¿hay algún ingrediente más promocionado, amado, temido o mal entendido que el retinol? El potente derivado de la vitamina A es ahora más accesible que nunca, gracias a nuevas liberaciones de venta libre como Drunk Elephant a-Passioni Retinol Cream y Mara Beauty Algae Retinol Oil. Pero, como de costumbre, este aumento en la popularidad ha desencadenado una avalancha de rumores. La piel sensible, no puede manejar el retinol! ¡No debería mezclarse con AHAs! Se adelgaza la piel!, Para separar los rumores de la realidad, el informe Zoe consultó a dermatólogos y descubrió los hechos del retinol que puede haber omitido.
«El Retinol puede ser beneficioso para afecciones inflamatorias como el acné y el enrojecimiento, o para signos de piel madura, como líneas y arrugas», dice el Dr. Neil Sadick, dermatólogo de Sadick Dermatology en la ciudad de Nueva York, A The Zoe Report. «También es útil para prevenir los signos del envejecimiento al fomentar la producción de colágeno.»Apúntame, ¿verdad?
No tan rápido., El Retinol es famoso por causar irritación a muchos de los que lo usan, ya que esencialmente está reentrenando las células de la piel para que cambien a un ritmo más rápido. Hay una «curva de aprendizaje» para la piel durante las primeras semanas de uso, que generalmente se presenta como piel seca, enrojecimiento, descamación e inflamación general.
a Pesar de los efectos secundarios, los dermatólogos mantener que todo el mundo puede beneficiarse de una dosis de retinol — sí, incluso aquellos con piel sensible., Sin embargo, en este caso, lo que no sabes en realidad puede hacerte daño. Siga leyendo para descubrir literalmente todo lo que necesita saber sobre el retinol, desde cómo incorporarlo a su rutina de cuidado de la piel hasta los errores comunes que debe evitar, para evitar con gracia los efectos secundarios.
cómo funciona el Retinol para combatir las arrugas
«Los dermatólogos piensan que el Retinol es el ingrediente rejuvenecedor cosmecéutico más efectivo», dice el Dr. Craig Kraffert, dermatólogo certificado por la junta, al Zoe Report., «Los beneficios están científicamente probados a través de estudios rigurosos e incluyen la mejora de las condiciones asociadas con el envejecimiento cronológico, como las arrugas y las líneas finas. Altera el comportamiento de las células epidérmicas y dérmicas envejecidas para que actúen de una manera más juvenil, al tiempo que preserva y mejora la red de vasos sanguíneos de apoyo de la piel.»
no es necesario esperar hasta que tenga arrugas para usarlo
«se cree erróneamente que los productos con retinol se reservan mejor hasta que las arrugas ya se hayan desarrollado, pero esto no es cierto», dice el Dr. Kraffert., «Es completamente apropiado para las personas de 20 años incorporar retinol en un régimen de cuidado de la piel antienvejecimiento.»
los tratamientos de fuerza recetada pueden ser una mejor opción para combatir el acné
mientras que el retinol de venta libre es ideal para tratar y prevenir los signos del envejecimiento, los dermatólogos dicen que aquellos que buscan eliminar el acné pueden querer una dosis recetada, en su lugar. «Las versiones de venta libre se utilizan principalmente para beneficios antienvejecimiento», dice el Dr. Joshua Zeichner de Zeichner Dermatology A The Zoe Report. «Pero los retinoides recetados, como la tretinoína, se han utilizado durante décadas para tratar el acné.,»Si lo que buscas es menos brotes, habla con tu dermatólogo antes de llenar tu carrito de Sephora.
Incluso OTC Retinol Puede Causar Irritación
«El Retinol tiene un conjunto muy diverso de efectos biológicos, la principal en la piel son la reducción de la inflamación y la estimulación de la producción de colágeno,» el Dr. Sadick dice. Dicho esto, también tiene algunos efectos no tan grandes., «Los efectos secundarios comunes pueden ser irritación, enrojecimiento, descamación y descamación», dice. «No es raro sentir un efecto de hormigueo cuando se aplica una crema que contiene retinol.»
busque formulaciones con ingredientes calmantes para mitigar el riesgo de irritación
«Los productos de Retinol a menudo se mezclan con antioxidantes como vitaminas A, C y E; avena coloidal; o péptidos, ceramidas y ácido hialurónico», señala el Dr. Sadick. «Estos ingredientes trabajan sinérgicamente con el retinol para contrarrestar la irritación y proporcionar hidratación y nutrición a la piel.,»
no adelgaza la piel
«hay algunos mitos sobre los productos de retinol que pueden Timir erróneamente a los usuarios potenciales, incluida la idea de que los productos de retinol adelgazarán la piel con el tiempo», dice el Dr. Kraffert. «Esto simplemente no es cierto; el retinol tiene una tendencia a engrosar ligeramente la piel.»El ingrediente hace esto al aumentar su producción natural de colágeno, lo que lleva a menos líneas finas y arrugas y una piel más gorda y rebotante.,
no provocar Cáncer De Piel, Ya sea
«Otra incorrecta idea es que el retinol productos aumentan el riesgo de cáncer de piel,» el Dr. Kraffert dice TZR. Esto puede deberse a que el ingrediente hace que la piel sea más sensible y, por lo tanto, más propensa al daño solar., «Pero en realidad, los productos retinoides como el retinol son bien conocidos por corregir pre-cánceres, retardar el crecimiento del cáncer de piel existente y disminuir el riesgo de desarrollar un nuevo cáncer de piel», dice.
los Retinoles siempre deben combinarse con protector solar & antioxidantes
«los retinoides funcionan mejor cuando se incluyen dentro de un régimen de cuidado de la piel que también enfatiza el uso diario de protector solar SPF 30 de amplio espectro o superior en toda la piel expuesta», dice el Dr. Kraffert., Dado que el retinol hace que la piel sea más sensible a la irritación inducida por la contaminación, «la inclusión de productos antioxidantes para el cuidado de la piel dentro del régimen diario de cuidado de la piel también es importante», dice.
es posible que desee usar Retinol con menos frecuencia en el invierno
«en el invierno, nuestra piel se vuelve más seca y sensible, por lo que es importante escuchar su piel; a veces podemos usar retinoles todas las noches en los meses de verano, pero necesitamos reducirlos a algunas veces a la semana en los meses de invierno», explica el Dr. Adarsh Vijay Mudgil, director médico de Dermatología Mudgil.,
Trate de evitar fumar mientras usa el producto
«evite completamente los cigarrillos y el humo de segunda mano», aconseja el Dr. Kraffert. El Retinol hace que la piel sea más sensible a los agresores ambientales, por lo que es más probable que la piel tratada con retinol se dañe por las partículas de contaminación del humo.
El agua puede exacerbar la irritación
«espere 30 minutos después de lavarse la cara para aplicar retinol», dice la Dra. Audrey Kunin, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de DERMAdoctor, A The Zoe Report. «El agua mezclada con retinoides puede exacerbar los efectos secundarios.,»Revise los ingredientes de sus tónicos, esencias y sueros antes de aplicar retinol también. «El agua es con frecuencia el ingrediente número uno en el cuidado de la piel y puede causar irritación accidentalmente», explica.
Es Mejor usarlos En la Noche
«La mejor manera de usar el retinol es en la noche, cuando se está en reposo y el agente puede trabajar con toda la fuerza, sin ser interrumpido por la exposición al sol, los elementos, el exceso de músculo facial movimiento», dijo el Dr., Sadick dice.
no se mezcle con AHAs, BHAs o peróxido de benzoilo
«mientras que las últimas formulaciones de retinol son nano-encapsuladas y, por lo tanto, algo inmunes a la degradación química, el retinol en sí es una molécula inherentemente inestable que se oxida y se degrada rápidamente por el peróxido de benzoilo y los productos de AHA de fuerza cosmecéutica (además de la luz UV y el oxígeno ambiental)», dice el Dr. Kraffert. En términos sencillos, estos ingredientes se cancelarán entre sí. «Para obtener los mejores resultados, no se deben mezclar productos de retinol con AHAs, BHAs o peróxido de benzoilo.,»
comience con poco y avance
«Los productos de venta libre no siempre revelan el porcentaje de retinol que contienen, pero generalmente son menos del uno por ciento», dice el Dr. Sadick. «Ese es un porcentaje bastante fuerte, por lo que si nunca ha usado retinol antes, comience con un porcentaje más bajo, como 0.5 por ciento. Puede ser aconsejable realizar una prueba cutánea antes de usarla en la cara.»
«Se ha demostrado que el uno por ciento es el nivel de retinoide de venta libre más efectivo», agrega el Dr. Kunin. «Cualquier cosa con un nivel más alto puede provocar irritación de la piel.,»Sin embargo, una vez que su piel se haya acostumbrado a los retinoles, puede (lentamente) aumentar el porcentaje que usa para obtener mejores resultados.
no es necesario usar Retinol todas las noches
«menos es más», dice el Dr. Mudgil. «Algunos pacientes pueden usar retinol todas las noches, algunas personas solo pueden usarlo dos o tres veces a la semana. Si su piel se está irritando, intente usar menos producto. Si su piel todavía se irrita, reduzca la frecuencia de aplicación.»
Ahead, 12 retinoles de venta libre para usar (¡con precaución!) para una piel suave, clara y juvenil.,
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