por: Corrina Horne
actualizado el 11 de enero de 2021
médicamente revisado por: Kristen Hardin
terminar una relación con alguien es típicamente devastador independientemente de la razón. Incluso si sabes que alguien no es una buena pareja para ti, para cuando rompes, has dado mucho tiempo, energía y amor a la persona y a la relación en su conjunto. Todos estamos equipados con emociones y debido a eso, puede ser realmente confuso cuando termina una relación.,
independientemente de la razón, cuando sentimos una fuerte conexión con alguien, es realmente fácil preguntarse si terminar la relación fue la decisión correcta. Debido a esto, en algún momento de nuestras vidas, muchos de nosotros nos enfrentamos a la opción de reavivar lo que teníamos con una ex pareja. La decisión sobre si reunirse o no con su ex requiere una cuidadosa consideración. Usted quiere asegurarse de que su decisión no se basa únicamente en la emoción, sino en el pensamiento racional.,
estar en una relación poco saludable puede dañar su autoestima, desencadenar síntomas de depresión y ansiedad y dificultar las relaciones futuras. Es importante asegurarse de que realmente piensa en su decisión antes de saltar de nuevo en.
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¿por qué mi Ex me quiere de vuelta?,
hay muchas razones diferentes para que las parejas vuelvan a estar juntas. Si su ex quiere volver a estar juntos, no necesariamente tiene que tomar medidas, pero es posible que deba tomar una decisión definitiva sobre si volver a estar con su ex o no. En muchos casos, hay razones sinceras para volver con un ex. Estos pueden incluir:
1) familiaridad. Las parejas a menudo vuelven a estar juntas por simple familiaridad. Cuando pasas una porción significativa de tu vida con alguien, desarrollas un apego hacia ellos., La familiaridad es una de las mejores maneras de crear y mantener el amor; los estudios han demostrado que las parejas a menudo permanecen en relaciones que podrían no ser las mejores para ellos porque la relación es conocida o cómoda.
2) Amor. Muchas parejas rompen a pesar de sentir mucho amor el uno por el otro. Esto se debe a que una simple ruptura no es suficiente para disolver de repente el amor. Muchas parejas vuelven a estar juntas porque los dos todavía están enamorados y aún no están listos para dejar ir su relación.
3) esperanza., La mayoría de las parejas que vuelven a estar juntas esperan o creen que su pareja ha hecho cambios positivos en su vida, que luego contribuirán positivamente a la relación. Para algunas parejas, esto podría ser alguien que hizo trampa antes de cambiar para dejar atrás sus comportamientos de engaño, mientras que para otros, podría significar simplemente que uno o ambos socios creen que su ex pareja ha crecido, madurado o desarrollado patrones de comunicación más saludables.
¿Realmente Quiero Volver Con Mi Ex?,
al considerar volver con su ex, puede ser importante recordar todas las razones por las que se separaron. Si nada ha cambiado entre ustedes dos, o dentro de la relación que una vez compartieron, es mucho más probable que caigan en viejos patrones de comportamiento y se muevan a una relación que no es saludable o es poco probable que tenga éxito. Considere las siguientes razones comunes para romper.
1) Pérdida de confianza. Perder la confianza en una relación no siempre implica una brecha dramática, como la infidelidad., La confianza se puede romper cuando se violan los acuerdos financieros, cuando se traiciona la confianza o cuando se siguen acumulando mentiras. Perder la confianza puede hacer que cualquier relación no sea viable porque la confianza es uno de los fundamentos que permiten a las parejas expresar intimidad, cuidado y afecto el uno por el otro.
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2) Incompatibilidad. Muchas parejas no son compatibles. Hay muchas maneras en que la compatibilidad entra en juego: querer una familia, querer hijos, querer permanecer en un solo lugar, querer seguir ciertas opciones de carrera, etc., Todos estos son factores graves que entran en juego cuando dos personas entran en una relación, y todos ellos tienen el potencial de erosionar gradualmente una relación. La relación más amorosa puede ser víctima de creencias y opciones de estilo de vida que se oponen directamente entre sí.
3) equipaje. Las relaciones pueden venir con mucho equipaje, que van desde dinámicas familiares disfuncionales hasta relaciones anteriores y problemas de relación correspondientes., El equipaje puede provenir de cuestiones que se derivan de antes de que una relación comenzó, pero muy a menudo puede entrar en juego en una nueva relación e incluso años en una relación. Equipaje a menudo requiere la intervención de un profesional externo para resolver completamente, y a veces puede tomar años de terapia intensiva para hacerlo. Algunas relaciones no se mantienen bajo el peso del equipaje de un socio respectivo.
Qué debes hacer
entonces, ¿qué debes hacer si tu ex te quiere de vuelta? Primero, una evaluación honesta de ti mismo y de tu relación debe tener lugar., Traiga a personas cercanas a usted, que lo conocieron bien durante su relación, y evalúe los diarios antiguos u otras fuentes de cronometraje, y determine cómo se sintió por la mayoría de su relación. Si tu relación fue una fuente constante de dolor, terror o incomodidad, tenlo en cuenta. Si sus amigos y familiares recuerdan que los dos pasaron momentos realmente agradables juntos, también tenga eso en cuenta. Una historia de negatividad en su relación es significativa, pero una historia de positividad también es importante.,
si tu ex te pide que vuelvas a estar juntos, también debes tomártelo con calma. Un ritmo glacial es el mejor curso de acción. Apresurarse en una relación con un ex puede ser problemático por numerosas razones. Si vuelves a entrar en una relación, es posible que inmediatamente tomes viejos comportamientos y hábitos de comunicación que llevaron a tu ruptura. Tomar su relación lenta puede ayudar a detener los aspectos negativos de su relación y puede darles a los dos tiempo para evaluarse a sí mismos y el uno al otro a medida que avanzan. De esta manera puede marcar cualquier problema que pueda comenzar a surgir.,
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si todo ha ido bien hasta este punto, y todavía no está seguro de cómo debe proceder con su relación, podría ser el momento de traer la ayuda de un profesional de la salud mental. Un terapeuta profesional puede verte individualmente, o puede verte a los dos juntos, y puede ayudar a identificar las razones subyacentes de tu ruptura o deseo de volver a estar juntos., Esto puede ayudarte a entenderte mejor a ti mismo y a los demás.
tener una mejor comprensión del uno del otro puede ayudarlo a determinar qué tan saludable y realista Es realmente volver a estar juntos; puede ser que los dos quieran volver a estar juntos más por conveniencia que por amor real o una determinación de hacer una vida juntos, lo que los lastimaría a ambos a largo plazo., Los terapeutas de BetterHelp están equipados para abordar preguntas difíciles como estas y más, y pueden ser capaces de proporcionar información sobre su situación para ayudarlo a lograr una decisión más concreta con respecto a su relación.
si bien sería fácil pensar que la terapia es solo para aquellos que tienen una enfermedad mental, eso no es así. La terapia proporciona a las personas habilidades que pueden ser útiles en las relaciones saludables, como herramientas para resolver problemas, una mejor comprensión de sí mismo y poder hablar sobre sus sentimientos. Tales beneficios probablemente se transfieran a la terapia en línea también., La mayoría de las investigaciones parecen indicar que los tipos comunes de terapia de conversación, cuando se trata de un problema que no es grave, es tan eficaz como la terapia tradicional.
hay otros beneficios de la terapia en línea que podrían ser atractivos. Con una oficina tradicional, corre el riesgo de ser puesto en una lista de espera. Con BetterHelp, la mayoría de las personas son emparejadas con un consejero dentro de las 24 horas. BetterHelp también tiene más de 14,000 consejeros y la capacidad de cambiar fácilmente entre consejeros, por lo que es probable que pueda encontrar a la persona adecuada para ser su consejero.,
a continuación puede leer algunos comentarios de consejeros de BetterHelp de personas que han recibido ayuda con problemas similares.
Counselor Reviews
«nunca he estado en terapia, por lo que al principio dudaba en abrirme. ¡Pero Whitney ha sido genial! Me inscribí en Better Help porque estaba pasando por una ruptura con problemas que sabía que provenían de problemas conmigo mismo. Sabía que me sentía infeliz en mi relación, pero no podía decir con certeza por qué. La terapia con Whitney ha sido genial para ayudarme a ser más consciente de mí mismo y reflexivo., Y, por supuesto, la ruptura fue difícil al principio. Pero cada día, con Whitney, podía sentirme un poco mejor que el día anterior.»
«Jonell es increíble! Ella me ha ayudado a través de tanto, y ha sido un activo invaluable para mi relación, carrera, y la felicidad en general.»
seguir adelante con (o sin) tu Ex
Si tu ex quiere volver contigo, ciertamente no tienes que hacerlo, pero algunas situaciones podrían justificar una segunda mirada., Ya sea que pueda evaluar la situación por su cuenta, con su ex pareja o con sus seres queridos, o si prefiere obtener la ayuda de un profesional de la salud mental, tiene la fuerza y la capacidad para avanzar, ya sea comenzar un nuevo capítulo en una relación o seguir adelante. De cualquier manera, proteger su propia salud mental es lo primero. Da el primer paso hoy.
preguntas frecuentes (FAQs)
¿Qué debes hacer si tu ex te quiere de vuelta?,
Cuando tu ex te quiera de vuelta, ten en cuenta que las etapas iniciales de volver a estar juntos serán muy frágiles, y ambos deben tener mucho cuidado para hacer que el otro se sienta seguro de nuevo. Ambos han pasado por una cantidad significativa de dolor, así que cuídense el uno al otro.
¿Cómo sabes si una ex te quiere de vuelta?,
Aquí hay algunas señales de que tu ex podría querer que vuelvas:
- todavía «me gusta» y comenta en tus publicaciones en redes sociales
- están publicando cosas en redes sociales que solo tú entenderías
- publican en redes sociales para que la gente sepa que están disponibles
- hacen una excusa para comunicarse contigo
- te envían un mensaje de texto para tratar de mantenerte en contacto
- te piden que salgas
¿la mayoría de las ex regresan?
Bueno, es confuso. Sí y no., Siempre hay una posibilidad de que un ex vuelva, pero hay tanto como una posibilidad, si no más, de que no lo hagan. Solo ten eso en mente y ve despacio si decides reavivar la relación. Sigue cuestionando, » mi ex me quiere de vuelta? ¿por qué?»
¿Por qué regresa un ex?
Mi ex me quiere de vuelta? ¿Por qué? ¿No rompimos porque no funcionaba?,l, Sí, pero hay muchas razones por las que un ex podría volver:
- están solos
- La hierba no es más verde en el otro lado después de todo
- necesitan alimentar su ego
- Están cachondos
- están aburridos
- están tratando de demostrar que son mejores
- quieren ver si todavía te tienen envuelto alrededor de su dedo
- descubrí que estás viendo a alguien más
- la misma persona por la que te dejaron los pateó a la acera
- realmente se preocupan por ti y te quieren de vuelta
¿Por qué mi ex todavía quiere ser amigo?,
tres razones por las que una ex podría seguir queriendo ser amiga es por apoyo emocional, apoyo físico o simplemente te están usando como un remanente hasta su próxima relación.
¿vuelven los volquetes masculinos?
más a menudo que no, un hombre va a volver después de que te deja. Una razón es simplemente que aunque puede haber una razón legítima detrás de su decisión de terminar su relación contigo, no significa que el amor que sentía por ti haya desaparecido.
¿Cómo sabes si tu ex todavía se preocupa por ti?,
- Se han mantenido solteros a pesar de todas las oportunidades que se les presentan
- todavía les gusta y publican en sus sitios de redes sociales.
- te ignoran por completo. Suena contraproducente, pero es psicología inversa.
- están celosos de ti y de tu vida
- rápidamente entran en una nueva relación
- quieren seguir siendo amigos
- siguen contactándote incluso después de que hayas pedido espacio
¿Cómo sabes que tu ex no te ha superado?,
- tu ex no puede dejar de mirarte
- tu ex está tratando de demostrar que está por encima de ti
- dan signos no verbales
- tratan de ponerte celoso
- Se aferran a los recuerdos
- preguntan por ti
- se comunican constantemente contigo
- Se ponen celosos y envidiosos
¿juntos de nuevo?
según una nueva investigación, casi el 50 por ciento de las parejas se separan y luego vuelven a estar juntas. La duración de la reunión puede durar desde una aventura de una noche hasta un matrimonio de por vida.
¿Los chicos se lastiman después de una ruptura?,
Los chicos no son robots. Estos son algunos signos de que un chico puede estar teniendo emociones y tratando sutilmente de no mostrarlas:
- te desaconseja en las redes sociales
- elimina tus fotos de ti juntos en las redes sociales
- Es rápido para enojarse
- Se presenta a propósito a lugares que frecuentas
- tiene pensamientos obsesivos sobre ti
¿vuelven las exes evitadoras?
La respuesta corta es sí. Los evitadores tienden a regresar principalmente debido a sus dificultades para conectarse con otras personas. Su ex es familiar.,
¿Cuánto tiempo tarda un chico en arrepentirse de romper?
muchos chicos son conchas duras – el hombre varonil duro que se niega a mostrar sus verdaderos sentimientos. Y sus acciones seguirán también. La mayoría de los hombres no se arrepentirán al instante del daño que han repartido en usted. Si quieres que sientan remordimiento, tendrás que darle tiempo. Eventualmente, comenzarán a arrepentirse de la ruptura.
¿Por qué un ex volvería años después?
algunos ex regresan meses e incluso años después con ganas de darle otra oportunidad a las cosas., Las razones pueden variar desde la culpa, la falta de recursos, y simplemente el aburrimiento a querer sexo, familiaridad, y tener el estado de estar en una relación. Sin embargo, hay momentos en que el ex realmente echa de menos al otro y quiere darle otra oportunidad.
¿los ex vuelven después de no haber contacto?
aún más conmovedor por la pregunta, » mi ex me quiere de vuelta?»es cuando no hay contacto. Pero hay una razón. Sin contacto y el tiempo verdadero solo para trabajar en sí mismo y obtener una visión clara de la importancia de volver a estar juntos podría ser suficiente para querer recuperar a su ex.,
¿Cómo sabes si tu ex se arrepiente de romper contigo?,
- tu ex quiere pasar el rato contigo todo el tiempo
- tu ex no puede dejar de preguntar por ti
- tu ex de repente es increíblemente amable contigo
- tu ex no puede dejar de felicitarte
- Tu ex está coqueteando contigo como loco
- tu ex está fingiendo tener todo bajo control
- tu ex reaparece después de ser disculpándote mucho
- tu ex dice que te necesita
¿Cómo sabes si tu ex te quiere de vuelta O solo quiere que seamos amigos?,
esto es complicado, y una de las razones por las que el área gris de «solo amigos» puede ser confusa. Algunas de las señales de que su ex quiere que volver, así como con ganas de ser solo amigos son si están preguntando por usted, se mantienen en contacto constante con usted, encuentran razones para aparecer donde frecuentas, y le dejan muy claro que son solteros.
¿Por qué mi ex sigue enviándome mensajes de texto?
si tu ex sigue enviándote mensajes de texto, claramente quiere algo de TI, que podría ser simplemente amistad., Usted puede decir si es amistad que quieren si los textos son benignos, solo para «ponerse al día», y afirmar claramente que no hay intención de querer de vuelta. Por otro lado, los mensajes de texto pueden indicar que te quieren de vuelta, especialmente si pasan de enviar mensajes de texto a llamar y luego te persiguen.
¿Qué hacer si ex quiere ser amigos?
es importante no saltar a la conclusión, «mi ex me quiere de vuelta,» solo porque quieren ser amigos. Es necesario establecer límites, y una comunicación clara de que amigos significa amigos., Si el ex encuentra a alguien más y ser amigos puede ser incómodo, entonces ser amigos podría estar fuera de la cuestión.
¿los volquetes acechan a su ex?
a Veces. Por lo general, es solo porque los volquetes son curiosos acerca de lo que sus ex están haciendo. Principalmente quieren mantener al otro alrededor y ver si lo están pasando bien y siguen adelante con sus vidas. En cierto modo, los volquetes acechan para asegurarse de que han tomado la decisión correcta.
¿El volquete se arrepiente alguna vez de su decisión?,
en su mayor parte, los volquetes no parecen arrepentirse de romper porque están empoderados con alivio. Para algunos, los niveles de alivio son tan altos que los volquetes ya no se parecen a las mismas personas que eran antes de la ruptura.
¿Los chicos extrañan a su ex después de una ruptura?
Los chicos comienzan a extrañarte después de una ruptura cuando están teniendo dificultades para lidiar con sus factores estresantes. Cuanto más dolor y sufrimiento pasen, más recordarán cuando no se sintieron tan mal.
¿Cuánto falta para que los ex vuelvan a estar juntos?,
cuando promedian todo juntos, pueden tomar, en promedio, 3 1/2 meses para que los ex vuelvan a estar juntos. Tenga en cuenta que esto es un promedio.
¿Qué significa cuando un ex quiere ponerse al día?
si tu ex quiere reunirse para «ponerse al día», es probable que haya sentido un vacío en su vida desde la ruptura y simplemente quiera reunirse para verte, hablar contigo, estar contigo. Como se dijo anteriormente, verlo por lo que es y abstenerse de ir a la idea de, «mi ex me quiere de vuelta.»
Do exes come back after years?,
ninguno de nosotros puede titularse como un experto en relaciones. Las relaciones no incluyen un manual gratuito sobre cómo tener éxito. Además, la gente cambia, no siempre para lo peor, y no siempre para lo mejor tampoco. A veces, el tiempo fuera trae la realización de que la relación era, de hecho, muy especial. A veces los ex vuelven a estar juntos, incluso años o décadas después. Y a veces, esas ex se convierten en esposas.