplemente triturar las bayas con una cuchara de madera o un tenedor.
Cómo almacenar alimentos para bebés de arándanos
Los bebés a menudo comen solo unas pocas cucharadas a la vez, pero no hay razón para no hacer un gran lote de alimentos de arándanos., Puede mantener el puré, almacenado en un recipiente herméticamente cerrado, en la nevera durante unos días. También se congelará bien. Aquí está Cuánto tiempo duran los alimentos en el congelador.
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