sostienen el latte de cúrcuma: algunos de los desencadenantes del amarillamiento de los dientes no son necesariamente lo que asumiría. Aquí hay algunos culpables comunes y lo que puede hacer si sus dientes están amarilleando
desde 2018 El blanqueamiento dental ha sido el tratamiento cosmético no quirúrgico más popular en el Reino Unido según Mintel, con el 27 por ciento de Nosotros interesados en blanquear nuestros dientes y el 30 por ciento de Nosotros infelices o muy infelices con la apariencia de nuestros dientes., El aumento de los servicios ilegales de blanqueamiento dental de la calle habla de nuestra preocupación por los blancos nacarados, pero a menos que arriesgue nuestra salud y medios de vida para lograr sonrisas al estilo de Hollywood, hay muchas maneras de reducir el amarillamiento de los dientes y hacer que nuestros dientes se vean naturalmente más blancos. Saber lo que podría estar en la raíz de la decoloración, adaptar nuestros estilos de vida y ajustar nuestro régimen de salud dental podría ser todo lo que se necesita para iluminar gradualmente los dientes y evitar el amarillamiento y las manchas., La higienista Dental y fundadora de las premiadas prácticas de Higienistas de Londres, Anna Middleton, nos dio la información sobre lo que puede conducir al amarillamiento y cómo evitar la decoloración.
«si puede manchar su alfombra, probablemente pueda manchar sus dientes»
eso es algo para pensar ahí mismo., Anna destaca que, además del trío habitual de tinción de dientes de café, té y vino tinto, incluso los alimentos y bebidas que son muy saludables pueden causar amarillamiento con el tiempo o cuando se consumen en grandes cantidades de forma regular:
«Las bayas oscuras y los alimentos y bebidas ácidos, especialmente de la variedad cítrica, pueden empeorar el amarillamiento, al igual que los curries de colores vibrantes con especias como la cúrcuma. Los alimentos y bebidas coloreados artificialmente también son culpables comunes de amarillear.,»
esa no es una razón para deshacerse de las verduras o evitar el curry, solo un caso para mezclar su dieta si está preocupado por las manchas., Los factores de estilo de vida pueden influir en el aspecto amarillo de sus dientes también
la lista de estilo de vida
compruebe lo siguiente antes de invertir en costosos tratamientos de blanqueamiento – este lote puede hacer que el amarillamiento sea más probable según Anna
mala higiene oral
probablemente sabía que este iba a venir
«El cepillado ineficaz y las brocas faltantes cuando esté limpiando entre los dientes provocarán la acumulación de placa en la superficie de sus dientes. Con el tiempo, esto se endurece a lo largo de la línea de las encías y entre los dientes., Esta acumulación se conoce como cálculo o sarro y aparece de color amarillento inicialmente, pero también puede atraer más manchas porque es áspera, lo que empeora el problema.»
fumar
Los dientes amarillos proporcionan aún más incentivos para dejar de fumar
«fumar manchará los dientes debido al contenido de alquitrán y nicotina de los cigarrillos.»
si está luchando por darse por vencido, lea nuestra guía de expertos para dejar de fumar para siempre. No es fácil, pero definitivamente vale la pena.,
pasta de dientes blanqueadora
esto parece bastante contradictorio – Anna explica por qué la pasta de dientes blanqueadora a veces puede empeorar las manchas de los dientes:
«mientras que la pasta de dientes blanqueadora puede eliminar las manchas superficiales, puede ser abrasiva y dañar el esmalte (la capa externa dura del diente), lo que lo hace aún más propenso a las manchas. La pasta dental blanqueadora en la calle principal también a menudo no contiene ningún ingrediente blanqueador activo, o puede que les falten ingredientes clave necesarios para mantener dientes saludables, como el fluoruro.,»
la siguiente tendencia de Instagram también atrae algunas escamas en lo que respecta a las manchas
pastas dentales de carbón
moda pero no siempre buenas noticias para el amarillamiento:
«La pasta dental de carbón generalmente no es tan abrasiva como la pasta dental blanqueadora, sin embargo, no hay evidencia para demostrar su efectividad en la eliminación de manchas. De hecho, incluso puede contribuir a efectos estéticos negativos, ya que las partículas de carbón pueden incrustarse en grietas en los dientes o en los márgenes de restauración alrededor de coronas, carillas y empastes, atrayendo un mayor amarillamiento y tinción con el tiempo.,»
ciertos medicamentos y tratamientos médicos
Su salud siempre es lo primero, pero Anna destaca que el amarillamiento puede ser un efecto secundario de ciertos tratamientos médicos en particular:
«Se sabe que los tratamientos que involucran radiación y quimioterapia causan decoloración, especialmente cuando se centran en las áreas de la cabeza y el cuello. Los antibióticos tetraciclina y doxiciclina también están bien documentados y se ha demostrado que causan manchas de color gris oscuro y marrón en los dientes., Además algunos medicamentos pueden causar una boca seca, y esta falta de saliva puede afectar la limpieza natural de la boca y aumentar el riesgo de caries dental, enfermedad de las encías y manchas.»
ataques de ácido
Esta es la erosión dental causada por comer y beber diariamente. No debe evitarse, por supuesto, pero preservar el esmalte puede ayudar a los dientes a retener la blancura también:
«la erosión es la pérdida de esmalte dental causada por ataques ácidos. Cada vez que come o bebe (incluso si se trata de alimentos y bebidas saludables), las bacterias en la boca se alimentan y producen ácido., Esto ataca los dientes, especialmente la capa externa dura conocida como esmalte, causando daños permanentes e irreversibles. Los dientes pueden aparecer más amarillentos con el tiempo a medida que la dentina subyacente, que es más oscura, se vuelve más visible.»
cómo combatir el amarillamiento de los dientes
haga una cita con el dentista. Probablemente por ahora.
si la última vez que fue a un chequeo es un recuerdo distante y polvoriento en su calendario, probablemente sea hora de levantar el teléfono:
«mantenga citas dentales e higienistas regulares., Visite al dentista al menos una vez al año y al higienista al menos dos veces al año para mantener su sonrisa lo más brillante posible. Valdrá la pena.»
invertir en un cepillo de dientes eléctrico
manos hacia abajo superior para pulir manchas de distancia aparentemente:
» invertir en un cepillo de dientes eléctrico – recomiendo el Sonicare limpieza protectora, £69.98. Es siete veces más efectivo que un cepillo de dientes manual que ofrece hasta un 100 por ciento más de eliminación de placa y cuenta con un temporizador de dos minutos y un sensor de presión para garantizar que no se cepille demasiado, lo que puede causar abrasión y dañar las encías., También tiene un recordatorio de reemplazo de cabezal de cepillo, como debe hacer esto cada tres meses (es fácil de olvidar).»
Use una pasta de dientes que endurezca el esmalte
proteger y remineralizar el esmalte dental ayuda a los dientes a mantenerse fuertes frente a los ataques de ácido:
«usar una pasta de dientes que está específicamente diseñada para combatir la erosión ácida dos veces al día puede marcar una diferencia real cuando se trata de restaurar la blancura natural también. Recomiendo regenerar esmalte ciencia avanzada pasta de dientes, £10 para 75ml.,»
hablando de ácido
No pastar durante todo el día
Anna hace hincapié en que mantener la exposición al ácido a un mínimo hace que las manchas y el amarillamiento sean menos probables:
» Mantenga los ácidos y los azúcares solo a la hora de las comidas y procure no más de tres a cuatro ‘ataques’ azucarados o ácidos por día.,»
Hay una serie de pasos que puede tomar después de comer que protegerán la salud y el color de su esmalte dental también Avoid
evite la exposición al esmalte
no nos referimos a permanecer con los labios cerrados en todo momento, pero unos simples hábitos de higiene diaria pueden marcar la diferencia según Anna:
«Use una pajita cuando beba, pero evite las de plástico: el papel o el metal son más ecológicos. Enjuáguese la boca con agua después de comer o beber, o mejor aún, use el enjuague bucal Regenerate Advanced Foaming, £10 por 50 ml., Actúa sobre la erosión temprana causada por los ataques ácidos diarios para restaurar el contenido mineral del esmalte y la microdureza. Me gusta la práctica botella de tamaño de viaje: significa que puede usarla sobre la marcha, pero tiene tantos enjuagues como una botella normal de enjuague bucal líquido.»
Haz que fluya la saliva
todo está en el nombre de nixing acid: este paso es útil si no tienes acceso a un fregadero:
«las encías y mentas sin azúcar aumentan el flujo salival, lo que puede neutralizar los ácidos de la placa, ayudar a eliminar los restos de alimentos y fortalecer los dientes con el tiempo., Busque productos que contengan xilitol, ya que esto puede ayudar a combatir la caries dental.»
qué hacer si sus dientes ya son amarillos
en lugar de saltar a su bandeja de blanqueamiento más cercana, Anna aboga por reflexionar sobre lo que podría desencadenar el amarillamiento y las manchas y clasificar una estrategia a partir de ahí:
«Es importante identificar primero lo que está causando la decoloración, teniendo en cuenta que los dientes varían naturalmente en el tono debido a su maquillaje único., Visite a su dentista o higienista dental para obtener una opinión profesional primero: ellos podrán evaluar su idoneidad para el blanqueamiento y discutir qué opciones están disponibles para usted.
«puede beneficiarse de una limpieza profesional o’ flujo de aire ‘ (una combinación potente pero suave de agua, aire y polvo fino) utilizada como tratamiento de eliminación de manchas, que puede dejar los dientes con un aspecto más blanco ya que se eliminarán los depósitos y las manchas. No pierda su dinero comprando los llamados productos de blanqueamiento en línea o en la tienda – que no va a funcionar!, En cuanto a las pastas dentales blanqueadoras, hemos cubierto esto, pero si bien puede ser tentador recurrir a estas para eliminar las manchas superficiales, pueden rayar la capa externa dura del diente, lo que lo hace aún más propenso a las manchas a largo plazo.
«si el blanqueamiento es el camino que ha elegido para ir hacia abajo, las opciones incluyen tratamientos en cirugía que toman aproximadamente una hora o sistemas de blanqueamiento caseros que iluminan gradualmente sus dientes en el transcurso de alrededor de dos semanas., El blanqueamiento casero es una inversión única, ya que luego mantiene sus bandejas personalizadas y puede ‘recargar’ su blanqueamiento varias veces al año con geles formulados profesionalmente.»
El blanqueamiento puede tener efectos maravillosos, pero clavar los conceptos básicos de la higiene oral, aprovechar el poder de la nueva tecnología de remineralización del esmalte y beber café, vino tinto y batidos de bayas con moderación podría ahorrarle el gasto o ayudarlo a mantener los resultados de blanqueamiento que ha bifurcado., De cualquier manera, el futuro es brillante…
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