si has llegado a esta página, es posible que solo tengas un bebé llorando en tus brazos, así que saltémonos la introducción y sumérgete en ella.
¿qué es la hora de las brujas?
La(s) Hora (s) de brujería es un momento en que un bebé que de otra manera está contento tiene un período extremadamente quisquilloso, que a menudo ocurre diariamente entre las horas de 5 y 11:00 pm. Los métodos calmantes que funcionan durante otras partes del día no parecen ayudar durante este tiempo.,
para los bebés que experimentan una «hora de brujería», generalmente vemos que esto comienza alrededor de 2-3 semanas, alcanza su punto máximo a las 6 semanas y se resuelve a los 3-4 meses.
nota especial sobre el cólico:
el cólico se define como » episodios de llanto durante más de tres horas al día, durante más de tres días a la semana, durante tres semanas en un niño sano.»
este blog también te dará las respuestas para los bebés con cólicos. De hecho, lo que algunos médicos diagnostican como «cólico», otros simplemente llamarán «un caso intenso de las horas de brujería».,»
Entonces, ¿qué puedes hacer?
¡mira este vídeo!
te mostrará una de mis técnicas favoritas para calmar a un bebé frustrado durante la hora de las brujas. ¡Es tan calmante para el bebé y para ti!,v>
Prevent baby from being overtired.,
Los recién nacidos desde el nacimiento hasta las 12 semanas se cansan demasiado rápidamente. Esto es extremadamente común, especialmente en la tarde/noche. Cuando los bebés se cansan demasiado, el cortisol y la adrenalina se liberan en el torrente sanguíneo, esencialmente poniendo al bebé en modo de lucha o huida. Esto hace que quedarse dormido sea casi imposible cuando los bebés más lo necesitan, y luego comienza el ciclo interminable de llanto.
¿Cómo prevenir un bebé cansado?
necesitas tomar la clase de recién nacidos de Cara Babies. (Si has llegado a esta página luchando con un bebé llorando, esta clase puede cambiar tu vida.,)
Mi objetivo es ayudarte a prevenir un bebé cansado. Esta clase le ayudará a aprender a leer señales de sueño, entender las ventanas de despertar, calmar a un bebé quisquilloso y sentar una base sólida para dormir. Todas estas herramientas le ayudarán a prevenir que el bebé cansado. No implica llorar o Permitir que su bebé llore.,
Estos son los mensajes de algunos padres de bebés que parecían tener cólicos o un caso intenso de la hora de Brujas antes de tomar esta clase:
salir.
Los bebés se alimentan de las emociones de sus cuidadores. Si estamos estresados y agotados, ellos lo sienten. Si estamos tranquilos, a menudo se relajan en nuestros brazos.
en las agitadas horas de la noche, a veces simplemente salir puede hacer una gran diferencia., Puede ayudar a quitar el enfoque de las responsabilidades dentro de la casa y le permite simplemente respirar. Esa calma que te llena cuando sales al exterior también puede calmar a tu bebé. Sus latidos cardíacos más lentos, respiraciones profundas y una cabeza despejada pueden impactar directamente a su bebé mientras imita su estado emocional.
como beneficio adicional, la exposición a la luz del día al final de la tarde y temprano en la noche también puede ayudar a su bebé a dormir mejor por la noche.
disminuir la estimulación.
durante las últimas 38-40 semanas, su bebé estuvo dentro de un útero: no había caras que ver, las luces se atenuaron y las voces se amortiguaron., Ahora, él ha entrado en nuestro mundo, y este mundo es extremadamente no sobreestimular …. especialmente en las últimas horas del día. Piense en lo que está sucediendo en su casa durante este tiempo: los niños mayores regresan a casa de las actividades, papá regresa a casa del trabajo, hay cena para preparar y almuerzo para empacar. El ajetreo y el bullicio pueden ser simplemente demasiado para su pequeño. Este tipo de sobreestimulación hace que el sistema nervioso inmaduro de un recién nacido se ponga a toda marcha y comience el ciclo de llanto.
¿Qué puedes hacer? Atenuar las luces y reducir el ruido., Apague el televisor, deje el teléfono e incluso considere pasar el rato con su bebé en una habitación trasera durante unos minutos.
Use movimiento.
dentro del útero, su bebé era sacudido y balanceado cada vez que caminaba. ¡Esto fue tan relajante para tu pequeño! Intente portar a su bebé, usar un columpio o colocar a su pequeño en un mamaroo. Esa moción puede ser exactamente lo que necesita. (Asegúrese de abrocharla según lo indicado.)
Cluster feed.
Los bebés que normalmente amamantan cada 2.5 – 3 horas durante todo el día pueden querer comer con más frecuencia durante la noche. ¡Está bien!, Esto no significa que tenga un problema de suministro de leche. Su flujo puede ser más lento durante esta hora del día, ¡así que dé a todos un poco de gracia! Haga todo lo posible para mantenerse relajado, y la leche le defraudará.
métanse juntos en el baño.
agarra un paño, desvístete a ti y a tu bebé y súbete a la bañera. El sonido del agua corriente puede calmar instantáneamente a algunos bebés quisquillosos. Coloque a su bebé boca abajo/pecho y coloque un paño caliente sobre la espalda del bebé. Asegúrate de que el agua esté lo suficientemente alta para mantenerlo caliente.
Este es un truco que usé todo el tiempo, a veces un par de veces en una noche., Podía sentirme a mí misma y a mi bebé relajarme. Pruébelo. A ambos les puede encantar.
pide ayuda.
La gente quiere ayudarte.
es difícil imaginar que alguien quiera venir a sostener a su bebé quisquilloso. Después de todo, este es tu bebé, y es posible que ni siquiera quieras hacerlo a veces. ¿Por qué alguien más querría venir a ayudarte de esta manera? ¿No es mucho pedir?
Oh mama, no. No lo es. Tus seres queridos quieren ayudarte. Y honestamente, el llanto de su bebé es excepcionalmente angustiante para usted. Para que un forastero entre, esto simplemente no se siente tan abrumador., Esa forastera no solo durmió bien anoche, sino que también se irá después de ayudarte y se irá a una casa tranquila.
Pedir ayuda no te hace «mucho» o «muy necesitados.»Te hace humano. Y a las personas que te aman les encantaría la oportunidad de servirte de esta manera.
así que la próxima vez que tu padre, amigo, tía o vecino te pregunte: «¿hay algo que pueda hacer para ayudar?»Responde con esto:» sí, ¿vendrías a las 8pm mañana por la noche y abrazarías a mi bebé mientras yo_______?»(Llena el espacio en blanco con algo que suene Celestial para que lo hagas.,)
ten un plan si estás abrumado.
si se siente frustrado o enojado, coloque a su bebé en la cuna y suba a su balcón, salga al porche delantero o póngase de pie en el patio trasero.
Ok, ahora apunta a cuatro objetos redondos. Detente y respira.busca cuatro cosas redondas. Dilo en voz alta. «Un neumático, una roca.»¿Qué más ves? ¿Una corona redonda en tu puerta?
¿Por qué hacer esto? Cambia de marcha en tu cerebro y te ayuda a pensar con claridad.
Ahora, encuentra cuatro cosas verdes, cuatro coches de diferentes colores, cuatro tipos diferentes de árboles, o cuatro «anythings» diferentes.,»Señálalos. Dilo en voz alta.
Esto funciona. Tu cerebro se está calmando. Respira profundo. Exhale lentamente. Hazlo de nuevo. Ahora otra vez. Cuatro veces más.
¿estás calmado? Ahora entra y trae a tu bebé. (Justo después de leer #10.)
repita esto en voz alta: «no hay mejor padre en el planeta para este bebé que yo. Nadie podría hacerlo mejor. Nadie!»
El llanto de su bebé no es un reflejo de usted. No te odia, te adora. Él no desea un mejor padre; usted es el mejor en el mundo para él.
esto es solo una fase. Ese sistema nervioso es inmaduro. Esto pasará.,
tienes esto!
antes de que te vayas, tengo que preguntarte: ¿parece que tu bebé nunca es feliz? ¿Raramente contento? ¿Llorando constantemente? Mostrando signos de reflujo? Esta no es la hora de las brujas. Si usted ha tomado la clase de recién nacido y todo todavía se siente difícil porque su bebé no se puede resolver, esta es la manera de su bebé de decir: «Mamá / Papá, vamos a hablar con mi médico. Hay algo que hay que abordar.”