¿Qué es la precarga de nicotina?
La precarga de nicotina significa usar un parche de terapia de reemplazo de nicotina mientras continúa fumando normalmente. En nuestra investigación, las personas usaron el parche durante cuatro semanas antes de intentar dejar de fumar por completo. Les pedimos a las personas que no redujeran la cantidad que fumaban mientras usaban el parche.
¿Por qué podría ayudar La precarga?,
La mayoría de las personas que fuman lo hacen automáticamente, por lo que cuando bajan a tomar su taza de café por la mañana, por ejemplo, se encienden sin pensar en ello. Este patrón de fumar es aprendido por el cerebro porque viene a asociar el golpe de nicotina en el cigarrillo con esa situación (el café de la mañana), envía una señal para fumar y esto sucede sin que una persona tenga que pensar en ello. Cada vez que alguien fuma, la nicotina del cigarrillo refuerza este aprendizaje., Sin embargo, después de una hora de no fumar, gran parte de la nicotina en el cerebro que provenía del cigarrillo se ha ido.
los parches de nicotina liberan su nicotina constantemente, lo que significa que hay un nivel constante y bastante alto de nicotina en el sistema de una persona. Cuando una persona que usa un parche de nicotina fuma, la nicotina proveniente del parche bloquea la nicotina adicional del cigarrillo que actúa en el cerebro. Esto significa que el acto de fumar no es gratificante y su poder se ve socavado.
¿Qué investigación hiciste?,
probamos si la carga previa de nicotina funciona para ayudar a las personas a dejar de fumar. Trabajamos con 1792 voluntarios que querían dejar de fumar y estaban dispuestos a probar la precarga. Dividimos a los voluntarios en dos grupos al azar y un grupo usó el parche durante cuatro semanas antes de intentar dejar de fumar, mientras que el otro esperó durante cuatro semanas. Usar la oportunidad para decidir quién recibe y quién no la precarga asegura que esta sea una prueba justa – significa que cada grupo tiene tantas probabilidades de tener éxito como el otro. Para ayudar a ambos grupos a dejar de fumar, las personas acudieron al servicio para dejar de fumar del NHS., Este servicio proporciona consejos y técnicas para aumentar la motivación de las personas y también proporciona medicamentos, como el reemplazo de nicotina o tratamientos con tabletas, para que sea menos difícil dejar de fumar. Una vez que intentaron dejar de fumar, comprobamos el progreso de nuestros voluntarios 4 semanas, 6 meses y 12 meses después.
¿Qué encontraste?
a los seis meses, el 18% de las personas que usaron el parche de precarga habían dejado de fumar, mientras que el 14% de las que no usaron el parche de precarga habían tenido éxito. Los resultados a las 4 semanas y 12 meses mostraron un patrón similar, una pequeña ventaja para el grupo de precarga., Hay dos explicaciones para esta diferencia. La primera es que la precarga causó que un 3% adicional de las personas tuvieran éxito y la segunda es que la diferencia surgió solo por el azar. El azar significa que en otra prueba similar, obtendríamos resultados diferentes, tal vez no mostrando ninguna ventaja para el grupo de precarga. Probamos esta posibilidad usando pruebas estadísticas y demostramos que el azar podría explicar esta ventaja. Esto significa que en esta prueba no obtuvimos suficiente evidencia para estar seguros de que la precarga ayuda a las personas a dejar de fumar.
hay un «pero»?
Sí, lo hay., En este ensayo, las personas sabían si estaban usando el parche de nicotina o simplemente esperaban cuatro semanas para dejar de fumar y esto afectó lo que hicieron a continuación. Cuando las personas fueron al servicio para dejar de fumar del NHS, junto con su asesor para dejar de fumar, eligieron un medicamento para ayudarlos después de su intento de dejar de fumar. Casi todos eligieron el tratamiento de reemplazo de nicotina o una tableta llamada vareniclina, mejor conocida como Champix., Las personas que estaban precargando tenían más probabilidades de elegir el reemplazo de nicotina para ayudarlos después de intentar dejar de fumar y menos probabilidades de elegir vareniclina en comparación con las personas que no lo hicieron. ¿Por qué importa esto? Es importante porque la vareniclina es más efectiva que la terapia de reemplazo de nicotina, lo que significa que más personas que la usan dejan de fumar en comparación con aquellas que habían elegido el reemplazo de nicotina. Esto dio una ventaja al grupo no precargado., Cuando tomamos en cuenta esta ventaja, vimos que la precarga dio un mayor impulso a las tasas de abandono que en el primer análisis, lo que significa que aproximadamente el 4% de las personas dejaron de fumar debido a la precarga en lugar del 3% sin este ajuste. Lo que es más, las estadísticas mostraron que era poco probable que esto fuera un hallazgo casual.
esta evidencia de que la precarga podría haber estado funcionando se ve reforzada por otro hallazgo en el estudio. Descubrimos que las personas que precargaron tenían menos antojos que las personas que no lo hicieron., Vimos antojos más bajos tanto mientras se preparaba para dejar de usar el parche y, crucialmente, después de que una persona trató de dejar de fumar. Esto es importante porque sabemos que todos los medicamentos eficaces reducen el deseo, así es como funcionan. Esto debería darnos la confianza de que la precarga aumenta las tasas de abandono.
¿Es seguro fumar mientras está en un parche de nicotina? Pensé que no deberías hacer eso.
Sí, es seguro. Evaluamos cuidadosamente los efectos secundarios de la precarga en comparación con las personas que esperaban dejar de fumar para ver qué problemas tenían., Durante las 4 semanas más o menos que las personas estaban esperando para tratar de dejar de fumar, algunas personas fueron ingresadas en el hospital o murieron. El mismo bajo número de personas fueron al hospital o murieron en ambos grupos. Esto nos dice que estos graves problemas de salud eran cosas que habrían sucedido de todos modos y no causados por el parche de precarga.
también medimos efectos secundarios más leves. Alrededor de 2 o 3 de cada 100 personas tuvieron algunas náuseas por la precarga con 1 de cada 100 vómitos debido a ello. 1 de cada 100 tiene dolores de cabeza, sueños vívidos o falta de sueño, todos los cuales son efectos secundarios conocidos del parche de todos modos., En total, alrededor de 5 de cada 100 dejaron de usar el parche debido a los efectos secundarios, mientras que 95 de cada 100 lo continuaron.
Este estudio muestra que es SEGURO para las personas usar un parche de nicotina mientras fuman y para la gran mayoría esto tampoco causa ningún efecto secundario. Nuestro estudio también respalda otras investigaciones que muestran que fumar mientras se usa la terapia de reemplazo de nicotina es Seguro y respalda la decisión de 2005 del regulador de medicamentos del Reino Unido de eliminar las advertencias de no fumar y usar parches de nicotina al mismo tiempo.
¿Cuál es el resultado final?,
La precarga, el uso de un parche de nicotina durante cuatro semanas antes de un día para dejar de fumar, puede ayudar a una persona a dejar de fumar, pero para lograr este beneficio es esencial no posponer el uso de vareniclina después de una precarga de parche de nicotina.
quiero dejar de fumar, ¿cuál es su consejo?
la manera de aumentar sus posibilidades al máximo es hacer las tres cosas siguientes:
- ir a un servicio para dejar de fumar del NHS. Obtener el apoyo de un profesional calificado aumentará sus posibilidades.
- Use un parche de nicotina precarga durante cuatro semanas antes del día de dejar de fumar.,
- comience a usar vareniclina 7-8 días antes de su día para dejar de fumar mientras todavía está usando un parche de nicotina y continúe durante 12 semanas generalmente o hasta 24 semanas si está luchando.
Esta es la mejor manera, pero hay muchas otras maneras de tratar de dejar de fumar y aquí hay una buena guía para ellos https://london.stopsmokingportal.com/.