Espinacas Puré para Bebés – Salsa de Espinacas para Bebés con el paso sabias imágenes.
Sano espinacas puré de tener a la mano. Puedes añadir esto a literalmente cualquier cosa. Una gran manera de alimentar a niños y bebés con espinacas.
el puré de espinacas es una forma saludable de incluir espinacas en la dieta de sus hijos., Es muy recientemente descubrí este método. Lo que hago es, tan pronto como compro un montón de espinacas. Los lavo bien en varios cambios de agua. Escurrirlos y cocinarlos. Luego los hago puré y los guardo en la nevera. Se mantienen buenos durante 5 a 7 días. Los uso durante toda la semana. Los agrego a dosa batter, chapati batter, curries.
agrego esto a la masa de dosa principalmente y alimento a mi hija de 1 año todos los días por la mañana. Parece que le encanta.
consulte este enlace para obtener más puré de recetas.,
la Esperanza de que usted va a dar a este un intento y que me haga saber cómo resulta para usted.
Espinacas Puré para Bebés
.5 cups
Aarthi
Ingredients
- Spinach / Palak – 3 cups
- Water – 1/4 cup
Instructions
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Take spinach and wash well.
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Take it in a sauce pan, add water and cook for 5 mins.
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Cool it and grind it to a smooth paste.,
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Almacenar en un recipiente hermético en la nevera de 3 a 4 días.
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puede agregar esto a la masa de dosa, harina de chapati o mezclar con arroz junto con sal y ghee.
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Pictorial:
1)Take washed spinach in a sauce pan.
2)Add water
3)Cook for 5 to 6 mins
4)Cool it down., Take it in a blender
5)Make it into a fine puree
6)Add this to dosa batter, idli batter, chapati flour or soup and feed baby.
