Querida Polly,
Durante los últimos cuatro años, he estado fuera de todos los medios de comunicación social. No hubo un gran incidente ni nada que motivara esto, solo fueron un montón de pequeñas cosas que comenzaron un efecto dominó. Tenía 23 años y acababa de romper con un tipo con el que había salido por un par de meses., No quería ver fotos de él y sus amigos en mi feed; no quería pasar por el proceso de borrar las fotos de nosotros juntos. Por supuesto, estas no eran cosas que tenía que hacer, pero me hizo sentir loca incluso pensando en tomar esas decisiones. Independientemente de lo que hice o no borrar, me dio vergüenza que mi ex novio de la universidad (entre otros amigos y conocidos) ver la nueva falta de fotos y poner juntos que rompimos. Otra relación fallida.,
además de todo eso, estaba harto de leer las diatribas políticas racistas que algunos de mis familiares publicaban a diario, estaba molesto con todas las fotos de compromiso y de bebés, estaba cansado de tratar de contenerme de acosar a otros ex novios y mujeres que envidiaba. Acababa de terminar. Instagram, Facebook, Twitter, LinkedIn, Snapchat e incluso Venmo me siguieron. Mis amigos se preguntaban si estaba muerto. Les dije que necesitaba tiempo para purgarme., Las redes sociales alimentaron mi ansiedad y me hicieron sentir incómodo, este extraño diario Público dejó para que la gente al azar se quede boquiabierta. Fue difícil al principio, estar fuera de todo, pero rápidamente aprendí a amarlo. Me ayudó a centrarme más en mí misma en lugar de en lo que todos a mi alrededor estaban haciendo.
para mis amigos, soy el «off the grid» al que tienen que enviar capturas de pantalla de invitaciones de Facebook, que tienen que reembolsar con dinero en efectivo ya que no estoy en Venmo. Para ellos, parece una medida extrema, pero simplemente ponen los ojos en blanco, se ríen y lo atribuyen a mí siendo yo., De vez en cuando cuando le digo a la gente que no estoy en ninguna red social, obtendré un «¡bien por ti!»Pero más a menudo he encontrado que mi falta de redes sociales hace que la gente sospeche, en particular cuando estoy saliendo con alguien nuevo. Piensan que algo realmente horrible debe haber pasado para que yo llegue a tal medida, que estoy escondiendo algo. Pero no estoy escondiendo ningún gran y terrible secreto. Lo que puedo identificar como la «razón» es más difícil de explicar.
fui adoptada De Corea en una familia blanca cuando era un bebé. Crecí en pueblos pequeños predominantemente blancos., Luché mucho con mi identidad mientras crecía (y todavía lo hago, pero en menor medida) y era un niño muy tímido y tímido que fue intimidado y le resultó difícil encajar. Toda mi existencia se centró en convertirme en alguien que mis compañeros encontrarían agradable. Por ejemplo, si empezaba a salir con un grupo de amigos que usaban un tipo particular de ropa, le rogaba a mi mamá que me llevara de compras y llenara mi armario con ropa que coincidiera con el estilo que llevaban. Luego, cuando empecé a salir con un nuevo grupo de amigos, tiraba esa ropa y compraba otras nuevas., Mis padres se enojaban conmigo cada vez que encontraban grandes bolsas de basura de cosas que estaba tratando de tirar, lo cual era a menudo. Ellos no entendían lo que estaba haciendo, y hasta cierto punto, yo tampoco. Estaba constantemente reorganizando mi habitación, comprando, desechando, reemplazando-mis pertenencias y personas en mi vida. Este ha sido un tema que me ha seguido hasta la edad adulta, y cuando tuve redes sociales, estaba paranoico de que reflejara este patrón, y me trajo una sensación de vergüenza cuando traté de camuflarlo., Cuando me alejé de ese mundo, me sentí segura en mi propia vida privada y pude lidiar conmigo misma cara a cara. Algunos podrían decir que esto es saludable,pero a veces me pregunto, ¿me estoy escondiendo? ¿Es mi ausencia de las redes sociales realmente solo una gran bandera roja para todos que tengo problemas importantes?
recientemente un amigo me animó a hacer un perfil de LinkedIn. Estaba explicándole que mientras no me importa mi trabajo actual, no es algo que me apasiona o me veo haciendo largo plazo. «Estás perdiendo oportunidades al no tener un perfil», dijo., «Como cazatalentos, lo sabría. Eso es lo principal que usan.»Traté de explicar mi razonamiento por no estar en nada, y él me miró, tratando pero fallando en ocultar su exasperación. «Lo que dices no tiene sentido. Solo tienes que hacer un LinkedIn. No tienes que subirte a nada más.»Pero encuentro que simplemente no puedo. Me estresa demasiado, hasta el punto de que siento náuseas. «¿De qué tienes miedo?»preguntó, y no pude darle una respuesta.
Polly, ¿es mi ausencia de las redes sociales útil para mi ansiedad y neurosis, o es simplemente un producto de esas cosas?, Ya no lo sé.
Atentamente,
Fuera de la red
Queridos Fuera de la red,
eres mi héroe personal. Te conoces a ti mismo, y has tomado buenas decisiones basadas en ese autoconocimiento. Además, ha tomado una decisión que es impopular con sus compañeros y fuera de paso con las tendencias actuales, y por eso solo, lo aplaudo.
Por supuesto, hacer una elección fuera de tendencia es lo mismo que estar por delante de los tiempos. En algún momento, más personas se volverán en contra de las redes sociales como lo has hecho tú. Será un movimiento. Será una práctica común mantenerse alejado de ella., Habrá nombres positivos para esto, al principio, y todo el mundo celebrará estar fuera de la red como una opción de estilo de vida: el Unplugged. Antisociales. Sin mediatos. Entonces esos nombres positivos comenzarán a tomar connotaciones desagradables, la forma en que las palabras hippie y yuppie e hipster ahora incitan reacciones ambivalentes. Pero la conclusión es esta: estás por delante de la curva. ¡Adáptalo!
¿Su ausencia de las redes sociales es útil para su ansiedad o es un producto de su ansiedad? ¿Por qué no pueden ser las dos cosas?, Mi escritura es útil para mi ansiedad, y también es un producto de mi ansiedad (me siento obligado a expresarme interminablemente porque soy una persona ansiosa). Escribir es bueno para mí, claro, pero mi profesión elegida sigue siendo un claro reflejo de lo neurótico que soy. Del mismo modo, mi matrimonio con un ser humano sensible de manera similar es útil para mi naturaleza sensible y también es un producto de esa naturaleza. Nos entendemos bien, pero también a veces es difícil comunicarse pacíficamente con alguien que es tan sensible como yo., Puedes ver tu rechazo a las redes sociales como valiente, o puedes verlo como débil, pero probablemente sea un poco de ambos. Tus decisiones más apasionadas suelen ser un reflejo de tus mejores y peores rasgos de personalidad.
así que eres demasiado fuerte e independiente para las redes sociales, pero también eres demasiado temeroso y débil para ello. ¿No describe eso a todos los humanos vivos?, En mi opinión, todos somos demasiado vibrantes y robustos y especiales para reducirnos a las publicaciones falsas e imágenes vanagloriosas de Facebook, y también somos demasiado defensivos y necesitados e inseguros para tolerar las publicaciones grandilocuentes e imágenes posadas de otras personas. Todos somos demasiado inteligentes y demasiado complejos para tratar de expresar toda la amplitud de nuestras perspectivas y emociones en Twitter, y también somos demasiado estúpidos y superficiales y perezosos para entender los tweets de otras personas como las instantáneas inadecuadas e incompletas de su humanidad que son., Somos demasiado simplistas y descuidados con nuestras palabras para evitar cabrear a alguien en las redes sociales, pero también somos fácilmente provocados por extraños y su falta de comprensión de nuestras circunstancias únicas.
Puedo decirte que personalmente soy demasiado brillante y complicado para perder mi tiempo en las redes sociales, y también soy demasiado envidioso y patético para tolerarlo, y también soy demasiado inquieto y necesitado para evitarlo. Me encantan las redes sociales Cuando siento que puedo llegar a alguien en todo el mundo y realmente conectarme., Me encanta poder escribir algunas palabras simples sobre creer en ti mismo y celebrar tu naturaleza extraña y sobrevivir otro día en este planeta condenado. También me encanta tuitear sobre estupideces. Mucho. Pero me cuesta no morder cuando alguien malinterpreta mi tweet, o tiene problemas con algo que veo como inocuo, sobre todo porque soy un imbécil flinty. El otro día escribí algo que equivalía a » Carpe diem!»y alguien estaba enojado conmigo por no tener en cuenta su ansiedad cuando lo escribí., Quería decir, pero yo también estoy ansioso, ¿por qué más crees que estoy escribiendo palabras en esta máquina sin sentido?
Las redes sociales reflejan todas nuestras fortalezas y debilidades. Aquellos de nosotros que amamos mucho ese espejo también odiamos ese espejo por razones iguales y opuestas: somos fanfarrones que sentimos mucha vergüenza. Estamos lo suficientemente ansiosos como para comprometernos y lo suficientemente ansiosos como para temer el compromiso. Somos complacientes con las personas que también temen la desaprobación como nada más bajo el sol.
últimamente, los efectos acumulativos de estar en las redes sociales durante años me han estado rondando., He notado que mi atención disminuye. He notado que mi paciencia disminuye. He notado que no miro las caras de mis hijos lo suficiente. Y he notado que de repente, de la nada, me he vuelto más delgada de lo que he estado en años. Pero al igual que tu ansiedad, que es tanto una buena razón para permanecer fuera de las redes sociales como la razón por la que no puedes manejar las redes sociales, mi piel delgada es un producto de mi enorme e hinchado ego y también el resultado de decidir finalmente, de una vez por todas, que merezco defenderme., He pasado décadas pensando que era indecoroso ocupar espacio o ser abiertamente arrogante, como mujer, como agradadora de la gente, como humana, y ya no me importa. Quiero decir unas palabras. Quiero decirte algunas cosas. Acojo con satisfacción la desaprobación. ¿Por qué no? Soy una mujer obstinada y charlatana, y el mundo ya lo desaprueba.
pero también me gustaría evitar tomar una postura de lucha en este momento particular de la historia humana. Soy lo suficientemente fuerte y valiente para comenzar una pelea y lo suficientemente débil para tomar cada moretón y lesión personalmente., Soy lo suficientemente valiente como para mostrar mi Yo completo en línea, y también soy lo suficientemente Temperamental como para no ser capaz de manejar cada dimensión de esa sobreexposición en esta coyuntura particular.
el punto es, como con cualquier ámbito social, tienes que recalibrar y reconocer todo el tiempo. Tienes que ser sensible a tus propias necesidades, y tienes que ser tan sensible como puedas a las necesidades de los demás. Todos tenemos la opción de retroceder y protegernos, repetidamente, no solo en las redes sociales, sino en nuestras interacciones sociales en general. Eso no es debilidad, es cordura.,
aquellos de nosotros que crecimos en familias desordenadas a menudo usamos las redes sociales para crear ejércitos en la sombra contra los que podemos luchar. ¿Recuerdas la semana pasada cuando dije que me di cuenta, en algún momento, que veo rechazo y abandono en todas partes? Las redes sociales amplifican eso. Y cuando ya no estoy escribiendo palabras para ustedes, los lectores de esta columna, a quienes imagino como exigentes pero ligeramente amables y guiados por corazones abiertos, y en su lugar Estoy escribiendo palabras para algunos mucho menos exigentes, impacientes, agresivos tl;DR shadow army en Twitter? Gran sorpresa, mi escritura sufre.,
Las redes sociales pueden alejarte lentamente de ti mismo, hacerte sentir paranoico y alimentarte con la ilusión de que tu vida es plana e incolora en comparación con otras vidas. Es como el pasado adolescente que describes (lo que te desconcertó por muchas razones muy buenas): antes de que te des cuenta, estás abandonando el vestuario del año pasado por uno completamente nuevo. Y cuanto más tiempo pasas en las redes sociales, más difícil es rastrear qué tan lejos de tu camino elegido has viajado. Tu brújula se distorsiona. Tus instintos se embotan.,
parece que no quieres darle a un ejército de sombras imaginarias una influencia indebida sobre tus elecciones. Y tenga en cuenta que el ejército de las sombras es imaginario. Ese es el punto. Hay innumerables oportunidades para que proyectemos nuestros problemas y nuestro daño en cada interacción (en gran medida imaginaria, incompleta). Leeremos algunos tweets, revisaremos algunas publicaciones y comentarios de FB, pasaremos un día por Instagram y seguiremos construyendo ese ejército imaginario de sombras a partir de él. El ejército de las sombras vendrá a curar nuestros pensamientos, curar nuestras identidades, curar nuestro arte, curar nuestras elecciones., Yo, por mi parte, necesito asesinar a ese ejército de las sombras todos los días para no batallar constantemente con él — o peor aún, lentamente pero con seguridad moldearme en alguna forma insípida solo para complacerlo.
entonces, ¿a quién le importa si tu amigo piensa que LinkedIn es una plataforma que hace o rompe con la que ningún humano profesional puede vivir sin ella? Es más que obvio que para usted, los costos no valen los beneficios.
y digo a la mierda en eso. Mantente fuera de la maldita red. Es probable que más personas se unan a ti allí. Y si no lo hacen, deberían. Todos necesitamos mirarnos más a la cara., Todos tenemos que reducir la velocidad y disfrutar de cada minuto que podamos en este planeta en peligro de extinción. Todos necesitamos dejar de escanear ansiosamente algún reino imaginario para una solución, y encontrar nuestra paz en el mundo real en su lugar.
también suena como que todavía socializas y tienes amigos, así que ¿por qué preocuparte? Hay muchas otras maneras de conectar con viejos amigos. Últimamente, he estado tratando de escribir largas cartas a amigos cercanos que admiro y me importan. Algunas de estas cartas están escritas en pluma, en papel., Otros son correos electrónicos divagantes, llenos de digresiones e ideas extrañas, enviados a amigos a quienes realmente quiero alentar a que se complazcan con digresiones e ideas extrañas a su vez. Quiero conectarme, y quiero hacerlo de forma larga, y también cara a cara. Necesito nuevas formas de llegar a otras personas.
Puedes honrar tu rechazo actual a las redes sociales y aún así encontrar nuevas formas de conectarte. Ese es el tipo de recalibración y reequilibrio que la gente como tú y yo, que somos tanto sugestionables como ansiosos, necesitamos en nuestras vidas., Tenemos que honrar nuestras necesidades sin cortarnos por completo. Tenemos que protegernos y al mismo tiempo ser valientes.
así que la próxima vez que alguien quiera tomar una decisión que te haga sentir más fuerte y retratarla como algo que te haga débil, espero que estés listo para decirle unas palabras a esa persona, palabras como «¿a qué le temes, hijo de puta? Un mundo donde tu carrera y tu marca no lo son todo? ¿Un mundo en el que estás obligado a pararte exactamente donde estás y vivir contigo mismo, libre de distracciones? Porque ese es el mundo que prefiero.,»
siempre te has visto como un seguidor, pero conociéndote bien y tratándote con cuidado, lentamente te has convertido en un líder. Tal vez es hora de honrar eso. Tal vez es hora de celebrarlo.
Polly
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