Lemon and maintaining early stage of pregnancy
Cuando caminas por las calles de Perth, a menudo puedes ver árboles llenos de limones con ramas inclinadas sobre vallas; algunos de los limones se pueden alcanzar. Los limoneros son uno de los árboles más populares de Perth. En perth, Los Limoneros se cultivan fácilmente, por lo tanto, muchas personas cultivan limoneros en sus patios delanteros y traseros., A lo largo de la mayor parte del año se puede ver los limones madurando de verde a amarillo dorado, en todas partes en Perth se cultivan limones que hace que la ciudad sea hermosa.
Los residentes de Perth saben cómo usar limones, desde usarlos en la cocina como el pescado, en ensaladas, en refrescos hasta incluso usarlos en la limpieza de la casa y la estufa de la cocina, para eliminar los aceites y hacer que la cocina brille. Los limones no solo tienen una gran cantidad de beneficios para la vida en general, sino que también tienen grandes efectos para la salud.,
efectos de los limones en la salud
i) mantener la etapa temprana del embarazo y reducir las náuseas matutinas
Muchas mujeres embarazadas sufren molestias durante la etapa temprana del embarazo (especialmente, el primer par de meses). Los síntomas comunes son; falta de energía, náuseas, mareos, vómitos y falta de apetito. La medicina china considera que durante la etapa temprana del embarazo, el yin y el yang del cuerpo, el Qi del estómago y la sangre han cambiado, lo que es difícil para el cuerpo adaptarse., Si los síntomas son leves por lo general el cuerpo es capaz de hacer frente a ella, sin embargo, si son demasiado graves o de larga duración la salud de las madres y el crecimiento de los bebés pueden verse afectados.
sugiero que durante este tiempo y mientras esté recibiendo apoyo médico pueda comer ciertos alimentos que pueden ayudar. Los limones son uno de estos alimentos. Por favor, vea nuestra receta de limón y jengibre.
en un antiguo libro de terapia de dieta tradicional llamado <Shi wu kao>, menciona que el limón es adecuado para las mujeres embarazadas para ayudar a mantener la etapa temprana del embarazo., Otro libro de texto tradicional de la terapia de la dieta registra » los limones son agrios en gusto y tiene características neutras (ni caliente ni frío), actuando sobre todo en el canal del estómago. Un famoso libro de hierbas antiguo llamado < Ben cao gang mu shi yi>, afirma que comer limones si tiene náuseas puede ayudar a equilibrar y calmar el estómago. En Chino, limón tiene un dicho «beneficio para las mujeres embarazadas y el feto».
ii) Ayuda a eliminar el calor corporal y prevenir el golpe de calor
El Limón tiene un sabor maravilloso para el verano., Incluso en el mercado hay muchas bebidas con sabor a limón. Sugiero que para eliminar el calor corporal y prevenir el golpe de calor, debe hacer sus propias bebidas de limón frescas, como el té verde limón. Por favor, vea la receta a continuación.
iii) ayudar a reducir el colesterol
Los Limones ayudan en la reducción del colesterol, este efecto es muy importante. Como los limones pueden ayudar a la digestión, pueden ayudar a reducir el estancamiento de los alimentos, que es parte de la causa a medida que las toxinas acumulan el colesterol aumenta. Te sugiero que bebas una cierta cantidad de té de limón. Por favor, vea la receta a continuación.,
receta
i) té de limón y jengibre
1 rebanada de jengibre – picada en pequeños trozos
2 rebanadas de limón fresco
1 vaso de agua hirviendo
Añadir jengibre al agua hirviendo durante 10 minutos. Añadir limón durante 2 minutos. Ahora puedes beber el té.
efectos: calma el estómago; Reduce los síntomas de la etapa temprana del embarazo.
ii) té verde limón
1 cucharadita de hojas de té verde
2 rebanadas de limón
1 vaso de agua de 80 grados
añadir las hojas de té al agua y dejar reposar durante 5 minutos. Añadir limón durante 5 minutos., Ahora está listo para beber
efectos: despeja el calor corporal; aumenta la energía; despeja la mente.
III) té de limón pu er
2 rebanadas de limón
1/2 cucharadita de hojas de té pu er (en la cultura china del té, el té pu er es muy bueno para la digestión para ayudar a eliminar la grasa de los alimentos y es bueno para ayudar a reducir y prevenir los problemas de colesterol)
1 vaso de agua hirviendo
agregue hojas de té en agua hirviendo durante 3 minutos. Añadir limón durante 2 minutos. Ahora está listo para beber.
efectos: ayuda a la digestión; elimina la grasa de los alimentos; mejora el colesterol.,
El Limón no se debe agregar inmediatamente al agua hirviendo ya que los efectos no serán tan grandes. Espere hasta que el agua esté tibia y el limón será más beneficioso.
precauciones
I) El Limón no debe comerse en grandes cantidades a la vez, ya que tiene un sabor muy amargo y puede dañar sus dientes o causarle molestias.
ii) si no está seguro de su constitución o su condición, y si debe comer limón o no, visite a un practicante de TCM experience.