los ovarios juegan un papel importante en la concepción. Los óvulos se producen en los ovarios, que, cuando son fecundados por espermatozoides, son fecundados. Los ovarios también producen las principales hormonas reproductivas femeninas, estrógeno y progesterona.
el tamaño de sus ovarios importa cuando se trata de la facilidad de quedar embarazada: los ovarios más pequeños significan que la reserva de óvulos de una mujer es menor de lo normal., Sin embargo, tener ovarios más grandes no significa necesariamente que la reserva de óvulos de la mujer sea alta. Los ovarios pueden cambiar de tamaño debido a varios factores, que discutiremos a continuación.
factores que causan un cambio en el tamaño de los ovarios
el tamaño de los ovarios de una mujer puede cambiar varias veces en su vida por diferentes razones. Estos son los diversos factores que pueden causar un cambio en el tamaño de los ovarios:
Age
El tamaño ovárico cambia con la edad., Los ovarios son del tamaño más pequeño antes de que una mujer llegue a la pubertad, y después de la menopausia; aumentan de tamaño durante la pubertad y la etapa premenopáusica en la vida de una mujer. El tamaño promedio de los ovarios de una mujer es de 3 cm de longitud, 2,5 cm de altura y 1,5 cm de ancho. Antes de la pubertad o después de la menopausia, miden menos de 20 mm de diámetro. Los ovarios también se agrandan cuando una mujer está ovulando o menstruando.
trastornos ováricos
los trastornos ováricos y el cáncer pueden causar un aumento en el tamaño de los ovarios., Afecciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), quistes foliculares y quistes del cuerpo lúteo hacen que los ovarios se agranden, lo que resulta en dolor y sangrado interno. Estos trastornos hacen que sea problemático para las mujeres quedar embarazadas.
estimulación Hormonal
Las mujeres que han sido diagnosticadas con infertilidad a menudo se someten a tratamientos de fertilidad para quedar embarazadas. Una parte de estos tratamientos consiste en inyecciones hormonales para estimular los ovarios para que hagan que los óvulos se liberen para la fertilización., Estos tratamientos pueden hacer que los ovarios se agranden durante la ovulación y vuelvan a su tamaño normal una vez que la fase de ovulación haya terminado.
embarazo
El tamaño de los ovarios aumenta durante el embarazo a medida que producen las hormonas estrógeno y progesterona que ayudan en el embarazo. Sin embargo, es prudente que su médico lo revise y se asegure de que no tiene quistes o fibromas.
¿El Tamaño de los ovarios está relacionado con lo fácil o difícil que es concebir?,
el tamaño de los ovarios de una mujer está relacionado con su capacidad para concebir con facilidad. El número de óvulos potenciales que están listos para ser fertilizados depende del tamaño de los ovarios. Si los ovarios de una mujer son más pequeños de lo normal, es posible que le resulte difícil concebir, ya que es probable que su reserva de óvulos sea menor que la media. Pruebas como ecografías y análisis de sangre pueden determinar el tamaño de los ovarios y si están funcionando correctamente. Los técnicos pueden contar el número de folículos que tiene un ovario mediante ecografías., El número de folículos puede indicar si la reserva de óvulos de una mujer es normal o baja.
¿tener ovarios Grandes aumenta sus probabilidades de reproducirse?
tener ovarios más grandes no significa automáticamente que la reserva de óvulos sea mayor. Los ovarios también pueden agrandarse debido a trastornos o tumores. En estos casos, las mujeres no ovularán normalmente y, por lo tanto, tendrán dificultades para concebir. Las mujeres con ovarios poliquísticos pueden tener ovarios que llegan a ser tan grandes como 15 cm de diámetro.,
Por lo tanto, los ovarios agrandados son a menudo un indicador de un trastorno hormonal, quistes o tumores. Hable con su médico para revisar sus ovarios en busca de tales problemas si tiene dificultad para concebir.
¿Cuál es el tamaño Normal de los ovarios para quedar embarazada?
El tamaño correcto del ovario para el embarazo es de 3 cm x 2,5 cm x 1,5 cm, que es el tamaño de un ovario sano y normal. Un ovario de este tamaño tendrá suficiente reserva de huevos. Pero el tamaño del huevo en sí también importa cuando se trata de concebir – el huevo debe ser el tamaño correcto para que sea fértil., Si el huevo se encoge, no se desarrollará adecuadamente.
siempre hay una manera de mejorar su salud ovárica y ovárica al comer alimentos nutritivos, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso corporal saludable y permanecer libre de estrés.
las mejores maneras de mejorar la salud de los ovarios y los óvulos
hay una manera de mejorar la calidad de sus ovarios y sus óvulos. Estos son algunos de ellos:
- Mantener un peso corporal saludable., Tener sobrepeso o bajo peso puede afectar la calidad de sus óvulos; asegúrese de mantenerse en el buen camino con su salud.
- haga ejercicio regularmente. Usted puede mantener la salud de sus ovarios haciendo ejercicio regularmente. No tiene por qué ser extremo – solo una hora de yoga, 30 minutos de trotar o correr, o caminar puede ser útil para mantener su salud.
- Aprender a manejar su estrés. Es difícil mantener la paz mental en un mundo acelerado, pero a menudo descartamos el efecto del estrés en nuestros cuerpos., Todos los días, asegúrese de hacer una actividad que disfrute haciendo para mantener su mente tranquila. Manténgase alejado de su teléfono al menos una hora antes de irse a dormir para mantener su mente limpia para el día siguiente.
- Comer una comida equilibrada. No tienes que reducir todas las cosas que te gustan comer inmediatamente y para siempre, solo necesitas saber cómo manejar lo que comes. Asegúrese de obtener la misma cantidad de todos los nutrientes que necesita: proteínas, carbohidratos buenos, grasas buenas, fibra, vitaminas y minerales. Consulte a su médico y comience a tomar suplementos si su cuerpo carece de nutrientes esenciales., Mantener un registro de lo que come ayudará enormemente a la salud de sus óvulos y ovarios.
- evite fumar y beber alcohol. Los cigarrillos y el alcohol pueden causar problemas de fertilidad, así que trate de evitarlos o reducir la cantidad de ellos que consume.
El tamaño del ovario afecta las posibilidades de una mujer de concebir, pero hay muchas razones subyacentes para ello. Consulte con su médico para entender si esa es una de las razones por las que está teniendo dificultades para quedar embarazada, y pregúnteles cómo puede mejorar su salud para obtener un resultado positivo.,
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