le ha pasado a los mejores de nosotros. Estás saliendo de la autopista después de un largo día de trabajo y todo lo que quieres es una comida rápida y barata para volver a casa. Pero entonces te enfrentas a un viejo dilema, Un Wendy’s y un Mcdonald’s uno al lado del otro. De repente, esta parece la decisión más difícil que has tenido que tomar en todo el día. Con McDoubles y Baconators bailando en tu cabeza, entras en pánico y le das gas al que tiene la línea más corta.,
La vida está llena de opciones difíciles, pero decidir a qué drive-thru ingresar no debe ser una de ellas. Estamos aquí para asegurarnos de que pueda estacionarse en el estacionamiento correcto con confianza cuando vea esas trenzas rojas familiares o arcos dorados. Pero si eres un amante acérrimo de Mickey D que nunca ha tenido este problema, ¡también te cubrimos con una lista de menús de Mcdonald’s clasificados!.,
cómo se apilan los estándares
tiempo y un lugar para todo y a veces solo necesitas una hamburguesa con queso y una guarnición de papas fritas. Pero, ¿cómo se compara una comida clásica de Mcdonald’s con el mismo pedido en Wendy’s?
uno pensaría que comer un cuarto de libra y un single de Dave sería igualmente malas decisiones ya que ambos son hamburguesas con queso con la misma cantidad de carne entre los bollos, pero ese no es el caso., Mientras que la versión Mcdonald’s tiene 530 calorías y 27 gramos de grasa, la hamburguesa Wendy’s tiene 40 calorías adicionales y 7 gramos de grasa. ¡Parece que hay más que empanadas redondas o cuadradas que las distinguen!
Las patatas fritas siguen un patrón similar. A pesar de que a ambas cadenas les fue bien en nuestra lista de todos los freír de comida rápida clasificados!, pedir una pequeña en Wendy’S viene con el doble de sal a 320 miligramos. También contiene 320 calorías y 43 gramos de carbohidratos, en comparación con 230 calorías y 29 gramos de carbohidratos en Mickey D’S., A pesar de que puede olvidar estos detalles, vamos a reducirlo a lo básico para usted: una fritura pequeña en Wendy’s tiene más en común con un pedido mediano en Mcdonald’S. Nos parece una opción clara.
Pero cuando se trata de otros favoritos de los fans, es el Jr Vainilla en Wendy’s, que derriba la postre fuera del parque. Aparte de 27 gramos de azúcar, esta golosina de 190 calorías es mucho más baja que un pastel de manzana horneado de 230 calorías de Mcdonald’s tanto en grasa como en sodio, lo que lo convierte en un postre más dietético.,
, Donde La Salud Es Ocultar
Cuando usted termina en un lugar de comida rápida en el medio de una dieta, tu primer instinto puede ser el fin de una ensalada. Pero da un paso atrás antes de hacer tu selección y considera esto: algunas ensaladas altas en calorías pueden hacer más daño que una hamburguesa. Si evitas opciones con pollo crujiente y aderezo de engorde, tu mejor opción en Wendy’s es una poderosa ensalada de pollo mediterránea. Aunque tiene 1.200 miligramos de sodio, solo tiene 480 calorías con 43 gramos de proteína., Debería sentirse aún mejor al elegir la ensalada de pollo a la parrilla Southwest, ya que tiene 350 calorías y 37 gramos de proteína.
y hablando de pollo a la parrilla, un sándwich de pollo a la parrilla de cualquier lugar siempre es una gran opción. Tanto en Mcdonald’s como en Wendy’s, hay menos de 400 calorías y menos de 45 gramos de carbohidratos. A pesar de que los bollos no están en la lista de carbohidratos saludables, puede contar con obtener más de 35 gramos de proteína en cada sándwich.,
pero si estás empezando el día con Ronald y Wendy, probablemente no estés deseando pollo en forma de sándwich o ensalada. Afortunadamente, Mcdonald’s te respalda con un extenso menú de desayuno. Wendy’s, por otro lado, tiene opciones limitadas. Solo hay dos sándwiches de huevo en su menú, el más saludable con 360 calorías y 19 gramos de grasa. Si bien esto es mejor que algunas de las opciones no tan buenas de Mickey D, no es tan bueno como el clásico Egg McMuffin o el Egg White Delight McMuffin, que tiene solo 260 calorías y 8 gramos de grasa., ¡Eso es lo que consideramos una mañana libre de culpa!
Nuestro Veredicto Final?
puede tener la impresión de que toda la comida rápida se crea igual, pero su cuerpo puede notar la diferencia incluso cuando/p>
así que aunque wendy’s es la única de estas dos cadenas con un menú de dólares y siempre ha servido ingredientes frescos, algo que mcdonald’s acaba de empezar a probar, aún debes ir por los arcos dorados cuando puedas., Un viaje a cualquiera de ellos puede ser tan saludable o tan poco saludable como lo haga, pero Mcdonald’s hace las cosas un poco más fáciles.
además del Egg McMuffin y la Southwest Grilled Chicken Salad que nos encanta, los McNuggets de pollo y los McDoubles también son excelentes opciones. Con toda esa variedad en el menú, usted tiene una mejor oportunidad de pedir un Comer esto!- comida aprobada. Siempre y cuando no ordene nada en nuestra lista de los peores elementos del menú de Mcdonald’s, probablemente esté a salvo.