rechazo de alimentos en bebés

rechazo de alimentos en bebés es algo que me preguntan mucho. Puede ser muy desalentador cuando estás cocinando comidas para tu bubba y luego, de repente, comienzan a rechazarlas. Es por eso que me he asociado con Min de Kid Friendly Meals para compartir un post hablando sobre la negativa de alimentos para bebés y niños pequeños.

en esta publicación de blog cubriré la negativa a comer en bebés y Min cubrirá la negativa a comer en niños pequeños en su sitio web y Página de Instagram., He escrito antes sobre el tamaño de las porciones para los bebés, la alimentación sensible y las señales de que el bebé ha tenido suficiente. Pero en última instancia, si el bebé se molesta, llora, aleja la cabeza o cierra la boca con abrazadera, es una señal clara de que ha tenido suficiente o no quiere comer. Y es importante respetar los signos!

Es Muy Normal!

En primer lugar, por favor, sepa que es muy muy normal que los bebés pasen por una fase de rechazo o no aceptación de los alimentos!,

parece ser muy común que los bebés pequeños hagan una de dos cosas:

1.) Realmente no tomar alimentos sólidos inicialmente durante el destete

O

2.) Inicialmente realmente tomar a los alimentos sólidos. Luego, en algún momento (generalmente cuando tienen 8 o 11 meses, por lo que puedo decir), decide que ya no están interesados y levanta la nariz.

es común que los bebés tomen un poco de tiempo antes de aceptar los alimentos sólidos correctamente y comenzar a consumir cantidades decentes de alimentos., Compruebe el peso del bebé si alguna vez le preocupa cuánto está comiendo, pero a muchos bebés les gusta ir a su propio ritmo.

a menudo sucede también, que los bebés aceptan todo y aman ciertos alimentos. Y luego se van dichos alimentos o incluso deciden que van a rechazar todo por un tiempo. Trata de no entrar en pánico.

siempre recomiendo revisar algunas cosas primero:

• ¿están bien en sí mismas? ¿Podría haber una enfermedad / dentición, etc. que esté causando la negativa a comer?
• ¿Es solo en una o dos ocasiones?, Si es así, no es necesariamente un problema y puede ser que estén más distraídos en ese día en particular. ¡Mira si el comportamiento ha continuado durante una semana o así primero!
• ¿se están llenando de leche? A veces, si los bebés están tomando leche como reemplazo de los alimentos, o si están teniendo grandes alimentos de leche antes de los sólidos, entonces simplemente no pueden tener hambre a la hora de las comidas. La leche sigue siendo un alimento y llenará pequeñas barrigas.,

si estás preocupado

si alguna vez estás realmente preocupado por la alimentación, el crecimiento o el peso de tus pequeños, siempre consulta primero con tu visitador de salud y médico de cabecera.,

si su pequeño estaba comiendo bien y de repente se niega a comer, hay algunas cosas que realmente pueden ayudar a volver a encarrilarlo:

• apéguese a su rutina normal – cuanto más cambie lo que está haciendo y se adapte a sus rechazos, más probable será que continúe con el problema
• No se estrese – aunque es más fácil decirlo que hacerlo, realmente puede ayudar si se relaja un poco y sabe que este comportamiento es más probable que sea solo una fase.,
• Modelo a seguir: coma con el bebé tanto como sea posible, muéstrele cuánto disfruta de los alimentos y deje que lo vea comer también, incluso si se trata de pequeños sabores de su propia comida.
• evite presionar demasiado al bebé o persuadirlo para que coma; cuanta más presión ejerza, más probabilidades tendrá de tener el efecto contrario al hacer que los bebés coman. En su lugar, recomendaría calmar las comidas, permitir el juego de alimentos y sentarse, relajarse y alimentarse., Puede ir en contra de todos sus instintos naturales para conseguir que coman, pero a veces menos presión es todo lo que necesitan para sentirse bien sobre la alimentación de nuevo.
• seguir ofreciendo todos los alimentos que el bebé está rechazando-uno de los mayores errores que veo que los padres cometen es que dejan de ofrecer alimentos que se rechazan y terminan con el bebé a menudo solo comer una dieta muy limitada. Hacer que los bebés coman se trata de la exposición, por lo que cuanto más los expongas a verduras y otros alimentos que se rechazan, más probabilidades tienen de aceptarlos y comerlos., Así que sigue ofreciéndolos, incluso si se niegan, tal como normalmente los servirías. Trate de no alterar lo que usted sirve solo porque están girando su nariz hacia arriba durante unos días.

seguir intentando!

como ejemplo, Raffy amaba el brócoli cuando era un bebé. Era su primera comida y siempre la engullía, sin problema. Entonces un día empezó a rechazarlo, a quemarropa. Y pensé que su amor por el brócoli se había perdido. Pero como comemos mucho brócoli en casa, continué ofreciéndolo un par de veces a la semana. Como de costumbre y solo comí lo que me negó., Después de unas semanas (tal vez incluso más) comenzó a disfrutar de nuevo y hasta el día de hoy sigue siendo uno de sus favoritos.

como otro ejemplo, aquellos de ustedes que siguieron mi Instagram en los primeros días podrían haber visto que Raffy odiaba los huevos, principalmente los huevos revueltos. Pero como es un plato bastante simple, rápido y nutritivo, perseveré y, de nuevo, ahora es uno de sus alimentos favoritos.

en cualquiera de estos escenarios habría sido tan fácil haber dejado de ofrecer estos alimentos. Pero la perseverancia y la exposición continua de Raffy a estos alimentos realmente hicieron una diferencia., Sé que esto es solo mi experiencia, pero he tenido muchos padres también diciéndome que esto también les ha funcionado a lo largo de los años.

sabemos por la investigación que cuanta más variedad ofrecemos al bebé desde una edad temprana, más probabilidades tienen de engullir una variedad a medida que crecen. Esto no significa que vamos a prevenir 100% comer quisquilloso, pero solo mantener la dieta de su pequeño variado tanto como sea posible. Mantenga la calma a través del rechazo de alimentos y siempre trate de practicar lo que predica cuando se trata de alimentos. Tienes una buena oportunidad de criar a un pequeño que amará sus alimentos.,

espero que hayas encontrado esto útil. ¡Definitivamente escribiré más sobre esto pronto!