QUERIDOS de la CLÍNICA MAYO: Después de ir al departamento de emergencias por lo que pensé que era un ataque al corazón, el doctor me dijo que no había problemas con mi corazón y que mis síntomas eran probablemente de un ataque de pánico. ¿Cómo puedo notar la diferencia y cómo puedo prevenir futuros ataques de pánico?,
respuesta: Si bien tener un ataque cardíaco y experimentar un ataque de pánico pueden sentirse similares, los síntomas difieren y las dos afecciones se manejan de manera muy diferente. Aunque no es potencialmente mortal como un ataque al corazón, un ataque de pánico puede ser una experiencia aterradora. Los ataques de pánico también pueden afectar su calidad de vida, ya que es común desarrollar un miedo a tener otro ataque de pánico.
un ataque cardíaco ocurre cuando las arterias coronarias que suministran sangre al corazón se estrechan debido a la acumulación de grasa, colesterol y otras sustancias., La mayoría de los ataques cardíacos implican molestias en el pecho, como una presión incómoda,apretones, sensación de saciedad o dolor. Otros signos y síntomas de ataque cardíaco incluyen falta de respiración, sudores fríos, náuseas, mareos y molestias en otras áreas de la parte superior del cuerpo, como el brazo, el cuello o la mandíbula.
Las personas comúnmente vinculan el dolor de pecho y otros síntomas con un ataque cardíaco y pueden temer lo peor si los síntomas aparecen intensa o abruptamente. Pero puede experimentar muchas de las mismas sensaciones con un ataque de pánico., Además de una sensación a veces abrumadora de ansiedad o miedo, un ataque de pánico también puede causar signos y síntomas físicos,como latidos cardíacos fuertes o acelerados; sudoración o escalofríos; temblores o temblores;y problemas respiratorios. Mareos o debilidad, hormigueo o entumecimiento de las manos, dolor en el pecho o estómago y náuseas también pueden ocurrir.
Los signos y síntomas de un ataque de pánico a menudo aparecen de repente y alcanzan su punto máximo en cuestión de minutos. El ataque apánico puede ocurrir como resultado de una situación aterradora o estresante, o incluso puede ocurrir de la nada., Los ataques pueden incluso ocurrir inesperadamente y repetidamente como un componente de un trastorno de pánico o junto con otra condición de salud mental.
Hay varias maneras en que los síntomas de un ataque de pánico difieren de los de un ataque cardíaco. Por ejemplo, la aparición repentina de síntomas durante el estrés extremo es más probable que sea causada por un ataque de pánico. Pero el inicio de los síntomas durante el esfuerzo físico o el inicio con el descanso, como al despertar, se asocia más a menudo con un ataque cardíaco., El dolor punzante agudo en el pecho que mejora con el tiempo, a menudo en cuestión de minutos, es más probable que sea un ataque de pánico; mientras que, el dolor en el pecho de un ataque cardíaco a menudo es apretar el dolor y la presión que empeora con el tiempo y puede irradiar al brazo, la mandíbula, los omóplatos o la espalda. Aunque las diferencias pueden ser sutiles, entenderlas puede ayudarlo a saber cuál es la mejor manera de responder cuando se presentan los síntomas. Esto es particularmente importante para los adultos mayores y las personas con factores de riesgo de enfermedades cardíacas que también son propensas a ataques de pánico.,
dicho esto, si alguna vez no está seguro de sus síntomas,no se demore en buscar atención médica, especialmente si nunca ha experimentado tales síntomas. Si tiene antecedentes de ataque cardíaco, busque atención médica inmediata si experimenta síntomas que se asemejan a un ataque cardíaco anterior.
recibir tratamiento temprano para los ataques de pánico puede ayudar a evitar que empeoren o se vuelvan más frecuentes. La terapia cognitiva conductual te enseña diferentes maneras de pensar y reaccionar ante los sentimientos y síntomas que ocurren con un ataque de pánico., Una vez que aprendes a reaccionar de manera diferente al miedo y las sensaciones físicas que ocurren, los ataques de pánico a menudo comienzan a disminuir.
Los antidepresivos pueden reducir los signos y síntomas de los ataques de pánico y tienen un riesgo bajo de efectos secundarios graves. Se pueden usar solos o en combinación con terapia cognitiva conductual u otra forma de terapia.
Si experimenta síntomas de un ataque de pánico, especialmente si se repiten, hable con su proveedor de atención médica., Él o ella puede profundizar en sus síntomas y recomendar opciones de manejo, así como derivarlo a un psicólogo o psiquiatra si es necesario. (adaptado de la carta de salud de Mayo Clinic) — Dr. Craig Sawchuk, Psicología, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota