5 MINUTOS a LEER
por el Dr. Spencer Johnson
libro en rústica | libro electrónico | Audiolibro
Este resumen del libro es parte de un proyecto en curso para resumir ~35 libros sobre mentalidad – para más información, consulte la lista completa de lectura.
Perfecto para usted si:
- Usted va a través de un cambio difícil en casa o en el trabajo.
- conoces a alguien que está atrapado en una rutina y simplemente no puede seguir adelante.,
- estás buscando un libro edificante que puedas devorar en un par de horas.
¿quién movió mi queso? Repaso
¿Quién movió mi queso? es una parábola corta y alegre sobre el cambio, por el autor superventas, El Dr. Spencer Johnson. Sigue los viajes físicos y emocionales de cuatro personajes – Sniff, Scurry, Hem y Haw – mientras buscan, encuentran, pierden y deben redescubrir su comida favorita, el queso, en un gran laberinto retorcido.,
El queso de Johnson es una metáfora de lo que quieres en la vida: un buen trabajo, una relación amorosa, dinero, posesiones, salud o paz mental espiritual. El laberinto es donde lo buscas: la organización para la que trabajas, la familia o la comunidad en la que vives. Y el problema es que ninguna fuente de queso dura para siempre. La vida cambia, nos guste o no.
Las historias de Sniff, Scurry, Hem y Haw exploran las diversas formas en que todos respondemos a este cambio. Y aunque es desarmantemente simple, ¿quién movió mi queso?, captura y explora verdades poderosas y resonantes que podrían haber sido escritas solo para ti.
¿su conclusión final? El cambio es inevitable. Anticiparse a ella, adaptarse a ella, aprender a abrazarla y disfrutarla. Hágalo y no solo sufrirá menos estrés e infelicidad, sino que disfrutará de más éxito y satisfacción en cada parte de su vida y su trabajo.
¿Quién movió mi queso? es un libro del que todos pueden aprender y disfrutar. Es encantador, inspirador y práctico. Y con solo 92 páginas es más corto que la mayoría de nuestros viajes diarios.
Mi veredicto?, Definitivamente recomendaría recoger el original. Su formato liviano y lleno de historias también lo hace perfecto para devorar a través del audio.
ya sea que esté procesando el cambio o preparándose para lo inevitable, este libro le recordará que no está solo y que hay luz al final del túnel.
por ahora, aunque aquí está el resumen de quién movió mi queso
¿quién movió mi queso? Resumen
todos nos esforzamos por obtener resultados en el trabajo, en el hogar y en nuestras comunidades porque creemos que nos harán felices (o a quienes amamos).,
Puede ser un buen trabajo, una relación amorosa, dinero o posesiones. Podría ser mejor salud o paz espiritual de la mente.
y puede sentirse maravilloso cuando finalmente los obtenemos. Esas cosas se convierten en piedras angulares de nuestros mejores planes para el futuro.
sin embargo, la vida cambia constantemente y, a veces, bloquea (o incluso deshace) las cosas que esperamos, sentimos que merecemos o hemos trabajado tanto y tan duro para lograr.
pero debido a que tememos comenzar de nuevo, parecer tontos o que podríamos terminar en un lugar peor, a menudo no queremos cambiar cuando las cosas comienzan a cambiar a nuestro alrededor.,
negamos que el cambio ha llegado o estaba llegando. Nos frustramos y empezamos a culpar a los demás. Nos aferramos a lo que era, en lugar de lo que simplemente es ahora.
y cuanto más importante se siente lo que está en riesgo, más desesperadamente tratamos de aguantar.
hervimos de estrés impotente y vejación. Pensamos más en lo que podría salir mal que en lo correcto. Dejamos que nuestros miedos crezcan fuera de control y luego nos controlamos.
pero el hecho es, guste o no, que el mundo está cambiando constantemente., Y aunque no todos los cambios son buenos o necesarios, siempre crean nuevas oportunidades, las reconozcamos inmediatamente o no.
por Eso es importante aprender a lidiar con el cambio. Por eso vale la pena aprender a adaptarse a las nuevas circunstancias.
cómo disfrutar del cambio
Cuando ocurre un cambio, lo primero que hay que tener en cuenta es que cómo reaccionas es tu elección. La mayor barrera para el cambio está dentro de ti.
la segunda cosa a tener en cuenta es que la mejor manera de lidiar con el cambio es mantener las cosas simples, ser flexible y moverse rápidamente., Cuando llegue el cambio, simplemente cambia con él.
pregúntese:
- » ¿Dónde es probable que encuentre las mejores oportunidades, luchando contra este cambio o abrazándolo?»
- «¿Qué podría mi vida si estas nuevas circunstancias llevaron a algo incluso mejor que la que me estoy dejando?»and
- » What would I do if I was not afraid I might fail?»
realmente reflexionar sobre sus respuestas.
visualízalos hasta que los detalles sean casi tangibles en tu cabeza; hasta que cambies lo que solías creer.
date cuenta de que la mayoría de tus miedos son irracionales., Ríete de tu locura anterior. Déjalo ir.
entonces toma acción-haz que las cosas sucedan en lugar de dejar que las cosas te sucedan a ti. Toma el control, incluso si te preocupa que hayas esperado demasiado tiempo.
reconocer que a veces las cosas cambian y nunca vuelven a ser las mismas. Y si esta es una de esas veces, ¡así es la vida!
La Vida Sigue adelante y si no quieres arriesgarte a extinguirte, también debes hacerlo tú.
¿Cómo Anticipar y Adaptarse a los Cambios Rápidamente
Y la próxima vez que los tiempos están cambiando?, ¡Reflexiona sobre tus errores anteriores y no dejes que esos cambios te sorprendan!
recuerde que no importa lo seguro que se sienta algo, siempre debe esperar que ocurra un cambio.
porque cuando esperas que ocurra un cambio (tanto gradual como repentino), es mejor que lo monitorees y lo anticipes temprano.
y cuando monitoreas y anticipas el cambio temprano, te resultará más fácil adaptarte a él rápidamente.
y cuando te adaptas al cambio rápidamente puedes encontrar que incluso lo disfrutas.,
y cuando disfrutes del cambio aprenderás a amar probando el borde de tu zona de confort; estarás listo para aceptar el cambio una y otra vez cuando suceda.
estarás menos estresado, menos infeliz y más adaptable que aquellos que se resisten a lo inevitable.
cambiarás tu enfoque de perder lo que una vez fue, a ganar lo que algún día podría ser.
tendrás más tiempo, espacio y energía para adoptar nuevos resultados que pueden resultar incluso mejores que los antiguos.
y disfrutará de un camino probado por el tiempo hacia más éxito en su vida y su trabajo.,
¿quién movió mi queso? Comillas
¿Quién movió mi queso? las citas provienen de la creciente biblioteca central de pensamientos, anécdotas, notas y citas de TANQ – The Art of Living.
«Los esquemas mejor establecidos de ratones y hombres a menudo se extravían»
«La vida no es un corredor recto y fácil a lo largo del cual viajamos libres y sin obstáculos, sino un laberinto de pasajes, a través nuestro camino, perdido y confundido, de vez en cuando nos registramos en un callejón sin salida.,pero siempre, si tenemos fe, se nos abrirá una puerta, no tal vez una que nosotros mismos hubiéramos pensado, sino una que finalmente nos resultará buena.»
«Tener Queso Te Hace Feliz»
«El más importante de su queso es para usted, la más desea aferrarse a ella.»
«Si no cambia, usted puede extinguirse.,»
«¿Qué haría usted si usted no tiene miedo?»
«Huele el queso a menudo para saber cuando se está poniendo viejo.»
» Movement in a new direction helps you find new cheese.»
«Cuando deje de tener miedo, te sientes bien!»
«Imaginando a sí mismo disfrutando de su nueva queso conduce a ella.,»
«El más rápido usted deja para ir de queso viejo, antes de encontrar un nuevo queso.»
«es más seguro buscar en el laberinto que quedarse en un cheeseless situación.»
«El miedo que vamos a construir en su mente es peor que la situación que existe de hecho.»
«las Viejas creencias no conducen a un nuevo queso.,»
«Cuando se cambia de lo que usted cree, de cambiar lo que haces.»
«Cuando ves que puedes encontrar y disfrutar de queso Nuevo, cambias de rumbo.»
«Notando pequeños cambios temprano ayuda a adaptarse a los grandes cambios que están por venir.»
«La forma más rápida de cambiar es para reírse de su propia locura – entonces usted puede dejar ir y se mueven rápidamente en la.,»
«Un cambio de imponer un cambio de oposición.»
