hay una vieja broma que dice algo como esto: los neuróticos son los que construyen castillos en el cielo, los psicóticos se mueven en ellos, y los psicoanalistas les cobran alquiler.
como todos los buenos chistes, hay un tipo extraño de verdad en ella. La broma refleja la idea de que muchos problemas de la mente implican alejarse de la realidad por estar preocupado con la búsqueda de otra vida, una vida diferente, tal vez una vida mejor en otro lugar., Los psicoanalistas tenemos seguridad en el trabajo porque entendemos que la única manera de encontrar la salud mental es dirigirnos hacia la vida que tenemos y lidiar con ella.
la psicoanalista Melanie Klein llamó a esta tarea humana «la aceptación de la realidad», y la vio como una piedra angular de la salud mental, la satisfacción, la seguridad interior y la paz mental. Ella está en muy buena compañía, ya que esta filosofía se puede encontrar a lo largo de las edades., Buda dijo una vez que el camino a la felicidad es en realidad bastante simple; el secreto es aprender a querer lo que tienes y no querer lo que no tienes.
los Problemas en la vida cuando creemos el mito de que la hierba es siempre más verde en el otro lado de la valla. Estamos dominados por la envidia, creyendo que otras personas tienen las cosas buenas y luego sintiéndonos deprimidos, ansiosos y perseguidos por la creencia de que tenemos tan poco. Estamos dominados por la codicia, queriendo más y más y más, sintiendo que lo que tenemos nunca puede ser suficiente.,
la razón por la que esta actitud socava la salud mental es que nos lleva a alejarnos de la tarea principal de la vida que es aprovechar al máximo lo que tenemos. Al negar la bondad de nuestras propias vidas, creemos que no tenemos nada bueno con lo que trabajar ni la capacidad de hacerlo. Perdemos la concentración, la confianza en nosotros mismos y la esperanza.
Los psicoanalistas pasan mucho tiempo tratando de ayudar a sus pacientes a reorientarse para lidiar con la vida que tienen. En primer lugar, esto puede sentirse muy deflación., Debemos romper el mito de que podemos tener la vida de otra persona, el castillo de otra persona, el césped de otra persona.
no, solo tenemos la nuestra. Pero ese es el punto crucial. Si podemos aceptar la realidad, por lo que es, tenemos la oportunidad de desarrollar, mejorar y crecer.
Robert Fulghum, autor de ese libro clásico, todo lo que realmente necesito saber que aprendí en el Jardín de infantes, lo puso de esta manera: «la hierba no es, de hecho, siempre más verde al otro lado de la valla. No, para nada. Las vallas no tienen nada que ver. La hierba es más verde donde se riega., Al cruzar vallas, lleve agua con usted y cuide la hierba donde quiera que esté.»