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las sesiones de consejería pueden ayudarlo a cambiar cualquier hábito de alimentación y ejercicio poco saludable. Eso, a su vez, puede ayudarlo a perder peso y disminuir la probabilidad de problemas de salud.
bajo la Ley de cuidado de salud a bajo precio, no hay una definición exacta de lo que debe incluir el asesoramiento sobre obesidad. La cobertura varía de un plan a otro, así que llame a su aseguradora para ver qué cubrirá su póliza. Si obtiene un seguro a través de su trabajo, también puede llamar a su departamento de Recursos Humanos para verificar.,
para ayudarte a recuperar un peso saludable, tu médico puede sugerirte un programa de dieta y ejercicio. La mayoría de la gente querrá comer muchas frutas y verduras, granos enteros y productos lácteos bajos en grasa. Elija carnes magras y alimentos que sean bajos en grasas no saludables, colesterol y azúcares añadidos. El ejercicio también ayuda. Trabaje hasta 30 minutos la mayoría de los días.
Si tiene mucho peso que perder, su médico puede sugerirle medicamentos o cirugía. La Ley del cuidado de salud a bajo precio no requiere que los planes de salud, incluidos los adquiridos a través del mercado, cubran esto, pero algunos lo hacen., Revise su plan para ver qué está disponible para usted.