la confianza es la base de todas las conexiones humanas, desde encuentros casuales hasta amistades y relaciones íntimas. Gobierna todas las interacciones que tenemos entre nosotros. Nadie conduciría un automóvil o caminaría por una acera, o abordaría un tren o un avión, si no «confiáramos» en que otras personas tomaran en serio sus responsabilidades, y obedecerían las reglas que se aplicaran al esfuerzo en cuestión. Confiamos en que otros conductores se queden en sus carriles, que los conductores y pilotos estén sobrios y alertas., Y que la gente generalmente hará todo lo posible para cumplir con sus obligaciones hacia nosotros. La cultura, la civilización y la comunidad dependen de tal confianza.
mientras Jeffry A. Simpson escribe: «la confianza implica la yuxtaposición de las esperanzas y aspiraciones más elevadas de las personas con sus preocupaciones y temores más profundos.»Esta descripción deja claro por qué tantas personas tienen problemas para confiar: para ellos, los beneficios de la cercanía y la intimidad se ven eclipsados por la posibilidad del dolor y la traición.,
Las evaluaciones iniciales de si alguien es digno de confianza—la respuesta a la pregunta de «amigo o enemigo»—ocurren automáticamente, fuera de nuestra conciencia, gracias a nuestra historia evolutiva. Pero la verdad es que incluso en el contexto de las relaciones íntimas, nuestras respuestas son el resultado de modelos de trabajo que no percibimos conscientemente.
la capacidad humana para confiar y confiar no se aplica en igualdad de condiciones; algunas personas pueden confiar más fácilmente que otras y, de hecho, son mejores en ser confiables y juzgar la confiabilidad., Una vez más, la naturaleza del apego a nuestros cuidadores en la infancia—ya sea Seguro o inseguro, y, dentro de la categoría insegura, ansioso o evasivo—puede influir en la confianza que tenemos, porque estos primeros vínculos proporcionan un modelo de cómo vemos el mundo y las personas en él.
Un niño que aprende la lección de que las personas cercanas a ella son confiables, se puede confiar y cuidarán de ella sale al mundo con presentaciones mentales y expectativas muy diferentes sobre la interacción humana que un compañero inseguro., Este script de base segura, según Mario Mikulincer y sus colegas, tiene tres componentes:
- La suposición de que si necesitas ayuda, puedes recurrir a alguien en quien confíes.
- La suposición de que si necesita apoyo, su persona cercana estará allí para usted y estará feliz de dárselo.
- El reconocimiento de que usted será reconfortado y aliviado por el apoyo que se le da.
todas estas suposiciones se basan y refuerzan la capacidad de confiar., En contraste, las personas ansiosamente apegadas, aquellas expuestas a una madre o cuidador que es inconsistente—a veces una fuente de consuelo y a veces ausente—pueden preocuparse de que su pareja no esté disponible o responda en un momento de necesidad. Es posible que no confíen en ellos para estar presentes y están ansiosos por confiar en ellos. El individuo apegado evitadamente-alguien que ha sido descuidado, rechazado o incluso abusado y por lo tanto evita el contacto cercano—se mantiene alejado de confiar en cualquier persona para obtener ayuda porque no confía en absoluto, y hacen lo que pueden para permanecer autónomos.,
tenga en cuenta que estas representaciones mentales no son una función de procesos conscientes. La confianza o la falta de ella no se produce a través de procesos de pensamiento racional, sino que se procesan de acuerdo con un guion mental que ni siquiera sabemos que seguimos. Aun así, en el momento, es posible que no reconozcamos los patrones.
una serie de experimentos de Harriet S. Waters y Everett Waters fue sorprendentemente clara en sus hallazgos sobre cómo funcionaban estos guiones o representaciones mentales. A los participantes se les dio una lista de palabras como indicaciones y se les pidió que escribieran una historia usando estas palabras., Un conjunto de palabras de muestra podría haber pertenecido a la mañana de un bebé: Madre, Bebé, Juego, Manta, abrazo, sonrisa, historia, fingir, oso de peluche, perdido, encontrado y Siesta. Aquellos con bases bien unidas contaron historias que, generalmente, estaban llenas de interacción materna con un bebé feliz y satisfecho, junto con abrazos y sonrisas, o un oso de peluche que se perdió momentáneamente y luego se encontró., No es así para el inseguro apegado, que diversamente imaginó una madre nerviosa que se distrae y pierde el oso de peluche, o una que ve al bebé jugar con su manta solo en su cuna y decide contarle al bebé una historia, pero cambia de opinión cuando no puede encontrar el oso de peluche y el bebé se duerme solo en su cuna. En esta última narrativa, las palabras «abrazo» y «sonrisa» ni siquiera fueron utilizadas por los participantes., Los experimentos también utilizaron indicaciones pertenecientes a situaciones de adultos—un accidente automovilístico, por ejemplo— y encontraron que las narrativas eran consistentes dependiendo de si los sujetos tenían una base segura o no.
en un esfuerzo por ir más allá de la técnica de palabra rápida, Mario Mikulincer, Philip Shaver y otros llevaron a cabo ocho experimentos para estudiar el guion de base segura y encontraron evidencia de que proporcionaba un marco a través del cual las personas procesan información sobre sus relaciones, incluidas las expectativas, los recuerdos y los juicios., Las personas con una base segura son más propensas a ser capaces de detectar comportamientos de cuidado y son más precisas en sus percepciones de sus parejas; también son más rápidos para comprender y perdonar si una pareja los decepciona de alguna manera.
debido a que nuestras representaciones mentales son automáticas y no se perciben conscientemente, podemos combatir su efecto en la forma en que interpretamos los eventos y acciones al llevarlos a la conciencia consciente. Si tienes problemas para confiar en la gente, puede ser útil que te concentres en lo que estás trayendo a la fiesta., ¿Está interpretando correctamente las palabras y los gestos de su amigo o pareja, o tiende a malinterpretar las señales y los comportamientos que indican que él o ella realmente estarán ahí para usted? ¿Estás respondiendo a tu guión interiorizado o a lo que está sucediendo en tiempo real? ¿Es tu guión o la gente con la que eliges asociarte? Son predecibles? Puedes contar con ellos y, si no puedes, ¿por qué no?
como alguien que ha sentido, de primera mano, el aguijón de la traición, sé que no siempre es fácil confiar., Pero me gustaría pensar que todavía estoy abierto a las posibilidades que ofrece cada relación cercana y que, en ese momento, un guion andrajoso legado de la infancia puede ser arrojado a la basura donde pertenece legítimamente.
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Mikulincer, Mario, Philip R. Shaver, et al. «¿Qué hay dentro de las mentes de las personas seguras e inseguras? The Secure-based Script and Its Associations with Attachment Style Dimensions, » Journal of Personality and Social Psychology (2009), vol. 97, no, 4, 615-633.,
Waters, Harriet s, and Everett Waters, » the attachment working models concept: among other things, we build script-like representations of secure base experiences,» Attachment and Human Development September 2006, 8(3). 185-197.