Las 7 mejores vitaminas para el crecimiento del cabello Negro [buenas críticas]

¿estás buscando las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello Negro? Te tengo, buenas vitaminas para el cabello negro que realmente funcionan….

Usted está en el lugar correcto,así que obtener bombo!

como ya sabes, ya te he mostrado cómo hacer tus propias píldoras para el crecimiento del cabello negro, pero ahora voy a desglosar cada vitamina para el crecimiento del cabello uno por uno para que sepas exactamente lo que hacen y lo que necesitas para hacer crecer tu cabello.

Good& vitaminas probadas para el crecimiento del cabello Negro

1., Biotina para el crecimiento del cabello: buenas vitaminas para el cabello negro

La biotina es el ingrediente activo en las píldoras populares para el crecimiento del cabello como Hairfinity y The Mane Choice. La biotina estimula la producción de protien para que su cuerpo crezca más cabello y uñas más largas y fuertes.

La biotina es conocida por hacer que la textura de tu cabello sea gruesa y exuberante. La biotina es una vitamina probada y verdadera del pelo para las mujeres que tienen problemas con el pelo quebradizo o que adelgaza.,

la desventaja de la biotina es que puede hacer que crezca más cabello en otros lugares de su cuerpo, por lo que puede terminar Afeitándose mucho más mientras está tomando estas píldoras.

algunas personas también reportan obtener acné de biotina y productos para el crecimiento del cabello que contienen biotina. Realmente solo depende de su cuerpo y cómo reacciona. Es posible que desee tomar algunos suplementos de aceite de pescado Omega-3 para luchar contra cualquier problema de acné que pueda ocurrir.

sugiero: Natrol Biotina, 10000mcg, 100 pastillas.
Estas son las píldoras de biotina que escribí cuando expliqué cómo hacer sus propias píldoras «Hairfinity»…

2., Ácidos grasos Omega-3 para el crecimiento del cabello

directamente, es probable que no esté recibiendo suficientes grasas omega-3 en su dieta y se nota en su piel y cabello. No se tuerza, usted come grasas todos los días, el problema es el tipo que usted está recibiendo.

Las grasas Omega-3 trabajan para mejorar su cuerpo, lo ayudan a no ser una ciruela seca y arrugada., Cuando se refiere a su cabello, las grasas omega-3 trabajan para luchar contra el cabello dañado y seco, la pérdida de cabello, y un cuero cabelludo caspa desagradable.

Omega-3 da brillo, brillo y elasticidad al cabello opaco, y provoca el inicio de un nuevo crecimiento del cabello, además de eso, la grasa dietética que se encuentra en los ácidos grasos omega-3 ayuda a reparar y proteger las células de la piel. Estoy en Mis 30 y la gente actúa como si fuera un maldito mentiroso cada vez que me atrevo a decirles mi edad., Sí, tengo esa cosa de «NEGRO NO crack» trabajando para mí, pero para ser honesto veo un montón de gente negra que parecen mayores y sé que es porque no se han cuidado como yo.

tomo 3-5 al día, pero le sugiero que tenga al menos una o dos cápsulas de aceite de pescado al día. ¡Tu cabello y tu piel serán brillantes por eso! Te lo dije tryna….

sugiero: OmegaKrill 5x Pure& aceite de pescado potente, siempre tomo aceite de pescado simplemente para la salud y el estado físico, estos son los de más alta calidad que encontrará.

3., Reserveage Keratin Booster con Biotina & Resveratrol

a diferencia de todos los demás suplementos y vitaminas de los que hablo aquí, nunca he tomado Reserveage Keratin Booster. La razón por la que he tomado las otras vitaminas ni siquiera era específicamente para mi cabello, sino porque levanto pesas con mucha regularidad y son buenas para el cuerpo de muchas maneras.

pero he visto tan buenas críticas de las mujeres que lo han probado que tuve que poner esto en la lista.,

de las revisiones la gente dice que después de unos meses tomando estas vitaminas para el cabello se sorprenderá. Este producto tiene Biotina, como ya hemos hablado, pero lo han apilado con queratina.

La queratina es una proteína natural que se produce en el cuerpo, repara el cabello dañado y lo protege de daños adicionales, hace lo mismo para su piel y uñas también ayudando a embellecerlos desde adentro hacia afuera.,

según todas las cuentas, estas píldoras para el cabello son una mezcla nutritiva de ingredientes científicamente probados para mejorar y mantener el cabello, la piel y las uñas más saludables y de aspecto más joven.

4. Vitamina B Para el crecimiento del cabello:

hay un montón de vitaminas B diferentes y todas hacen algo un poco diferente en su cuerpo para ayudar. Los necesitas a todos y trabajan mejor juntos como un equipo para ayudar a tu cabello y a todo tu cuerpo realmente.

Las vitaminas B son muy importantes para sus funciones corporales diarias y las tomo todos los días solo por los beneficios para la salud, el crecimiento del cabello no es mi enfoque principal, pero si ese es su enfoque, estará satisfecho con los resultados.

es fácil obtener sus vitaminas B de suplementos multivitamínicos, así como de ciertos alimentos como huevos, frijoles, salmón, brócoli y espinacas. Todavía tomo 3 vitaminas del complejo B con mi comida, sin embargo, las vitaminas B son muy importantes para su salud en general y su cabello se beneficia de ese cuerpo que funciona más saludable., Obtenga más información sobre los consejos básicos para el crecimiento del cabello en este artículo en BGLH.

sugiero obtener cada B en el espectro con el complejo B: Tabletas de Complejo B súper hechas por la naturaleza, Tamaño de valor

5. Vitamina A para el crecimiento del cabello

La vitamina A es otro ingrediente que encontrará en píldoras populares para el crecimiento de su cabello como la elección de melena y Hairfinity, la vitamina A ayuda a hacer sebo, el sebo es un aceite saludable secretado por el cuero cabelludo que evita que quebradizo y quebradizo., La vitamina A también ataca los radicales libres dañinos que pueden dañar su cabello.

sin embargo, hay que tener cuidado con esta vitamina, demasiada vitamina A En realidad puede hacer que pierda el cabello si sufre una sobredosis. Lo máximo que debe tomar por día es 25,000 UI de vitamina A, ya sea a través de sus alimentos o de suplementos.si te gusta comer verduras, la col rizada y las zanahorias están llenas de vitamina A.

aquí hay una gran marca: Nature Made Vitamin A, 8000 IU, 100-Count Softgels

6., Vitamina C para el crecimiento del cabello

no tener suficiente vitamina C En su cuerpo causa cabello débil, seco y de aspecto opaco y puntas abiertas.

Su cuerpo utiliza la vitamina C para acumular colágeno, el colágeno es importante para el crecimiento del nuevo cabello. Las propiedades antioxidantes de la vitamina C reducen la formación de radicales libres que atacan las células ciliadas.

también ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y los folículos.,

Puede encontrar vitamina C En limones, limas, naranjas y bayas y, por supuesto, puede tomar buenas vitaminas para el cabello negro en suplementos de tabletas de vitamina C.

sugiero: la naturaleza hizo la vitamina C 500mg, 100 Caplets

7. Vitamina E para el crecimiento del cabello

La vitamina E es conocida por cómo ayuda a embellecer su piel, pero su cabello también recibe mucho amor de esta vitamina, lo que los convierte en buenas vitaminas para el cabello Negro., la vitamina E aumenta la circulación sanguínea al ayudar a su cuerpo a absorber y usar mejor el oxígeno, esto crea un buen ambiente para que su cuerpo crezca más cabello.

La dosis recomendada de vitamina E es de al menos 400 UI al día. Esta es otra vitamina que debe ser dosificado correctamente, no solo tomar un montón de ella sin saber cuánto es saludable. Demasiada vitamina E tiene un efecto anticoagulante, en las dosis adecuadas es muy saludable para el cabello y la piel. Para obtener información más detallada sobre la vitamina y su cabello, consulte este artículo en naturalnews.,com

La vitamina E se puede encontrar en los frutos secos y suplementos de vitamina E, por supuesto.

sugiero: Nature Made Vitamin E 400 IU

es su elección: encuentre buenas vitaminas para el cabello negro

todos estos suplementos para el crecimiento del cabello se consideran buenas vitaminas para el cabello negro y están científicamente probados.

Puede decidir cuánto o poco tomar, consulte a su médico si está preocupado por cualquier complicación, brotes o problemas de acné.,

incluso las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello Negro pueden causar problemas en la piel, otras son excelentes potenciadores de la salud para la piel y el cuerpo, por lo que es importante leer las etiquetas del envase e incluso visitar el sitio web del fabricante para saber si puede tomarlas por separado o hacer su propia mezcla especial.

estas vitaminas no solo son buenas para su cabello, sino también para su salud en general. Aprovéchate de ellos., Pero recuerde que es importante consultar con su médico antes de comenzar cualquier tipo de régimen, especialmente si está tomando otros medicamentos, ya que algunos aditivos en buenos suplementos vitamínicos para el cabello pueden interactuar negativamente.