algunos pueden pensar que el té Sleepytime puede ser una forma natural de curar la apnea del sueño, pero ¿es esto cierto? La mayoría de los tés para dormir contienen manzanilla, una hierba medicinal utilizada por sus propiedades calmantes. La manzanilla se ha utilizado para aliviar el estrés y la fatiga, y ha demostrado ser beneficiosa para inducir un sueño profundo.
beneficios
la hierba floreciente se ha utilizado durante siglos para facilitar el sueño. También se ha utilizado para aliviar el insomnio, promover el bienestar general y fomentar el sueño saludable., Ha habido varios estudios sobre los tés de manzanilla y si realmente funcionan. Algunos estudios han demostrado que la hierba puede ayudar con la ansiedad, pero esto no se ha confirmado. El Dr. Oz cree firmemente en los tés de manzanilla para ayudar con el sueño. «Dr. Oz’s Tired Tea» utiliza manzanilla y melatonina líquida como ingredientes principales. La manzanilla funciona como un inductor del sueño y como un tranquilizante suave. La melatonina líquida ayuda en múltiples áreas, como la disminución de la frecuencia cardíaca, la disminución de la presión arterial, el aumento de las funciones inmunológicas y el bloqueo de las respuestas al estrés.,
estudios
BMC Alternative Medicine realizó un estudio sobre la eficacia del extracto de manzanilla como tratamiento para el insomnio. El estudio incluyó a 34 pacientes: la mitad recibió píldoras de manzanilla y la otra mitad recibió un placebo. Estos pacientes fueron monitorizados durante un mes. El estudio realizó un seguimiento del tiempo total de sueño de estos pacientes, el tiempo para conciliar el sueño, el tiempo para despertarse, los tiempos de despertar durante la noche y la calidad general del sueño. El estudio de ensayo encontró que no había diferencias significativas entre los pacientes con placebo y los pacientes con manzanilla.,
los problemas para dormir pueden ser un síntoma de apnea
Si tiene problemas para dormir noche tras noche y no encuentra alivio con los suplementos herbales como el té, puede estar sufriendo de apnea del sueño. Si usted cree que puede tener síntomas de apnea del sueño, podemos ayudarle a conseguir en la pista a una noche increíble de sueño.,
Los síntomas comunes de la Apnea obstructiva del sueño incluyen:
- despertarse con dolor o sequedad de garganta
- ronquidos fuertes
- ocasionalmente despertarse con una sensación de asfixia o jadeo
- somnolencia o falta de energía durante el día
- somnolencia mientras conduce
- dolores de cabeza matutinos
- sueño inquieto
- olvido, cambios de humor, etc.
si nota que se le mantiene despierto repetidamente de sus propios ronquidos, o nota cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente, entonces el tratamiento con CPAP puede ser adecuado para usted., Si usted siente que usted puede tener apnea obstructiva del sueño, consulte con su médico de atención primaria, y comenzar el proceso de ser probado hoy!
tratamiento con CPAP
La presión positiva continua en las vías respiratorias es uno de los tratamientos más exitosos para la apnea obstructiva del sueño. Si le han diagnosticado apnea del sueño y su médico le recomienda que se trate con CPAP, los suministros baratos de CPAP pueden hacer que todo sea fácil. Una vez que haya obtenido una receta de su médico, puede elegir su máquina de CPAP., A partir de ahí, es probable que necesite una máscara de CPAP, y posiblemente suministros como un humidificador o casco. Nuestra ventanilla única ofrece todo lo que necesita a un bajo costo conveniente, y el envío es siempre gratis!
también hay opciones de financiamiento para comprar su máquina de presión positiva continua de la Vía Aérea. Esto hace que sea aún más fácil obtener los suministros que necesita para una gran noche de sueño lo antes posible. Si todavía tiene preguntas sobre la apnea del sueño y cómo la terapia CPAP podría beneficiarlo, no dude en usar la herramienta Ask a Clinician.,
estamos encantados de ayudarle y guiarle a través de su viaje para encontrar el mejor sueño! Asegúrese de complementar su tratamiento con CPAP con una taza caliente de té de manzanilla — todavía somos fans.