en un estudio publicado en Phytotherapy Research, dice el Dr. Selvakumar,» el consumo de alholva aumentó sustancialmente la producción de leche materna en un tamaño de muestra de 122 participantes.»
El Dr. Selvakumar también citó investigaciones publicadas en la Gaceta de la Asociación Pediátrica egipcia en 2018. Este estudio encontró que el consumo de alholva resultó en «una mayor incidencia de lactogénesis durante las primeras etapas, pero no en las etapas posteriores de la producción de leche materna», como lo explicó.,
Cuando se le preguntó por su interpretación clínica de los resultados del estudio, la Dra. Selvakumar comentó: «La alholva ofrece beneficios para aumentar el suministro de leche materna y fomentar la lactancia general en las madres lactantes.»
«como dietista, creo que el fenogreco ofrece grandes beneficios para las madres lactantes», agregó.
El Dr. Selvakumar recomienda a las madres que buscan aumentar su suministro de leche con fenogreco que lo hagan encontrando un producto a base de fenogreco de buena reputación y que comiencen lentamente, luego aumenten la dosis mientras se monitorizan a sí mismas y a su bebé para detectar cualquier reacción., El fenogreco a veces causa malestar gástrico en los bebés, advierte. También dice que el fenogreco no debe ser consumido por las madres que son alérgicas a las legumbres o garbanzos y que los diabéticos deben tener cuidado de controlar sus niveles de azúcar mientras consumen fenogreco.
También me encontré con la Dra. Katie Foss, Profesora Asociada de comunicaciones de salud en la Universidad Estatal de Middle Tennessee y autora de Breastfeeding and Media: Exploring Conflicting Discourses That Threaten Public Health. Una madre, Dr., Foss está de acuerdo en que es necesario realizar más investigaciones sobre el uso del fenogreco como galactagogo, pero cree que hay suficiente información para hacer un caso bastante convincente para su uso, y también que las experiencias positivas de las propias madres no deben descartarse.
«los limitados estudios sobre la alholva sugieren que puede servir como un galactagogo eficaz, aumentando el suministro de leche. Dicho esto, es difícil medir el impacto del fenogreco en el suministro de una mujer individual», dice el Dr. Foss.,
ella agrega que es importante mirar el panorama completo mientras evalúa la tasa de éxito de algo como la alholva. «Hay muchos factores que influyen en la cantidad de leche que produce una mujer en un momento determinado: el patrón de alimentación de su lactante en los días anteriores, el grado en que cuenta con el apoyo de su pareja, sus creencias sobre su propio suministro de leche, etc.», señala el Dr. Foss.
el beneficio emocional que un galactagogo como el fenogreco da a las madres también es importante, dice el Dr. Foss. «La confianza de una madre en su suministro de leche puede hacer una diferencia significativa en la experiencia general de lactancia materna., Asumiendo que no hay condiciones de salud subyacentes, creo que tomar alholva realmente puede ayudar con la fe en la capacidad de uno para producir.»
¿Dónde puedo obtener Más Información?
si está considerando tomar fenogreco para aumentar su suministro de leche, está en buena compañía: muchas madres, incluidas muchas con las que he trabajado personalmente, han encontrado que es Seguro y efectivo. Las madres a menudo se consuelan con el hecho de que el fenogreco es un ingrediente alimenticio que se ha utilizado durante siglos en muchas cocinas de todo el mundo, incluidas la India, China y el Medio Oriente.,
puede considerar revisar la entrada de fenogreco en Lactmed, una base de datos patrocinada por el gobierno sobre medicamentos y seguridad a base de hierbas para madres lactantes. Lactmed señala que no se sabe que el fenogreco tenga efectos adversos en los bebés de las madres que lo consumen. También puede consultar la información citada en el sitio web de la FDA donde el fenogreco aparece como «generalmente reconocido como Seguro» para las madres que amamantan cuando se usa con moderación.,
al igual que con todo lo demás, si tiene alguna preocupación sobre el consumo de alholva durante la lactancia, debe comunicarse con su proveedor de atención médica o hablar con un consultor de lactancia.
¡feliz enfermería!
sobre el autor:
Wendy (ella / ella) es escritora, editora e IBCLC. Escribe con frecuencia sobre la lactancia materna, la crianza de los hijos y la salud. Ella cree en el poder de proporcionar a las familias información inteligente y basada en evidencia para que puedan tomar decisiones que funcionen mejor para su familia. De encontrarla en www.wendywisner.com.
