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después de la extirpación de la vesícula biliar (colecistectomía), algunas personas presentan deposiciones líquidas y sueltas con frecuencia. En la mayoría de los casos, la diarrea no dura más de unas pocas semanas a unos pocos meses. No hay una dieta específica para la eliminación de la vesícula biliar que deba seguir si tiene este problema, pero hay algunas cosas que podría considerar.
primero, ayuda entender por qué tienes diarrea., La diarrea después de la extirpación de la vesícula biliar parece estar relacionada con la liberación de bilis directamente en los intestinos. Normalmente, la vesícula biliar recoge y concentra la bilis, liberándola cuando se come para ayudar a la digestión de la grasa. Cuando se extirpa la vesícula biliar, la bilis está menos concentrada y drena más continuamente hacia los intestinos, donde puede tener un efecto laxante.
la cantidad de grasa que comes a la vez también juega un papel. Las cantidades más pequeñas de grasa son más fáciles de digerir, mientras que las cantidades más grandes pueden permanecer sin digerir y causar gases, hinchazón y diarrea.,
aunque no existe una dieta fija para la extirpación de la vesícula biliar, los siguientes consejos pueden ayudar a minimizar los problemas con la diarrea después de que te hayan extirpado la vesícula biliar:
- ten cuidado con la grasa. Evite los alimentos ricos en grasa, los alimentos fritos y grasientos, y las salsas y salsas grasas durante al menos una semana después de la cirugía. En su lugar, elija alimentos sin grasa o bajos en grasa. Los alimentos bajos en grasa son aquellos con no más de 3 gramos de grasa por porción. Compruebe las etiquetas y siga el tamaño de la porción indicado.
- aumente la fibra en su dieta. Esto puede ayudar a normalizar las deposiciones., Agregue fibra soluble, como avena y cebada, a su dieta. Pero asegúrese de aumentar la cantidad de fibra lentamente, como durante varias semanas, porque demasiada fibra al principio puede empeorar los gases y los calambres.
- coma comidas más pequeñas y frecuentes. Esto puede asegurar una mejor mezcla con la bilis disponible. Una comida saludable debe incluir pequeñas cantidades de proteína magra, como aves de corral, pescado o productos lácteos sin grasa, junto con verduras, frutas y granos enteros.,
También puede intentar limitar los alimentos que tienden a empeorar la diarrea, como:
- cafeína
- Productos Lácteos
- alimentos muy dulces
hable con su médico si su diarrea no desaparece gradualmente o se vuelve más grave, o si pierde peso y se debilita. Su médico puede recomendar medicamentos, como loperamida (Imodium A-D), que ralentiza el movimiento intestinal, o medicamentos que disminuyen el efecto laxante de la bilis, como la colestiramina (Prevalite)., Su médico también puede sugerirle que tome un multivitamínico para compensar la malabsorción de vitaminas liposolubles.