la bebida perfecta fácil y saludable, esta receta de agua de Lima con menta se ve hermosa y sabe extraordinariamente refrescante.
búsqueda de una bebida saludable que tiene un sabor increíble? Alex y yo hemos estado en una búsqueda de años para encontrar alternativas de bebidas a los refrescos que son saciantes de sed y saludables al mismo tiempo. También hemos estado tratando de renunciar a nuestro hábito de La Croix., Así que les presentamos nuestra nueva bebida favorita: ¡agua de Lima! El agua de Lima tiene un sabor fantástico y se siente elegante, a pesar de que solo toma 5 minutos de manos a tiempo. ¿Listo para empezar?
cómo hacer agua de cal
¡El agua de cal no podría ser más fácil de hacer! Por supuesto, en esta receta, queríamos agregar un poco de estilo (como de costumbre), por lo que también hemos agregado un poco de menta fresca de nuestro jardín. La menta agrega un sabor aromático que es un equilibrio adecuado a la lima. Usted podría omitir si lo desea: pero lo recomendamos si es posible!,
para hacer el agua de cal, aquí está todo lo que necesita hacer:
- cortar finamente una lima. Coloque la lima y la menta fresca en el fondo de una jarra.
- Use una cuchara de madera para machacar (triturar ligeramente) las limas y la menta para liberar sus jugos.
- añadir 8 tazas de agua fría y refrigerar al menos 1 hora antes de servir.
¿el sabor de agua de cal mejorar con el tiempo?
Sí, el sabor del agua de Lima mejora con el tiempo., Es grande después de refrigerar por 1 hora, e incluso mejor después de refrigerar por 2 a 3 horas. Encontrará que el sabor sigue siendo excelente después de refrigerar durante 1 día.
después de más de 1 día en el refrigerador, sin embargo, el sabor se vuelve un poco amargo debido a la lima. Recomendamos beber esta agua de cal dentro de aproximadamente 1 día de prepararla. Esto es fácil si lo estás sirviendo en una fiesta: y si no, ¡una buena manera de motivarte a beber más! También puede hacer un lote más pequeño si lo desea.
¿por qué beber agua de Lima?,
hay muchas fuentes que afirman ciertos beneficios para la salud de beber agua de lima o agua de limón. Como no somos profesionales de la salud no podemos hablar de las afirmaciones exactas. Pero lo que diremos es: ¡beber mucha agua siempre es algo bueno! Y beber agua de Lima perfumada con un poco de menta hace que parezca algo especial: más que solo agua del grifo. Hace que el agua de Lima sea un gran sustituto de los refrescos u otras bebidas azucaradas: no tiene azúcar en absoluto: ¡solo frutas, hierbas y agua!
pregunte acerca de ácidos como el jugo de limón y el jugo de limón erosionar el esmalte de los dientes?, Si está bebiendo agua de cal ocasionalmente, esto no debería ser un problema. Si te preocupa que el jugo de limón o lima erosione el esmalte dental con el tiempo, puedes beber el agua a través de una pajita para evitar el contacto con los dientes. También puede usar menos Cal en general.
Cómo cultivar hierbas frescas
Esta agua se utiliza un puñado de menta fresca: y es mucho más divertido para crecer a ti mismo! Cultivamos hierbas durante todo el verano, y es una de las cosas más satisfactorias correr al jardín y cosechar algunas hierbas., Ni siquiera necesitas espacio en el jardín: ¡puedes cultivar hierbas en macetas siempre que tengas una cornisa soleada! Y agregar hierbas a su cocina es una adición de sabor saludable, sin agregar calorías. Para todos nuestros consejos, vea Cómo cultivar hierbas.
¿busca recetas de agua más elegantes?
si te gusta esta receta de agua de Lima, aquí hay algunas otras recetas de agua que puede disfrutar!,
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- receta de agua de limón
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- Agua de Romero De Naranja Roja espumosa
esta receta de agua de Lima es vegetarian
vegetariana, vegana, a base de plantas, sin lácteos, sin gluten, naturalmente dulce y sin azúcar refinada.,
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Descripción
El perfecto fácil y bebidas saludables, esta cal receta de agua con las hojas de menta se ve hermosa y gustos extraordinariamente refrescante.,
Ingredientes
- 1 lima
- 1 puñado de hojas de menta fresca
- 8 tazas (64 onzas) agua fría
Instrucciones
- Lavar y cortar finamente la cal.
- añadir rodajas de Lima y hojas de menta al fondo de una jarra. Utilice una cuchara de madera para machacar ligeramente (puré) varias veces para liberar los jugos. (Aquí hay más sobre cómo machacar menta.)
- añadir el agua fría. Refrigere por lo menos 1 hora antes de servir, más si es tiempo. El sabor es mejor dentro de 1 día.,
- Categoría: Bebida
- Método: Raw
- tipo de Cocina: Americana
palabras clave: Agua de Lima, Menta, Agua, Infusión de Agua de Cal, la Cal, la Menta de Agua, Menta de Agua de Cal
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Acerca de los Autores
Sonja Overhiser
el libro de cocina de Autor y escritor
Sonja Overhiser es autor de Muy Sencillo de Cocinar, nombrado uno de los mejores libros de cocina saludable de 2018., Es presentadora del podcast de comida Small Bites y fundadora del blog de comida a Couple Cooks. Presentado desde The TODAY Show hasta Bon Appetit, Sonja busca inspirar la comida aventurera para hacer del mundo un lugar mejor, un bocado a la vez.
Alex Overhiser
el libro de cocina de Autor y fotógrafo
Alex Overhiser es un aclamado fotógrafo de comida y de autor con sede en Indianápolis. Es anfitrión del podcast de comida Small Bites y fundador del sitio web de recetas a Couple Cooks., Destacado desde The TODAY Show hasta Good Appetit, Alex es autor de Pretty Simple Cooking, nombrado uno de los mejores libros de cocina vegetarianos por Epicurious.