divorcio con un menor de 3 años en la casa: lo que necesita saber

en los EE.1 ya sea amistoso, furioso o un alivio después de años de lucha, el divorcio representa un cambio importante en las vidas de los niños y los padres.

He aquí cómo facilitar una transición difícil para los bebés, niños pequeños y preescolares afectados por el divorcio.,

lo que los niños pequeños necesitan

sobre todo, los niños pequeños necesitan saber que su gente estará allí para ellos, sin importar qué. Los bebés de tan solo 3 meses de edad se ven afectados por las emociones de los padres. Por lo tanto, si los padres están peleando, o sintiéndose ansiosos o tristes, su hijo pequeño sabe que algo no está bien en su mundo.

aunque el divorcio puede ser una decisión saludable para las familias, los niños pequeños no tienen ninguna perspectiva para darle sentido a este cambio importante. Es natural y se espera que sientan dolor y pérdida.,

qué decir

Los padres a menudo buscan las palabras correctas para explicar la separación y el divorcio de una manera que proporcione comodidad a sus hijos. Las explicaciones no significarán nada para los niños menores de 18 meses. Los niños de esta edad se beneficiarán más de la calma física y la comodidad (abrazos, abrazos y besos). Los pequeños necesitan que los padres les den palabras para los sentimientos que aún no pueden expresar: estás molesto porque papá no está aquí. Lo verás mañana. Sé que es difícil. Te amo y estoy aquí para ti., El Video-chatear y mostrar a los niños fotos o videos de su otro padre puede ayudar con la separación.

comenzando aproximadamente a los 18-24 meses, los padres pueden usar un lenguaje simple y apropiado para la edad para explicar.

lo que significa el divorcio:

se podría decir: Mamá y papá han decidido vivir en diferentes casas. Mamá y papá todavía te quieren mucho. Siempre te amaremos y cuidaremos muy bien de ti.

cuando un padre se muda:

podrías decir: mañana mamá saldrá de nuestra casa y se mudará a otra casa., Te quedarás conmigo algunos días y con mamá otros días. Puede ser muy útil para el padre que se está mudando tener un lugar para vivir ya establecido antes de decirle al niño acerca de la separación. Ver dónde vivirán mamá o papá y que hay un lugar para el niño: un lugar para dormir, algunos juguetes, etc.- puede aliviar muchas preocupaciones.

ir de una casa a otra:

usted podría decir (incluso a un bebé): Usted va a la casa de papá hoy. Traerás tu ropa y tu osito de peluche. Cenarás con Papá. Entonces dormirás en su casa., Luego te recogeré en la mañana después de que te despiertes y te vistas.

abordar las esperanzas de volver a estar juntos:

es común que los niños preescolares expresen el deseo o la esperanza de que sus padres vuelvan a estar juntos, especialmente cuando una pareja está criando bien. En esta situación, puede ser difícil para los niños preescolares entender por qué no pueden volver a vivir en una casa. Es posible que los padres tengan que explicar de forma continua: sé que realmente quieres que todos vivamos juntos de nuevo. Pero eso no va a suceder., Mamá y mamá te quieren mucho y continuarán trabajando juntas para ser grandes padres para ti. Pero hemos elegido vivir separados; ya no nos casaremos.

abordar las preocupaciones sobre ser abandonado:

los niños pequeños también pueden compartir (o mostrar) preocupaciones sobre ser abandonado o estar preocupados de que ellos mismos puedan «divorciarse» de un padre. Los padres pueden tranquilizar a los niños con respuestas claras y concretas: siempre te amaremos y cuidaremos de ti. Nunca te dejaremos. Pero no viviremos en la misma casa otra vez.,

Qué Esperar

los Niños pueden experimentar cambios en el comportamiento, en el año siguiente a un divorcio. Pueden estar felices y comprometidos durante algunas partes del día, y enojados, deprimidos o retraídos durante otras. Puede ser fácil pasar por alto la tristeza de los niños cuando los padres están luchando para manejar sus propias emociones difíciles.

Los Bebés y niños pequeños no tienen las palabras para expresar sus sentimientos. Pueden mostrar su angustia y confusión de otras maneras., Por ejemplo, pueden:

• llorar más, o ser irritables y quisquillosos
• Tener miedo
• molestarse cuando se separan de una persona a la que aman
• tener dolor de estómago o cambios en los hábitos intestinales
• golpear o morder
• volver a comportamientos más parecidos a los de un bebé, como los accidentes nocturnos o de ir al baño
• volverse hiperactivos
• mostrar agresión
• retirar

los niños preescolares tienen una mejor comprensión de la causa y el efecto. Mamá y papá se divorciaron, y papá ya no vive aquí. Pero no entienden las relaciones de adultos o por qué las personas se divorcian., Pueden pensar que son la causa del divorcio, o que pueden hacer algo para mejorar las cosas. Los niños preescolares pueden mostrar los cambios de comportamiento descritos anteriormente, además de algunos que son más típicos de los niños de su edad. Por ejemplo, pueden:

• tener pesadillas o cambios en los hábitos de sueño
• quejarse de dolores de cabeza y de estómago
• Usar el «pensamiento mágico» y creer que pueden hacer realidad fantasías (como decirle a un padre que el otro viene a visitar, incluso cuando no existe tal plan)

qué hacer (y no hacer)

• deje que su hijo sea un niño., Evite compartir detalles molestos sobre el comportamiento o las acciones legales de su ex pareja o hablar mal de ellos frente a su hijo pequeño. Hablar de esta manera coloca a los niños en el incómodo papel de elegir un bando, lo cual es imposible, ya que los aman a ambos.

• trabaje para mantener una comunicación efectiva con su co-padre acerca de los problemas de crianza. Por ejemplo, si un niño tiene dificultades para dormir, es útil que los padres trabajen juntos para averiguar qué podría estar pasando y qué pueden hacer—conjuntamente—para abordar el problema.,

• establecer rutinas diarias consistentes y límites apropiados para la edad. Estos ayudan a un niño a sentirse seguro cuando su mundo está cambiando de maneras enormes. Es ideal para que haya rutinas y límites similares en ambos hogares. Si su copadre elige no proporcionar esta estructura, continúe haciéndolo (lo mejor que pueda) en su propia casa. Al mantener estas rutinas familiares, su hijo siempre sabrá que el hogar es un lugar predecible.

• Anime a su hijo a hablar y expresar sus sentimientos, como la ira, la tristeza, el dolor, el alivio, la sorpresa y la traición., Ayude a su hijo a ponerle nombre a estas emociones complejas y ofrézcale maneras aceptables y apropiadas para su edad de expresarlas, por ejemplo: rasgar un periódico, gritar afuera, golpear una almohada, abrazarse a usted o cualquier otro enfoque que funcione para su familia.

• el divorcio puede ser una experiencia intensamente emocional para toda la familia, y eso te incluye a ti. Buscar consejería y / o un buen amigo con quien hablar es una forma importante de autocuidado. También es útil: dormir lo suficiente, comer bien y tratar de mantener algunas de las actividades que lo hacen feliz., Cuando usted se cuida a sí mismo, es más fácil brindarle el mismo apoyo y paciencia a su hijo.)

Tips for Shared Custody Arrangements-Making the Switch

no es inusual que los niños pequeños tengan dificultades para hacer la transición de la casa de uno de los padres a la otra. A menudo es el interruptor en sí, en lugar del destino, lo que es estresante. Los niños pequeños que están molestos durante estas transferencias a menudo se vuelven felices, asentados y contentos una vez en la casa del otro padre., Esto es lo que los padres pueden hacer para facilitar el proceso:

• Si es posible, asegúrese de que la transición de un hogar/padre a otro sea una interacción civil y pacífica entre los dos adultos. Puede ser aterrador y abrumador si un niño pequeño tiene que decir adiós (y hola) en medio de una intensa discusión o tensión adulta que incluso los niños pequeños captan.
• Use una rutina de despedida (como besar La Palma del niño para que pueda «llevarse el beso de papá») para ayudar a facilitar la separación.
• si el niño tiene un objeto querido especial (p. ej.,, manta, peluche o juguete), permita que lo lleven de una casa a otra.
• coloque una foto de cada padre en la habitación del niño en ambas casas.
• Para los bebés, trate de mantener la rutina y los accesorios iguales de casa a casa: las mismas sábanas, la misma comida, los mismos biberones, por ejemplo.
• considere una videollamada a una hora regular cada día para que el niño se conecte con el padre en su «otra casa».,»
• Para los niños preescolares que están desarrollando una comprensión del tiempo, cree un calendario mensual que muestre dónde estarán cada día de la semana, un color para uno de los padres y un color diferente para el otro. Para los niños más pequeños, usar un recordatorio visual (como hacer una cadena de papel de 5 eslabones y quitar uno cada día para contar hasta un fin de semana con el otro padre) es más útil.

El divorcio es una experiencia estresante para todos los miembros de la familia, y los niños pequeños son particularmente vulnerables. Pero también son resistentes., Con paciencia, sensibilidad y apoyo, los padres y otros seres queridos pueden ayudar a los niños a navegar este gran cambio de vida.

1. https://www.cdc.gov/nchs/nsfg/key_statistics/d.htm#divorce