a medida que su bebé se convierte en un niño pequeño, todavía necesita dormir mucho y muchos niños pequeños toman siestas largas y lujosas. Esta publicación comparte ejemplos de horarios de sueño para niños pequeños por mes. Si su niño pequeño está teniendo problemas para dormir la siesta, puede estar interesado en mis consejos para la siesta para niños pequeños.
Puede leer detenidamente todos los horarios desplazándose hacia abajo o utilizando los enlaces rápidos a continuación. También es posible que desee marcar esta página para su uso futuro.,
horario para niños pequeños: ¿pueden los niños pequeños dormir toda la noche?
La mayoría de los niños pequeños deben poder dormir toda la noche, sin alimentación nocturna a menos que haya un problema médico o alguna otra circunstancia atenuante. Pero, si su niño pequeño no está durmiendo toda la noche, no significa que tenga un problema médico. Hay muchas razones por las que los niños se despiertan por la noche. Un buen horario de sueño es un gran primer paso para ayudar a su hijo a dormir durante la noche.,
muestra de horarios para niños pequeños
Aquí hay una muestra de horarios de sueño y alimentación para niños pequeños, pero siempre recuerde que su hijo es único. Usted conoce mejor a su hijo y debe ajustar el horario en consecuencia. Si necesita ayuda con un horario adecuado, estaremos encantados de ayudarle!
programa para niños pequeños de 12 meses
La mayoría de los niños de 12 meses todavía están tomando dos siestas, aunque ocasionalmente, los niños pequeños hacen la transición a una siesta más joven. Para un horario de 1 siesta, use el horario de 15 meses a continuación., Los niños de 12 meses que todavía toman dos siestas generalmente duermen de 10 a 12 horas por la noche y de 2 a 3 horas durante el día. Para una noche de 10 horas, consulte el horario de 14 meses a continuación. Para una noche de 11 horas, consulte el horario de 13 meses a continuación. Dado que la mayoría de los niños de 12 meses todavía duermen mucho, aquí hay un horario nocturno de 12 horas. Tenga en cuenta que normalmente comenzamos a pasar a la leche como una bebida con una comida en lugar de un evento separado. Todavía vemos un biberón a la hora de acostarse para muchos niños pequeños de esta edad.,
programa para niños pequeños de 13 meses
muchos niños de 13 meses todavía están tomando dos siestas, aunque muchos harán la transición a una siesta alrededor de los 13-14 meses de edad. Para un horario de 1 siesta, use el horario de 15 meses a continuación. Los niños de 13 meses que todavía toman dos siestas generalmente duermen de 10 a 12 horas por la noche y de 2 a 3 horas durante el día. Para una noche de 10 horas, consulte el horario de 14 meses a continuación. Tenga en cuenta que generalmente comenzamos a hacer la transición a la leche como una bebida con una comida en lugar de un evento separado después de que un niño pequeño cumple un año., Todavía vemos un biberón a la hora de acostarse alrededor de esta edad para muchos niños pequeños, aunque si su niño pequeño no está muy interesado, eso también sería normal.
programa para niños pequeños de 14 meses
algunos niños de 14 meses todavía están tomando dos siestas, aunque muchos harán la transición a una siesta alrededor de esta edad. Para un horario de 1 siesta, use el horario de 15 meses a continuación. Los niños de 14 meses que todavía toman dos siestas generalmente duermen de 10 a 12 horas por la noche y de 2 a 3 horas durante el día. Para una noche de 11-12 horas, utilice uno de los horarios anteriores de 12-13 meses., Tenga en cuenta que generalmente comenzamos a hacer la transición a la leche como una bebida con una comida en lugar de un evento separado después de que un niño pequeño cumple un año. Todavía vemos un biberón a la hora de acostarse alrededor de esta edad para muchos niños pequeños, aunque si su niño pequeño no está muy interesado, eso también sería normal.
programa para niños pequeños de 15 meses
muchos niños de 15 meses están comenzando a hacer la transición a una siesta, sin embargo, la edad promedio es de 15 a 18 meses. Por lo tanto, si su hijo pequeño todavía está tomando dos siestas cómodamente, use uno de los horarios anteriores. Los niños de 15 meses generalmente necesitan 11-12 horas de sueño por la noche y 2-3 horas durante el día., Tenga en cuenta que generalmente comenzamos a hacer la transición a la leche como una bebida con una comida en lugar de un evento separado después de que un niño pequeño cumple un año. A esta edad, estamos empezando a alejarnos de un biberón a la hora de acostarse y del destete completo del biberón en muchos casos.
programa para niños pequeños de 16 meses
muchos niños de 16 meses están comenzando a hacer la transición a una siesta o ya lo han hecho. La edad promedio para hacer la transición a un pan es de 15 a 18 meses. Por lo tanto, si su hijo pequeño todavía está tomando dos siestas cómodamente, use uno de los horarios anteriores., Los niños de 16 meses que toman una siesta generalmente necesitan 11-12 horas de sueño por la noche y 2-3 horas durante el día. A esta edad, normalmente nos estamos alejando de un biberón a la hora de acostarnos y del destete del biberón por completo en muchos casos. Este horario de 16 meses es idéntico al horario de 15 meses anterior, excepto que ilustra un niño que se despierta antes.
programa para niños pequeños de 17 Meses
La mayoría de los niños de 17 meses han hecho la transición a una siesta, aunque hay algunos que todavía están tomando dos siestas. La edad promedio para hacer la transición a un pan es de 15 a 18 meses., Por lo tanto, si su hijo pequeño todavía está tomando dos siestas cómodamente, use uno de los horarios anteriores. Los niños de 17 meses que toman una siesta generalmente necesitan 11-12 horas de sueño por la noche y 2-3 horas durante el día. A esta edad, normalmente nos estamos alejando de un biberón a la hora de acostarnos y del destete del biberón por completo en muchos casos. Este horario de 17 meses es similar a los horarios de 15 y 16 meses anteriores, excepto que ilustra a un niño pequeño que está tomando una siesta más larga y durmiendo menos por la noche.,
horario para niños pequeños de 18 meses
casi todos los niños de 18 meses han hecho la transición a una siesta y necesitan 10-12 horas de sueño por la noche y 2-3 horas durante el día. Algunos niños de 18 meses podrán permanecer despiertos más de 5 horas, pero la mayoría todavía permanecen despiertos solo 5 horas como máximo. Si su hijo pequeño permanece despierto 5 horas y duerme 11-12 horas por la noche, use uno de los horarios de una siesta anteriores para niños de 15 a 17 meses. Este horario ilustra un horario común si su niño se mantiene despierto 5 1/2 horas antes de acostarse y toma una siesta de 2 horas.,
horario para niños pequeños de 19 Meses
los niños de 19 meses toman una siesta al día y necesitan 10-12 horas de sueño por la noche y 2-3 horas durante el día, en promedio. Algunos niños de 19 meses podrán permanecer despiertos más de 5 horas, pero la mayoría todavía permanecen despiertos solo 5 horas como máximo. Si su hijo pequeño permanece despierto 5 horas y duerme 11-12 horas por la noche, use uno de los horarios de una siesta anteriores para niños de 15 a 17 meses. Este horario ilustra un horario común si su niño se mantiene despierto 5 1/2 horas antes de acostarse y toma una siesta de 2 1/2 horas.,
horario para niños pequeños de 20 meses
los niños de 20 meses toman una siesta al día y necesitan 10-12 horas de sueño por la noche y 2-3 horas durante el día, en promedio. Algunos niños de 20 meses podrán permanecer despiertos más de 5 horas, pero la mayoría todavía permanecen despiertos solo 5 horas como máximo. Si su hijo pequeño permanece despierto 5 horas y duerme 11-12 horas por la noche, use uno de los horarios de una siesta anteriores para niños de 15 a 17 meses. Este horario ilustra un horario común si su niño se mantiene despierto 5 1/2 horas antes de acostarse y toma una siesta de 1 1/2 hora.,
horario para niños pequeños de 21 meses
los niños de 21 meses toman una siesta al día y necesitan 10-12 horas de sueño por la noche y 2-3 horas durante el día, en promedio. Algunos niños de 21 meses podrán permanecer despiertos más de 5 horas, pero la mayoría todavía permanecen despiertos solo 5 horas como máximo. Si su hijo pequeño permanece despierto 5 horas y duerme 11-12 horas por la noche, use uno de los horarios de una siesta anteriores para niños de 15 a 17 meses. Este horario ilustra un horario común si su niño pequeño se despierta más temprano, se mantiene despierto 5 1/2 horas antes de acostarse y toma una siesta de 2 horas.,
horario para niños pequeños de 22 Meses
los niños de 22 meses toman una siesta al día y necesitan 10-12 horas de sueño por la noche y 2-3 horas durante el día, en promedio. Bastantes niños de 22 meses podrán permanecer despiertos más de 5 horas, pero si su hijo de 22 meses todavía necesita dormir después de solo 5 horas, esto es absolutamente normal y común. Si su hijo pequeño permanece despierto 5 horas y duerme 11-12 horas por la noche, use uno de los horarios de una siesta anteriores para niños de 15 a 17 meses., Este horario ilustra un horario común si su niño pequeño se despierta más temprano, permanece despierto 5 1/2 horas antes y después de su siesta, y toma una siesta de 2 horas.
horario para niños pequeños de 23 Meses
los niños de 23 meses toman una siesta al día y necesitan 10-12 horas de sueño por la noche y 2-3 horas durante el día, en promedio. Bastantes niños de 23 meses podrán permanecer despiertos más de 5 horas, pero si su hijo de 23 meses todavía necesita dormir después de solo 5 horas, esto es absolutamente normal y común., Si su hijo pequeño permanece despierto 5 horas y duerme 11-12 horas por la noche, use uno de los horarios de una siesta anteriores para niños de 15 a 17 meses. Este horario ilustra un horario común si su hijo pequeño permanece despierto 5 1/2 horas antes y después de su siesta, y toma una siesta de 1 1/2 hora.
horarios de niños de 24 a 30 meses/2 años
después de pasar la regresión del sueño de 2 años, los niños de 24 a 30 meses a menudo comienzan a pasar a períodos más largos de vigilia. Si su hijo pequeño permanece despierto 5 horas y duerme 11-12 horas por la noche, use uno de los horarios de una siesta anteriores para niños de 15 a 17 meses., Eso sigue siendo muy normal para algunos niños de 2 años, así que no se preocupe si su hijo pequeño sigue siendo un campeón durmiente.
a esta edad, el gran cambio es posiblemente pasar a períodos despiertos de 6 horas y menos sueño nocturno. Ya sea que su hijo tenga 27 Meses, 29 meses o 30 meses, puede usar los horarios de muestra en esta página. Todos los niños son diferentes en cuanto a la cantidad de sueño que necesitan y cuánto tiempo pueden permanecer cómodamente despiertos. Algunos niños pequeños toman siestas muy largas por la tarde, mientras que otros duermen más por la noche. Usted conoce mejor a su hijo!,
este horario de muestra ilustra los intervalos de 6 horas para la siesta antes de acostarse.
horarios de niños pequeños de 31 a 35 meses
los niños pequeños de 31 a 35 meses están comenzando a permanecer despiertos por períodos de tiempo más largos. Algunos niños pequeños están parando sus siestas. La transición lejos de la siesta puede tomar mucho tiempo o ser un cambio abrupto. Aquí hay un horario de muestra con 6 horas de descanso y menos sueño nocturno que a menudo vemos justo antes de dejar caer la siesta.,
horario para niños pequeños de 36 meses / 3 años
los niños pequeños de 36 meses, o de 3 años, a veces siguen tomando buenas siestas, así que te recomiendo que no empieces a saltarte las siestas a menos que haya una buena razón. La mayoría de los niños pequeños dejarán de dormir la siesta entre los 3 y los 4 años, en promedio, pero algunos niños de 5 años todavía están durmiendo la siesta. Eso no es raro. Cuando su hijo esté listo para dejar de dormir la siesta, a veces dejará de hacerlo abruptamente, a veces se saltará la siesta solo unas cuantas veces a la semana, mientras que otros simplemente comienzan a tomar una siesta solo una o dos veces a la semana. Este programa muestra el tiempo de descanso en lugar de la siesta., Los niños de esta edad generalmente necesitan aproximadamente 11-12 horas de sueño en un período de 24 horas.
si su hijo pequeño se está despertando demasiado temprano o se está acostando demasiado tarde, puede que le interese cambiar su horario. Y, de nuevo, si no está seguro de cuál es el horario correcto para su hijo pequeño, nos complace ayudarlo a trabajar con usted personalmente con nuestros servicios de consultores de sueño.
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