parte de nuestros recursos de salud conductual, esta es una amplia descripción de nuestro plan de tratamiento para el tratamiento de la ansiedad. Se dispone de recursos específicos por edad y Género para adultos y jóvenes (hombres y mujeres). Para más información, no dude en ponerse en contacto con nosotros o llenar nuestro formulario de consulta telefónica.
- Objetivos Principales
- 1., Increased understanding of anxious feelings
- 2. Correct irrational thinking
- 3. Improved coping with anxiety and anxiety symptoms
- 4. Improved insight
- 5., Reducir la vulnerabilidad
- ver también
objetivos principales
mayor comprensión de los sentimientos de ansiedad
- Desarrollar vocabulario para describir la ansiedad o los miedos
- Identificar señales y síntomas
- Identificar las áreas de vulnerabilidad que subyacen a la ansiedad
- Identificar los desencadenantes de estas áreas
- Identificar antecedentes, desencadenantes y consecuencias de actuar sobre la ansiedad.,
actividad del Consejero: ayude al cliente a identificar problemas de ansiedad del pasado y otras fuentes de vulnerabilidad a la ansiedad, y traiga solución o «dejar ir».»Use el libro de trabajo» ansiedad y miedo » (F3) y consejería individual y grupal. El consejero debe:
- validar la experiencia emocional del cliente
- Identificar problemas específicos
El Consejero debe usar las oportunidades en el asesoramiento individual y grupal para ayudar al cliente a practicar la aceptación de aquellas áreas que no pueden ser influenciadas.,
corregir el pensamiento irracional
- identificar áreas específicas de distorsión cognitiva («pensamiento apestoso»).
- desafiar los pensamientos irracionales con la realidad
- Desarrollar auto-declaraciones y comportamientos sustitutos apropiados para los irracionales
mejorar el enfrentamiento con la ansiedad y los síntomas de ansiedad
- Identificar la respuesta adecuada a los sentimientos de ansiedad.,
- aprenda técnicas de relajación para reducir la ansiedad (detener el pensamiento, cambiar el pensamiento, visualización creativa, relajación muscular progresiva, respiración profunda)
- desarrolle respuestas alternativas para sustituir las elecciones pasadas de «afrontamiento».
conocimiento mejorado
- aumente la comprensión de la relación entre la vulnerabilidad subyacente, los desencadenantes, los sentimientos, los pensamientos, las elecciones o los comportamientos.
- Aumentar la comprensión del patrón o «ciclo» de comportamientos problemáticos, que conducen al abuso de sustancias u otros comportamientos.,
reducir la vulnerabilidad
identificar problemas específicos que causan ansiedad; y comportamientos de control inadaptados utilizados para abordar estos sentimientos.
vea también
las siguientes páginas también pueden ser útiles:
Salud Conductual y diagnóstico Dual — recursos específicos de planificación y programa de tratamiento de salud conductual y diagnóstico dual para más de 20 diagnósticos y problemas de DSM-IV, incluidos trastornos de ansiedad, depresión, TEPT, TDAH, etc. Los recursos de salud conductual incluyen las herramientas de los consejeros, los planes de modelotratamiento y los libros de trabajo de los clientes.,
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