¿Qué es un esguince de tobillo?
un esguince de tobillo es cuando hay daño en los tejidos blandos alrededor del tobillo. Hay tres tipos diferentes de esguinces de tobillo. Un esguince de tobillo de primer grado es cuando hay daño a algunas fibras del ligamento, mientras que un esguince de tobillo de segundo grado es cuando hay más daño al ligamento y hay hinchazón., Por último, un esguince de tobillo de tercer grado es cuando el ligamento se rompe, hay hinchazón y la articulación podría dislocarse.
¿Qué causa un esguince de tobillo?
una lesión por eversión o una lesión por inversión causa un esguince de tobillo. Una lesión de inversión ocurre cuando el tobillo se tuerce hacia adentro; esto es más común que una lesión de eversión, que ocurre cuando el tobillo se tuerce hacia afuera lejos del cuerpo. Cuando ocurre una lesión de inversión, los ligamentos laterales se dañan., El calcáneo peroné ligamento que conecta el peroné para el calcáneo y el ligamento peroneoastragalino anterior, que conecta el astrágalo para el peroné en la parte exterior del tobillo, son los ligamentos que se lesiona con más frecuencia. Por otro lado, una lesión de eversión es cuando hay daño hecho en el interior del tobillo al ligamento deltoides. Estos tipos de lesiones ocurren con mayor frecuencia cuando los atletas «ruedan» sus tobillos, pero también pueden ocurrir si una persona camina o corre sobre superficies irregulares.
¿Cuál es el tratamiento?,
dentro de las primeras 48-72 horas una persona debe descansar, hielo, usar compresión y elevar su tobillo. El hielo debe estar en el tobillo de una persona durante aproximadamente 20 minutos cada 2 a 3 horas. Se debe evitar caminar para que se pueda reducir la hinchazón en el tobillo. Si un paciente no puede soportar peso, es mejor tratarlo con una bota para caminar extraíble. Las personas con un esguince de segundo grado generalmente usan muletas. Si un tobillo está fracturado o una persona tiene un esguince de tercer grado, debe ir a su médico y obtener asesoramiento médico sobre cómo debe proceder con su tobillo., Por último, un paciente debe hacer terapia física para fortalecer los músculos alrededor de su tobillo. Para estar en el lado seguro, uno siempre debe buscar ayuda médica profesional con un esguince de tobillo para asegurarse de que lo están curando de la manera correcta.
¿Qué es un esguince de tobillo?
un esguince de tobillo alto es cuando hay daño en el ligamento de la articulación que se encuentra entre la tibia y el peroné; esta articulación se llama sindesmosis de tobillo. La sindesmosis actúa como un amortiguador entre la tibia y el peroné., Por lo tanto, un esguince de tobillo alto implica daño a una banda de tejido del ligamento que conecta el peroné y la tibia llamada membrana interósea y daño a otros ligamentos como los ligamentos Tibio-peroné posterior y anterior. Otra parte que puede dañarse es la cápsula que rodea la articulación del tobillo. Estos tipos de daños causarán sangrado en los tejidos, y no habrá mucha hinchazón dentro del tobillo, a diferencia de un esguince de tobillo común., También un esguince de tobillo alto de primer grado es cuando la membrana interósea tiene algunas fibras de ligamento que están dañadas, mientras que un esguince de segundo grado ensancha la articulación tibio-peroné y tiene un daño más extremo a la membrana interósea. Por último, un esguince de tobillo alto de tercer grado es cuando una articulación está posiblemente dislocada y el ligamento interóseo está completamente roto.
¿Qué causa un esguince de tobillo alto?
los esguinces de tobillo altos se producen cuando las personas tienen lesiones por torsión, que generalmente provienen de practicar deportes que tienen mucho corte y contacto involucrados., Por ejemplo, el fútbol es un deporte de alto impacto con mucho corte y contacto involucrado que puede causar muchos esguinces de tobillo altos. Estas lesiones de torsión son causadas por una flexión dorsal extrema del tobillo y una rotación externa de la espinilla.
¿Cuál es el tratamiento?
cuando este tipo de esguince ocurre por primera vez, una persona debe seguir el mismo protocolo que usted cuando tiene un esguince regular de tobillo: descansar, hielo, usar compresión y elevar su tobillo. La cantidad de descanso que una persona necesita tiende a ser más larga que una persona que tiene un esguince de tobillo común., Una persona que tiene una lesión de sindesmosis de tobillo de tercer grado tendrá que someterse a una cirugía para colocar la tibia y el peroné de nuevo en su lugar. Por lo tanto, en este caso, para que el ligamento se cure, es posible que sea necesario colocar un tornillo entre el peroné y la tibia para mantener los huesos en las posiciones correctas. Una vez más, este paso se daría si el ligamento fuera severamente esguince. En la mayoría de los casos, el tobillo se puede curar sin cirugía dándole descanso, siguiendo el Consejo de su médico y, finalmente, haciendo fisioterapia para fortalecer los músculos alrededor del tobillo una vez que pueda soportar peso sobre el tobillo.