- 24 de julio de 2013
- Por Tammy Nelson, PhD, destacado GoodTherapy.org presentadora
Nota del Editor: Tammy Nelson, PhD, es la autora de la nueva monogamia y Getting the Sex You Want. Su presentación de Educación Continua para GoodTherapy.org, titulado Couples in Recovery After Infidelity: Creating a New Monogamy, está programado para las 9 A. M. PDT El 6 de septiembre. El evento es bueno para 1.5 créditos CE y está disponible sin costo para GoodTherapy.org miembros., Para más detalles, o para registrarse, haga clic aquí.
«mal de amor» significa que has caído duro. O quizás amas a alguien que no puedes tener. O, peor aún, has perdido a alguien que desesperadamente quieres de vuelta.
estar enfermo de amor duele y se siente increíble al mismo tiempo. Es una etapa romántica de amor, un sentimiento tan familiar porque lo vemos aparentemente en cada película, lo escuchamos en aparentemente cada canción y lo leemos en aparentemente cada poema. La enfermedad de amor es común en todas las culturas del mundo., En casi todas las historias contadas, en todas las películas de Disney y en todas las novelas de vampiros, hay un trasfondo de amor o pérdida de amor. Nuestro anhelo por el amor y la «enfermedad» que proviene de caer y salir de él son lo que conforman nuestra idea del romance.
El Anhelo – el deseo de otro-y los sentimientos terribles y obsesivos que trae son lo que aprendemos desde una edad temprana a esperar cuando nos enamoramos. Querer o anhelar es nuestro imperativo cultural., Quiero lo que no puedo tener, ya sea porque eres del lado equivocado de las pistas, la familia equivocada, estoy vivo y estás muerto, o alguna variación en el tema. Al final, nos encontramos de alguna manera. El amor siempre prevalece, y somos felices, incluso por un momento. Cuando el amor se pierde, lloramos y el mundo llora con nosotros. La pérdida del amor es un dolor universal, como lo es la alegría de encontrarlo.
El nuevo amor puede sentirse como una adicción., Si colocas a alguien en una máquina de resonancia magnética cuando está recién encaprichado y miras su escáner cerebral, las mismas porciones del cerebro se iluminan como las que se activan cuando está drogado con cocaína. Cuando está en el amor romántico, o en la fase de limerencia, el cerebro está sobrecargado con la producción de dopamina y norepinefrina, lo que crea síntomas similares a la compulsión obsesiva. Incluyen insomnio, inquietud y obsesión. Los comportamientos impulsivos, como conducir por la casa del amante o dormir con el teléfono esperando una llamada, parecen ilógicos., El anhelo de estar con esa persona todo el tiempo, independientemente de otras responsabilidades, excluye todos los pensamientos lógicos. Las personas con mal de amor a menudo experimentan sentimientos sexuales intensos por esa persona y pueden sentirse desesperadas por ver a la persona y tocarla constantemente.
podemos sentir dolor intenso, frustración y tristeza cuando no podemos estar con la persona. Cuando nos asustamos y nos preocupamos de que estamos perdiendo nuestro interés amoroso, en realidad podríamos enfermarnos físicamente., La depresión puede aumentar, y los antojos de cosas como el helado o el chocolate son comunes debido a los niveles de serotonina que cambian en el cerebro. Cuando nuestros químicos cerebrales se interrumpen, si nuestro objeto amoroso rompe con nosotros o si nos separamos durante esta fase de enamoramiento, podemos volvernos más obsesivos y hacer cosas que nunca soñamos, incluido estacionar en su vecindario o fuera de sus hogares. En este punto, aquellos que son más inestables podrían incluso volverse peligrosos, irrumpir en casas, robar pertenencias o revisar computadoras y teléfonos., Los celos, la sospecha intensa e incluso la violencia pueden aumentar en las personas que tienen estas tendencias.
si la relación continúa de una manera normal y feliz y el amor real se inicia, la relación se mueve a la fase de apego. Los niveles de dopamina en el cerebro comienzan a estabilizarse. Ambas personas comienzan a relajarse a medida que aumentan los niveles de oxitocina y vasopresina. Estos químicos nos hacen querer unirnos, abrazarnos y quedarnos en casa. Dejamos de querer ver amigos o incluso salir de casa. El sexo gana sobre la socialización, y si no tenemos cuidado, podríamos casarnos y comenzar a procrear.,
Estar enfermo de amor puede causar grandes oleadas de creatividad. Algunas de las mejores canciones de la historia se escriben en momentos como estos. Los impulsos creativos son fuertes en momentos de verdadera enfermedad de amor; poetas, escritores y artistas han sabido esto durante siglos. Sublimación significa convertir emociones intensas en otra cosa. Si está enfermo de amor, ahora es el momento de escribir, esculpir, cantar o incluso comenzar una nueva rutina de ejercicios. Esto te ayudará a tomar toda la energía intensa en tu corazón (y cerebro) y canalizarla en algo que te beneficiará. Empieza un diario y escribe sobre tus sentimientos., Dentro de dos años, podrías leerlo y pensar: «¿en qué estaba pensando?»O usted puede encontrar que tiene una maravillosa nueva novela romántica o hermosa nueva canción de amor.