La mayoría de las personas están familiarizadas con el síndrome del túnel carpiano, donde un nervio importante se comprime tanto que causa un dolor increíble en la muñeca, la mano y los dedos. ¿Pero qué hay del dolor en tu pie? ¿Es el mismo tipo de cosas?
¿qué es el síndrome del túnel tarsal?
el túnel tarsal es un espacio estrecho en el interior del tobillo junto a los tobillos. Un ligamento grueso se envuelve alrededor del túnel para proteger las arterias, venas, tendones y nervios en el interior., Similar al túnel carpiano, El síndrome del túnel tarsal (TTS) es un trastorno causado por el daño al nervio tibial, una rama del nervio ciático, que atraviesa este túnel.
Cuando usted tiene TTS, su túnel tarsal se comprime, a veces por una estructura o masa anormal que se forma (vena varicosa agrandada, quiste ganglionar, tendón inflamado o espolón óseo), tener pies planos o arcos, hinchazón por un esguince de tobillo, artritis o diabetes., Los nervios, arterias y tendones del túnel proporcionan movimiento y flexibilidad al pie, por lo que cuando hay una obstrucción o demasiada presión, una actividad simple como ponerse de pie y caminar Es realmente difícil.
Puede experimentar sensaciones de ardor u hormigueo en el área o dolor en el pie, tobillo y/o talón.
¿cuáles son los síntomas?
Puede desarrollar TTS repentinamente, con un dolor agudo y punzante a lo largo del nervio, o puede ser más gradual., El dolor a menudo se irradia a otras áreas del pie, tobillo, talón o incluso hasta la pantorrilla, por lo que puede ser difícil averiguar exactamente de dónde viene realmente. Otro síntoma puede ser ardor, hormigueo (es decir, hormigueo) o incluso entumecimiento.
descansar el pie, aplicar hielo y tomar medicamentos antiinflamatorios puede aliviar parte del dolor y reducir la inflamación. Sin embargo, si tu afección persiste sin tratamiento adicional, el dolor puede permanecer incluso cuando estás descansando y—esto es lo peor—mantenerte despierto por la noche.
¿cuáles son las opciones de tratamiento?,
Más allá de lo básico, las órtesis como los aparatos ortopédicos, las férulas o las plantillas de calzado moldeadas a medida también han demostrado ayudar a las personas con TTS al corregir y estabilizar la posición del pie para minimizar la presión sobre el nervio. Las personas con pies planos o arcos caídos encuentran estos especialmente eficaces para apoyar el arco y prevenir la pronación (cuando el pie rueda hacia adentro), que puede estirar el nervio. Un fisioterapeuta puede ayudarle a encontrar el ajuste adecuado.