todos recordamos crecer a esas palabras. «¡No te sientes demasiado cerca de la TV! ¡Tus ojos se pondrán cuadrados!»o tal vez fue «no te sientes demasiado cerca, vas a ir miope!”. Puede que no siempre hayan sido exactamente las mismas palabras, pero el mensaje era el mismo, sentarse demasiado cerca de la televisión es malo para los ojos. ¿Pero hay algún mérito en esto? ¿Sentarnos demasiado cerca de la televisión daña nuestra vista?,
Lo primero es lo primero, en realidad nunca ha habido un caso reportado de que los ojos de alguien se cuadren por estar demasiado cerca del televisor. No es difícil de adivinar, pero ¿por qué los padres le dicen esto a sus hijos? Lo de los ojos cuadrados es básicamente su manera de asustar a los niños para que vean menos televisión.
muchos padres también advierten a sus hijos que si se sientan demasiado cerca del televisor, entonces serán miopes., Esta creencia puede haber sido difundida por los padres que han enviado a su hijo al optometrista para encontrar que necesitan gafas. Oyen que el niño necesita gafas, recuerdan lo cerca que han estado sentados al televisor, y luego concluyen que debe ser la causa de sus problemas de visión. ¿Es este realmente el caso?
Las personas desarrollan miopía porque sus ojos no tienen la longitud adecuada. Cuando la luz pasa a través del cristalino de los ojos, se enfoca en la retina., Si el ojo tiene una longitud incorrecta, La imagen no se enfoca correctamente en la retina porque está demasiado lejos o demasiado cerca del cristalino, lo que crea una imagen borrosa. Sin embargo, sentarse demasiado cerca de un televisor no cambia la longitud de sus ojos. Sentarse demasiado cerca del televisor no es la causa, sino un síntoma. Es probable que los niños que desarrollan miopía tengan problemas para ver la televisión con claridad. Luego terminan sentados más cerca de la televisión, tal vez sin darse cuenta de por qué! Eventualmente, ven a un optometrista para descubrir que son miopes., El padre concluye que fue porque estaban sentados demasiado cerca y nace un mito.
entonces, ¿la televisión realmente tiene un impacto negativo en la salud de nuestros niños? Actualmente no hay evidencia de que ver una pantalla de televisión pueda causar daño ocular a largo plazo. Sin embargo, el uso prolongado, particularmente en condiciones de poca luz, puede provocar fatiga visual. Esto puede causar molestias, ojos secos, dolores de cabeza o visión borrosa. Cuando vemos la televisión o miramos un monitor de computadora, el número de veces que parpadeamos cada minuto disminuye drásticamente, nuestros ojos están literalmente pegados a la pantalla., Esto hace que nuestros ojos se sequen y causen los síntomas asociados con la fatiga ocular.
Hay algunos otros problemas de salud asociados con ver demasiada TELEVISIÓN. Los niños que pasan demasiado tiempo viendo la televisión, pasan menos tiempo haciendo ejercicio al aire libre y más tiempo comiendo comida chatarra. Esto puede conducir a un aumento de peso poco saludable., Incluso se ha observado una asociación entre ver más de 4 horas de televisión al día y un aumento del 80% en el riesgo de enfermedad cardiovascular.
como casi todo lo demás, Los televisores deben usarse con moderación. Si bien proporcionan un buen entretenimiento para nuestros hijos, no debemos dejar que la televisión se haga cargo. Al igual que otras actividades, los televisores requieren supervisión para asegurarse de que se usan correctamente.