solía decir que usar tecnología como «tacos de actuador» para promover un golpe de pie neutro y natural era irónico y totalmente innecesario.
Por supuesto, Estoy hablando de zapatillas de running Newton que tienen una suela muy distintiva:
me negué a usarlas debido a esos estirones locos y pensé que no eran para corredores» reales». Pero luego pensé que debía probar mis suposiciones sobre un zapato tan único y Newton fue lo suficientemente amable como para proporcionar un par para que lo revisara.
y probaron que eran!,
Ya ves, todos los Newtons tienen estos tacos en la parte delantera del pie que te ponen en una posición más neutral porque el diferencial de caída talón-dedo del pie se reduce – no estás de pie con un talón elevado como muchos otros zapatos en el mercado. Pensé que las orejetas parecían tontas antes de correr en ellas. Ahora, soy un fan de los Newton Gravity que he usado durante las últimas tres semanas.
Newton Gravity Running Shoe – especificaciones y descripción general
llevo una talla 10 y llevo la Gravity casi exclusivamente durante tres semanas., Es cierto que esta fue una transición rápida a una zapatilla que afirma que promueve una forma de correr más «natural». Por lo general, esa frase simplemente significa que los zapatos promueven un golpe en el mediopié y reducen el golpe en el talón (a pesar de que el golpe en el talón no es necesariamente malo).
entonces, ¿por qué puedo hacer esta transición mucho más rápido que la mayoría de los corredores? Acababa de pasar tres meses corriendo con zapatos neutros, usando chanclas el resto del tiempo, y caminaba mucho descalzo.,
durante las últimas cuatro semanas también he corrido una vez a la semana con zapatos aún más minimalistas (actualmente los Brooks PureFlows).
si estás buscando correr con zapatillas de perfil más bajo, aquí está mi post paso a paso sobre cómo correr con zapatillas minimalistas.
de todos modos, aquí están las especificaciones más importantes de Newton Gravity:
- 3mm heel-toe drop
- 9.1 onzas
- plantilla antimicrobiana (todavía no tengo problemas con el olor, solo olfateado!)
Mi primera impresión fue que se sentían raros. No estaba acostumbrado a las asas debajo de mi antepié y caminar en ellas era extraño., Pero corrí un tempo durante un 14 miler para mi primera carrera en ellos y se sintieron muy bien, muy diferente a cuando caminaba.
aparte de un poco de dolor en la parte inferior de la pierna después, que era de esperar, me gustó la sensación de las Gravity. no son un zapato de perfil muy bajo y tienen una plantilla significativamente elevada, pero personalmente prefiero un poco más de cojín. Después de unos días me acostumbré a la caída del talón-dedo del pie bajo y seguí corriendo en ellos 5-6 días por semana.
definitivamente notarás los tacos del actuador mientras corres, pero me adapté rápidamente y ya no se sienten incómodos., De hecho, me gusta que promuevan un golpe en la parte media del pie al tiempo que ofrecen un poco de amortiguación (por lo general, una combinación rara). Para mí, funcionan.
desde entonces los he usado en carreras de 21 millas de largo con tres millas en la mitad trasera en menos de seis minutos. No tuve problemas y aprecié el material de «acción/reacción» en la suela que afirma perder menos energía que la espuma EVA, el gel o el aire. Se sentía sensible y cuando me siento bien, realmente puedo navegar en la gravedad!
uno de los pequeños detalles que realmente aprecié fue un inserto en la caja de zapatos que tomé una foto e incluí arriba., Hay algunos grandes consejos sobre la forma de correr que no obtienes de la mayoría de los otros fabricantes de calzado importantes.
el mejor consejo: no corras de puntillas. A menos que estés corriendo, ¡un ataque agresivo en el antepié es probablemente peor que un ataque agresivo en el talón!
Pros y contras del Newton Gravity
ningún zapato es perfecto y quiero tener claro que, aunque realmente me gustaron los Gravity, no compraré un par para futuros entrenamientos. Me quedaré con algunas de las otras zapatillas que he revisado., Pero antes de entrar en eso, quiero repasar sus pros y contras de la forma en que los veo.
Pros
- entrenador amortiguado y neutral con una conducción ligera y receptiva
- promueve un golpe en el mediopié sin obligarte a hacer cambios de forma notables
- 3mm heel-toe drop (¡solo recuerda hacer la transición más lenta que yo!)
- parte superior cómoda-sin problemas con ampollas
- Durable-bajo desgaste incluso después de más de 200 millas
Cons
- Precio-a $175 son inaccesibles para la mayoría del mercado. No creo que valgan la pena.,
- Los residuos pueden atascarse en las asas del actuador, especialmente si corres muchos senderos
- podría ser demasiado amortiguado para algunos corredores
recomiendo las zapatillas Newton Gravity para corredores con un golpe de pie neutro o aquellos que son sobrepronadores suaves que quieren una zapatilla «minimalista cautelosa».
Puede que no sean ideales para el trail running (las rocas y los palos se atascan en las asas) o las carreras (son demasiado prominentes para mis gustos), pero como entrenador neutral que puede promover más fuerza en la parte inferior de la pierna, son una herramienta valiosa en la caja de herramientas de cualquier corredor.,
la razón por la que no compraré un par es simplemente por el precio. Son aproximadamente el doble de lo que la mayoría de los zapatos para correr cuestan y no puedo entender por qué tienen un precio de 1 175. Estoy seguro de que tiene que ver con las asas del actuador y el material único patentado, pero de todos modos, está fuera de mi alcance y sospecho que eso es cierto para la mayoría de los corredores.
pero a medida que continúo corriendo en los Gravity, tengo que admitir que mi primera impresión de ellos fue incorrecta. Las orejetas promueven una zancada de carrera neutral sin ser demasiado molesto., No iría caminando con ellos o los usaría casualmente, pero para correr son una adición cómoda a mi colección de zapatillas para correr.
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