actualizado: 6 de marzo de 2019
¿qué es el despertar kundalini?
en las tradiciones espirituales indias de Yoga y Tantra, los despertares energéticos repentinos se representan como el despertar de la kundalini. Kundalini-derivado de la palabra sánscrita kunda, que significa «enrollar»o» espiral » —es una forma intensa y explosiva de energía que yace latente en el primero y más bajo de los siete chakras (o centros de energía), el muladhara., Cuando esta energía viaja hasta el chakra más alto, cerca de la corona de la cabeza, resulta en un despertar espiritual.
muchos investigadores espirituales contemporáneos y psicólogos transpersonales han estudiado el fenómeno del despertar de la kundalini, centrándose principalmente en los efectos negativos que ocurren cuando la kundalini se eleva repentina y dramáticamente.
de acuerdo con el investigador Bruce Greyson, por ejemplo, esto puede causar interrupciones importantes en el funcionamiento psicológico que se asemejan a los trastornos psiquiátricos y, a menudo, resultan en un diagnóstico erróneo de la enfermedad mental., Otros investigadores señalan que también puede causar problemas físicos, incluidos espasmos involuntarios y vibraciones, sensación de ardor o picazón y letargo. La gente puede oír voces, ver visiones de luz y tener experiencias psíquicas.
curiosamente, los textos tradicionales indios dedican muy poca atención a estos problemas. A lo sumo, insinúan la volatilidad potencial de la energía, describiéndola como «un anillo de relámpagos, pliegues de fuego ardiente» o como «energía ardiente» que libera «chispas deslumbrantes».,»
el Vijnanabhairavatantra, un texto tántrico, describe cómo la depresión y la fatiga pueden ocurrir si la energía de la kundalini se mueve hacia abajo a través de los chakras en lugar de elevarse. Este texto también menciona que si el yogui no ha trascendido completamente su sentido de identificación con el cuerpo, puede experimentar temblores incontrolables.,
presumiblemente, la razón por la que estos textos no exploran las dificultades del despertar de la kundalini es porque el proceso de despertar ocurrió en el contexto controlado de las tradiciones monásticas y espirituales, bajo la supervisión de gurus, con una gran cantidad de comprensión y preparación. En estas circunstancias, es probable que tales dificultades tengan menos probabilidades de ocurrir.,
esto resalta el punto que ya he hecho: el despertar es mucho más probable que sea disruptivo cuando una persona no está preparada para ello y no tiene un marco para darle sentido, y también cuando ocurre en un entorno no propicio.
los casos de despertar energético de mi investigación
los despertares energéticos—o despertares de kundalini—son comunes, aunque no tan comunes como los despertares a través de la disolución del ego. En mi investigación de Doctorado, por ejemplo, encontré cinco casos claros de despertares energéticos similares a la kundalini de 25, así como otros dos posibles.,
al igual que la mayoría de los otros casos de despertar repentino, los casos que investigué se desencadenaron principalmente por una intensa agitación psicológica, con la ligera diferencia de que era más probable que se desencadenaran por un estrés intenso (que a menudo se manifestaba como insomnio) en lugar de a través de factores como el fracaso o la pérdida.
El despertar de Kimberley
Kimberley, un caso de mi investigación de Doctorado, experimentó el despertar a través de la liberación de energía explosiva poco después de la muerte de su madre.,
una mañana, mientras estaba acostada en la cama, sintió la presencia de su madre y de repente sintió que no podía mover su cuerpo ni abrir los ojos. Sintió calor y luz brillante alrededor de su cuerpo y se sintió asustada pero de alguna manera tranquilizada al mismo tiempo.
durante los siguientes días, tuvo una sensación de » energía elevándose a través de mi cuerpo con un sonido chillón fuerte. Por la noche, cuando cerró los ojos, vio visiones de colores y símbolos, e información aleatoria a una velocidad muy, muy alta, como una presentación de diapositivas, mostrando fotogramas a lo largo de la historia humana.,»Durante sus horas de vigilia, era muy sensible a otras personas; era capaz de sentir sus sentimientos y pensamientos y ver los colores a su alrededor.
Kimberley no tenía conocimiento de espiritualidad o ideas esotéricas y por lo tanto luchó para dar sentido a sus experiencias. Sospechaba que se había «vuelto loca», a pesar de que estaba segura de que sus experiencias eran reales y que había entrado en una realidad aumentada en lugar de una alucinatoria.
durante varias semanas, no pudo trabajar ni funcionar en la vida cotidiana. Le diagnosticaron depresión y le resultó difícil dormir., Tenía problemas para enfocar su atención y aferrarse a la información con su mente. Sintiendo que la medicina convencional no podía ayudarla, recurrió a terapias alternativas, que sentía que ayudaban a integrar su nuevo estado de ser.
En general, «tomó de dos a tres años sentirse estable y finalmente entender lo que estaba sucediendo.»Ahora que esta integración ha tenido lugar, ella describe su estado normal como con una conciencia psíquica y espiritual constante:
Una vez que se estabilizó me di cuenta de que me quedé con habilidades que podrían ayudar a otras personas., Empecé a tener una idea de cuál era el propósito y qué bien podía hacer por los demás. Con una mayor conciencia sensorial puedo leer lo que está pasando con las personas a nivel inconsciente, y ayudar a hacer que esas cosas sean conscientes y ayudar a transformarlas. Hay una conciencia de energía o vibración o conciencia, una habilidad para leer ese nivel fundamental de realidad, lo que está pasando debajo de la superficie….,
también hay una conciencia más expandida y una comprensión de nuestro contexto en el universo, una comprensión expandida del viaje del alma y la continuidad de la conciencia, una comprensión de que la vida física es solo una dimensión de la realidad.
camino entre dos mundos la mayor parte del tiempo. Estoy aprendiendo a disfrutar de la realidad física y la vida familiar, y solo las cosas simples de la vida. Eso se ha intensificado-una apreciación de la vida cotidiana. Siempre tuve un sentido de la belleza, pero se ha vuelto más realzado ahora., Ciertamente hay una conexión con la naturaleza y debido a las aberturas y la conciencia de la energía y la vibración, ciertamente puedo deleitarme en la naturaleza y sentir sus fuerzas y sus ciclos. Cuando eso sucedió por primera vez pensé que estaba perdiendo la trama, cuando pensé que casi podía sentir un árbol que me hablaba, pero ahora me doy cuenta de que solo estaba recogiendo la energía….
Lo interesante fue que me mudé de nuevo a Devon (mi ciudad natal) y estaba completamente esperando entrar en la habitación y que la familia y los amigos no me reconocieran. Me sentí tan diferente, como una persona completamente diferente, para ser honesto., Todos mis marcos de referencia internos han cambiado. Ya no experimento la vida como una secuencia aleatoria de eventos desconectados y separados de los cuales soy simplemente un pasajero o una víctima. Experimento la vida como una asociación co-creativa interconectada con algún tipo de fuerza inteligente o sensibilidad siempre presente. Vivo como un alma atemporal disfrutando de mi experiencia física. Esa es mi realidad diaria.,
la historia de Simon
como otro ejemplo, Simon experimentó un despertar energético durante un período muy estresante en el que se vio obligado a hacer un trabajo que le desagradaba intensamente, y mientras su esposa se sometía a pruebas de cáncer.
él «literalmente no durmió en absoluto durante una semana debido a la preocupación y el estrés….(Entonces) de la nada a las 5 a.m. una mañana tuve lo que ahora me doy cuenta fue un repentino despertar descontrolado de la kundalini.,»Había dolores punzantes y convulsiones de energía que subían y bajaban por su espina dorsal, y él tenía la experiencia de regresar a vidas anteriores, y tenía la comprensión más clara de Dios y del universo.»
A pesar de que Simon no sabía casi nada sobre la espiritualidad, él, como Kimberley, estaba seguro de que estaba experimentando alguna forma de transformación. Pero no había nadie que le guiara. Fue a ver a un médico, que lo trasladaron a un hospital psiquiátrico, donde fue encerrado y medicado.,
inicialmente, aceptó el diagnóstico de los médicos, creyó que se había vuelto loco y tomó todos los medicamentos que le dieron. Pero después de unos meses, una vez que su condición comenzó a estabilizarse, su certeza de que había sufrido alguna forma de transformación positiva regresó.
leyó el trabajo de Eckhart Tolle y otros autores (incluyendo despertar del sueño: por qué ocurren las experiencias de despertar y cómo hacerlas permanentes, que fue cómo llegó a hacer contacto conmigo), lo que le ayudó a dar sentido a su nuevo estado de ser., Comenzó a asistir a un centro de Sahaja Yoga y a darse cuenta de que había experimentado un despertar espiritual.
Simon describió los cambios que su despertar le trajo de la siguiente manera:
descubrí que ya no podía trabajar a tiempo completo. Tuve que trabajar medio tiempo. Yo era un gerente de servicio en concesionarios de automóviles BMW y simplemente no podía hacerlo más, física y mentalmente. Yo tenía una perspectiva diferente, una perspectiva diferente de la vida….Ahora he perdido todos los deseos materiales., Solía pensar que mi vida solo estaría completa si tenía una motocicleta más nueva y más rápida y volvía loca a mi esposa durante años con compras impulsivas de docenas de bicicletas diferentes. En el momento de mi desglose original estaba consumido por tener el último, más grande coche y aparatos. Todo esto se ha disuelto en el aire.
Simon tardó varios años en sentir que su estado de vigilia se había establecido e integrado por completo y que los efectos disruptivos de su repentina transformación se habían desvanecido por completo., Pero finalmente, comenzó a sentir una poderosa sensación continua de satisfacción y realización, uno de los efectos de la cual fue un nuevo disfrute de la inactividad y la soledad.
Él reconoce que este es uno de los mayores cambios que ha sufrido: «Ahora espero nada mejor que estar sentado y meditando en la conciencia sin pensamientos….Ya no me aburro., Solo trabajo dos días a la semana y todo lo que hago es leer libros, pasear y meditar. En el pasado, no podía quedarme quieto ni cinco minutos. Tenía que estar haciendo algo o yendo a alguna parte. La transición de eso a ser capaz de sentarse y no hacer nada es masiva.»
la experiencia de Eric
como ejemplo final, Eric experimentó un despertar energético después de un retiro de Yoga.,
había sufrido graves problemas psiquiátricos al principio de su vida, y poco después del retiro, experimentó su «primer episodio maníaco en 10 años», probablemente provocado por la práctica intensiva de Yoga. Él tuvo » varias experiencias donde mi conciencia parecía elevarse repentinamente, los meridianos de energía en mi cuerpo se energizaron, y mi mente se volvió más aguda y clara.»Estaba seguro de que estaba experimentando una transformación espiritual, pero fue admitido en una sala psiquiátrica donde el personal era escéptico y hostil.,
sin embargo, logró persuadirlos para que lo licenciaran después de unos días, y en el mismo día, tuvo una experiencia de «avance»: «mi mente se estaba volviendo más tranquila, y al mismo tiempo el mundo se estaba volviendo más agudo, más real, y la experiencia era duradera. Fui a nadar mientras mi amigo daba una clase en el gimnasio, y por primera vez en mi vida me experimenté como conciencia. Me fui a casa esa noche todavía sintiéndome muy clara, y mi mente todavía estaba tranquila.,»
esto fue seguido unas semanas más tarde por otro cambio en la conciencia, que condujo a un estado estable y continuo de vigilia. Esto ocurrió mientras él estaba tomando una ducha una mañana:
estaba en una dimensión vibrante de claridad, riendo mi cabeza, absolutamente eufórico. Me di cuenta de una verdad profunda, lo que significaba simplemente estar vivo y poder ducharme, y tener una cama para dormir y comida para comer….,Me sorprendió la calidad del color del cielo, nunca antes se había visto así, y el calor en mi piel, era como si el mundo hubiera sido hecho de nuevo.
me sentí como una persona nueva. Las cosas que antes me molesta no más. Paso mucho tiempo en el presente ahora, más que nunca, y puedo calmar mi mente fácilmente cuando quiero. Mi familia ha comentado a menudo sobre mis cambios positivos, y mi psiquiatra me dijo recientemente que soy una de las personas psicológicamente más saludables que ha conocido.
La vida es simple. Y la vida es preciosa. Todas las formas de vida son sagradas., La vida es un milagro, y es para disfrutarla. Cada momento es diferente; cada momento está lleno de posibilidades. Si lo perdiera todo mañana, estaría bien. La mejor manera en que puedo usar mi vida es contribuir al bienestar de todas las formas de vida….Paso la mayor parte de mi tiempo en el momento, y de muchas maneras animo a otros a hacer lo mismo. No falta nada en mi situación actual. No me siento incómodo cuando me falta dirección o Estoy atascado., Todas las cosas difíciles de mi vida me llevaron a donde estoy hoy, y estoy muy feliz con quién soy y dónde estoy, así que ya no etiqueto las experiencias como buenas o malas.
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Steve Taylor es el autor de The Leap y varios otros libros sobre espiritualidad y psicología, incluyendo The Fall y Waking from Sleep. Desde 2011, ha aparecido anualmente en la lista de la revista Mind Body Spirit de «las 100 personas vivas más influyentes espiritualmente del mundo.,»Visitarlo en línea en www.stevenmtaylor.com.