¿Qué le dices a una mamá o papá que ha sufrido el máximo desamor?
como profesional de la salud mental y padre dos veces afligido, el Dr. Gordon Livingston conoce el problema demasiado bien. El psiquiatra de Columbia, Maryland, perdió a su hijo de 23 años Andrew por suicidio a principios de los 90. poco más de un año después, su hijo de 6 años Lucas murió de leucemia.
Livingston visto como amigos y conocidos luchado para dirigirse a él., Cuando se enfrentan a un dolor tan profundo, las personas a menudo sueltan frases bien intencionadas pero incómodas e insensibles como «está en un lugar mejor», «todo sucede por una razón» o «tienes suerte de tener otros hijos», dijo.
» nadie sabe cómo reaccionar. No hay nada que puedan hacer para que se les ocurran estos tópicos sin sentido that que son deshonestos o no llevan ningún consuelo», dijo Livingston a los padres de hoy.
«Las personas son extremadamente incómodas y encuentras personas que te evitan en las tiendas de comestibles., Es como si llevaran consigo alguna enfermedad contagiosa.»
Livingston y Deb Kulkkula, quienes fundaron el mes de concientización de los padres afligidos de julio en honor a las familias que intentan sobrellevar la muerte de un niño, sugirieron estas cuatro cosas para decir o hacer por un padre afligido:
1. «¿Quieres hablar?»
no te alejes y no mantengas la distancia.
» lo que funciona es tu presencia. No hay un conjunto de palabras que funcionen cada vez, pero estar ahí para alguien de una manera de apoyo es lo que proporciona más consuelo», dijo Livingston.,
Los padres en duelo deben poder hablar, así que busque maneras de abrir la conversación y dar a la mamá o al papá la oportunidad de hablar, dijo Kulkkula, quien perdió dos hijos adultos. Verifique a los padres regularmente para que si quieren hablar, puedan hacerlo.
2. «Recuerdo el momento en que…»
No evite mencionar al niño que ha fallecido, dijo Livingston. De hecho, el silencio de las personas que no mencionan el nombre de su difunto hijo puede ser «ensordecedor», escribió una madre de St.Louis en un poderoso ensayo para los afligidos padres de los Estados Unidos., Al igual que muchos padres que han perdido a un hijo, ella anhelaba escuchar su nombre e historias sobre él.
a Kulkkula y a su marido les encantaba cuando la gente compartía anécdotas sobre su difunto hijo.
«en la mayoría de las personas, es su propia incomodidad lo que les impide hablar de ello con la familia. Por lo tanto, a menos que un padre le diga: ‘no puedo hablar de él o ella ahora’, por favor hable de sus hijos», dijo.
3. «Doné a su fondo conmemorativo»
Los padres afligidos a menudo temen que sus hijos sean olvidados, dijo Livingston., Uno de sus amigos creó un fondo conmemorativo para Lucas y cada año en el aniversario de la muerte del chico, hay una contribución.
«ese sentido de continuar y recordar va un largo camino», señaló.
Kulkkula encontró reconfortante cuando su iglesia comenzó un fondo de becas en memoria de su difunto hijo.
4. «Corté el césped»
una oferta abierta, como «haré cualquier cosa, solo házmelo saber», probablemente no funcionará porque la persona en duelo no querrá pedir ayuda, dijo Kulkkula, o puede que ni siquiera sepa lo que necesita., Más bien, hazlo más específico, como «te traigo una comida esta noche, estaré allí a las 6 en punto.»
Livingston todavía está agradecido de que después de que su hijo menor murió, alguien simplemente apareció y cortó su césped.
y la frase que nunca dice:» Sé cómo te sientes »
Esta es la frase número 1 que debes evitar al consolar a una mamá o un papá afligidos.
«no está permitido decirle eso a un padre en duelo a menos que usted sea un padre en duelo», dijo Livingston. «Traiciona tal falta de comprensión de lo que está pasando el padre afligido.,»
las personas a veces se sienten tentadas a enumerar sus propios períodos de dolor, la muerte de su abuela o una mascota de la familia amada, como una forma de simpatizar, pero esas no son pérdidas equivalentes, señaló.
» intentar explicar a la gente que este es el tipo de pérdida que te transforma en una persona diferente, que nunca serás la misma persona que eras antes de que esto sucediera, es casi imposible.Facebook, Instagram y Twitter. »
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esta historia fue publicada originalmente en julio de 2015.