consejos contradictorios con respecto a los frutos secos y la enfermedad diverticular termina con los resultados de un gran estudio!
hay buenas noticias para las personas con enfermedad diverticular que anhelan comer fresas maduras y arándanos, masticar palomitas de maíz en las películas y obtener su parte de los aceites saludables en las nueces., Si bien hemos estado diciendo a los pacientes con enfermedades diverticulares que todavía se pueden comer estos alimentos deliciosos y nutritivos, algunos consejos dietéticos ofrecidos por otros han seguido alentando a evitar los frutos secos y las semillas. Sorprendentemente, a pesar de la falta de evidencia para apoyar esta restricción dietética, un estudio publicado hace unos diez años reveló que el 47% de los cirujanos colorrectales aconsejaban a los pacientes con enfermedad diverticular que evitaran los frutos secos y las semillas.,
un estudio reciente publicado en el Journal of the American Medical Association examinó la relación entre el consumo de nueces, maíz y palomitas de maíz y el riesgo de complicaciones de la enfermedad diverticular., Los investigadores utilizaron datos del Health Professionals Follow-up Study (HPFS), donde los hombres profesionales de la salud (dentistas, farmacéuticos, optometristas, médicos osteopáticos, Podólogos y veterinarios) completaron una serie de cuestionarios cada dos años, proporcionando información sobre condiciones recién diagnosticadas y factores de riesgo de enfermedad, y cada cuatro años, proporcionando información específica sobre la dieta., Después de eliminar los datos de individuos que tenían enfermedad diverticular, enfermedad inflamatoria intestinal y algunos cánceres al comienzo del período de recolección de datos, los candidatos del estudio fueron 47,228 hombres entre las edades de 40 y 75 años. Los datos recogidos a lo largo de 18 años entre 1986 y 2004 revelaron que hubo 801 nuevos casos de diverticulitis y 383 de sangrado diverticular durante este tiempo.
para eliminar otros factores de riesgo potenciales, los autores del estudio también analizaron una serie de variables que incluyen la dieta (por ejemplo, el consumo de carne roja y la ingesta de fibra dietética), el estilo de vida (por ejemplo, el consumo de carne roja y la ingesta de fibra dietética).,, nivel de actividad física), índice de masa corporal, así como una serie de análisis médicos, incluyendo la revisión de los resultados de la colonoscopia, para confirmar sus hallazgos. Incluso antes del ajuste por estos factores, no hubo una mayor correlación entre el consumo de nueces, maíz y palomitas de maíz y diverticulitis/sangrado diverticular. Después de ajustar para otros factores de riesgo, estos resultados se mantuvieron verdaderos. Sorprendentemente, el estudio reveló que aquellos que comieron la mayor cantidad de semillas y nueces en realidad tenían un menor riesgo de desarrollar enfermedad diverticular., Aunque todavía es temprano para sacar conclusiones con respecto a los beneficios para la salud de las nueces y el maíz en la prevención de enfermedades, este estudio muestra que incluso aquellos que tienen enfermedad diverticular no necesitan evitar masticar palomitas de maíz y nueces. (Solo preste atención a la cantidad de grasa y sal que está comiendo con estos alimentos.)
no encontraron correlación entre el consumo de nueces, maíz y palomitas de maíz y la enfermedad diverticular sin complicaciones., Además, aunque no pudieron medir específicamente la ingesta de semillas, no observaron una asociación significativa entre la ingesta de arándanos y fresas (que contienen semillas pequeñas) y complicaciones diverticulares, por lo que no debería haber necesidad de evitar la dieta de semillas pequeñas.
los autores notan que debido a que los registros examinados eran de una población masculina mayor, no pueden generalizar estadísticamente para incluir a mujeres o poblaciones más jóvenes en sus hallazgos., Sin embargo, dado que no hay diferencias significativas de género en el trastorno, es probable que las nueces, el maíz, las palomitas de maíz y las semillas pequeñas puedan ser seguras para todos los individuos con enfermedad diverticular y para aquellos que desean evitar la aparición de la afección.
enfermedad Diverticular
enfermedad Diverticular y diverticulosis son términos intercambiables que significan la presencia de divertículos en el colon. Los divertículos son pequeñas bolsas en forma de saco del revestimiento interno del intestino que empujan a través de la pared externa del intestino. La Diverticulitis ocurre cuando los divertículos se inflaman., Alrededor del 30% de la población mayor de 60 años y cerca del 60% de los mayores de 85 años tienen enfermedad diverticular.
aunque una dieta alta en fibra es ideal para la enfermedad diverticular, su profesional de la salud puede indicarle que siga una dieta baja en fibra como medida temporal durante un brote (diverticulitis), y también puede recibir tratamiento antibiótico. Muy a menudo, una dieta alta en fibra debe reanudarse una vez que los síntomas como la fiebre y el dolor abdominal disminuyan.
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