cómo hacer que una relación de larga distancia funcione

las relaciones locales y de larga distancia requieren muchas de las mismas cosas. Los de larga distancia, sin embargo, requerirán un pensamiento un poco más consciente.

«Las personas en relaciones a larga distancia deben ser mucho más intencionales y laboriosas en hacer el trabajo que ayuda a que las relaciones prosperen», dice Patrick Cheatham, PsyD.,

discuta las necesidades de comunicación

Cuando comience por primera vez una relación a larga distancia, decida con qué frecuencia desea hablar, más allá de los mensajes de texto rápidos a lo largo del día.

es posible que ambos estén de acuerdo en que quieren hablar con frecuencia, pero no están de acuerdo sobre lo que realmente significa. Si sus niveles ideales de comunicación difieren, encontrar un compromiso temprano puede ayudar a evitar la frustración más adelante.

Un programa de comunicación también puede ayudar. Este horario no tiene que mantenerse firme, pero puede sentirse reconfortado al saber cuándo tendrá noticias de su pareja a continuación.,

una llamada telefónica ocasional, espontánea, «pensando en ti» puede ser una buena sorpresa, pero programar conversaciones más largas puede ayudarte a conectarte cuando ambos están en su mejor momento. Si tu pareja es una lechuza nocturna y tú eres más una persona de la mañana, por ejemplo, intenta planificar llamadas justo antes o justo después de la cena.

Mantenga su independencia

Este es uno grande. Recuerda que tienes tu propia vida en tu ciudad. Es posible que sientas que falta parte de ti si tu pareja está a millas de distancia, pero trata de mantenerte al día con tus rutinas habituales., Además, mantenerse ocupado a menudo ayuda a aliviar los sentimientos de soledad.

si no ves a tu pareja con frecuencia, es posible que quieras hablar con ella con más frecuencia. Pero sentirse atado a su teléfono o computadora puede llevar a la tristeza, o incluso al resentimiento, si no siempre pueden hablar con usted. También perderás tiempo con otros seres queridos.

incluso si tu pareja tiene tiempo para hablar constantemente durante todo el día, sigue siendo una buena idea pasar algún tiempo solo o con amigos y familiares.,

apégate a tus horarios de’ reunión ‘ siempre que sea posible

no querrías salir con alguien que perdiera Citas en persona durante mucho tiempo, ¿Verdad?

la distancia física a veces puede hacer que una relación parezca más casual. Pero priorizar a tu pareja, al igual que lo harías cuando sales con alguien localmente, es crucial para hacer que las relaciones a largo plazo funcionen.

un socio que está demasiado lejos para ayudar cuando las cosas van mal puede preocuparse más que un socio local cuando no sabe de usted en un momento esperado., Por supuesto, las cosas surgirán, pero trate de informar a su pareja lo antes posible. Y si puedes, programa una sesión de chat de maquillaje.

varía tus modos de comunicación

cambiar la forma de mantenerte en contacto puede ayudarte a sentirte más conectado. Puede compartir fotos y videos con Snapchat, mantener un chat en Facebook Messenger, enviar mensajes de texto en ocasiones y hacer una llamada telefónica rápida durante la hora del almuerzo o cuando se despierte por la mañana.

tenga en cuenta que algunas personas se sienten abrumadas al realizar un seguimiento de varias conversaciones, por lo que esto puede no funcionar para todos.,

considere probar también modos de Comunicación No digitales. Recibir una carta o un paquete sorpresa tiende a alegrar los días de la mayoría de las personas.

intenta compartir un diario de cartas o un álbum de recortes lleno de notas, fotos y recuerdos de tu vida diaria. Envíalo de un lado a otro, turnándose para añadirlo.

Haz que tu comunicación cuente

en una relación a larga distancia, es común sentir que nunca tienes suficiente tiempo para hablar con tu pareja., Si esto le suena familiar, trate de enfocar su energía en sacar el máximo provecho de la comunicación.

mientras piensas en cosas para compartir a lo largo del día, anótalas para recordarlas más tarde. Si tienes algo en mente, habla de ello en lugar de dejarlo ir sin decir.

but pero no descuides lo mundano

la distancia puede evitar que te sientas físicamente cerca de tu pareja. Pero la falta de detalles menores puede hacer que te sientas aún más separado emocionalmente.

tu instinto puede llevarte a enfocarte en temas profundos o significativos para que puedas hacer que las conversaciones que tengas cuenten., Pero las cosas que realmente no importan en el gran esquema de las cosas también pueden contribuir a su imagen de su pareja y una mayor conexión emocional.

así que, desahógate o divaga entre sí y no tengas miedo de compartir cosas que parecen triviales, incluso aburridas: lo que comiste en el almuerzo, tus nuevos vecinos o cómo pisaste el vómito de gato en el piso del baño. Después de todo, probablemente compartirías esas cosas con una pareja que vieras todos los días.,

No descuides la intimidad

mantener la intimidad sexual es un desafío clave en muchas relaciones a larga distancia. Si usted y su pareja disfrutan de relaciones sexuales regulares, es posible que tenga problemas con la falta de contacto íntimo durante sus semanas (o meses) de diferencia.

Pero todavía se puede conectar íntimamente, incluso desde la distancia.,

solo tenga en cuenta que no todos se sienten cómodos con la intimidad digital, por lo que siempre discuta los límites individuales alrededor de las fotos, el Sexo telefónico o el uso de la cámara web.,

Es normal sentirse incómodo o tímido al principio, pero no dude en hablar de estos sentimientos. Compartir momentos incómodos puede ayudarte a construir más intimidad.

comparte recordatorios físicos de los demás

las pertenencias de tu ser querido pueden tener mucho significado para ti.

piense en su cepillo de dientes en el baño, su mermelada favorita en el refrigerador, o incluso el aroma de su champú en las almohadas de la cama. Todos estos pueden ayudarte a recordar la presencia de tu pareja incluso cuando están a cientos de millas de distancia.,

durante sus próximas visitas, considere dejar algunas pertenencias a propósito entre sí. Cuelgue algo de ropa en el armario, deje libros en el estante y compre una marca favorita de té o café para dejar atrás.

la próxima vez que visite, esas cosas estarán esperando. Y mientras tanto, pueden ayudar a ambos a sentir que el tiempo hasta su próxima visita no es tan largo como parece.,

pasar tiempo juntos cuando sea posible

Los compromisos de tiempo, dinero y trabajo pueden hacer que sea difícil visitar a su pareja con frecuencia como le gustaría.

considere hacer alguna planificación avanzada para obtener una buena oferta en boletos de avión o busque opciones de transporte alternativas, como trenes o viajes compartidos.

incluso puedes intentar cambiar las cosas reuniéndote a mitad de camino para aligerar la carga.