a medida que el número de personas diagnosticadas con problemas de salud mental como la depresión aumenta a nuevos máximos, la necesidad de servicios médicos para tratarlos también está creciendo. Aproximadamente el 56 por ciento de los adultos estadounidenses con una enfermedad mental no reciben tratamiento. También hay evidencia de una grave falta de tratamiento entre los adolescentes, con el CDC reportando que la tasa de suicidio entre los adolescentes se está disparando.
¿Por qué las personas no reciben la ayuda que necesitan? La respuesta es complicada., Por un lado, está el estigma persistente en torno a la enfermedad mental que puede impedir que las personas busquen atención (un problema que campañas como el mes de Concientización sobre la salud Mental pretenden resolver), pero también está el hecho de que nuestro sistema de atención médica aún no ha tratado la salud mental de manera tan integral como lo hace la salud física. No existe tal cosa como un examen de salud mental anual cubierto por un seguro, por ejemplo, y los terapeutas que aceptan el seguro a menudo trabajan el doble de duro solo para obtener un reembolso por parte de los proveedores.,
después de haber pasado por el timbre tratando de no solo encontrar un terapeuta que acepte mi seguro, sino que también acepte nuevos clientes, casi había renunciado a mi búsqueda personal de servicios asequibles. Afortunadamente, después de hablar con un número de expertos en el campo, he aprendido que hay varias maneras de obtener la atención que necesito sin ir a la quiebra en el proceso.
busque primero dentro de la red: si no tiene atención médica, recurra a centros de salud calificados federalmente
» Las personas con seguro médico deben comenzar su viaje hacia el bienestar en el sitio web de su plan de salud., Los planes de salud pueden administrar sus beneficios de salud mental internamente o subcontratarlos a un proveedor. El plan de salud o el proveedor especificarán los proveedores de atención médica mental que están cubiertos, los costos asociados y las limitaciones de los beneficios», dice el Dr. Adam C. Powell, presidente de Payer+Provider Syndicate. «En muchos casos, los planes de salud están obligados a ofrecer una cobertura comparable para la cobertura de salud mental y física por la Ley de paridad de salud Mental y equidad en Adicciones de Paul Wellstone y Pete Domenici (MHPAEA)., Cuando se aplica MHPAEA, los requisitos financieros, las limitaciones cuantitativas del tratamiento y las limitaciones no cuantitativas del tratamiento aplicadas a los beneficios de salud mental pueden no diferir de los que se aplican a los beneficios de salud física.»
Si el seguro no se puede obtener, Powell agrega, puede buscar ayuda en una agencia local de servicios sociales, un centro de salud para estudiantes (si es un estudiante) o un centro de Salud Calificado federalmente (también conocido como Centros de salud comunitarios financiados por el Gobierno).
Sonya Veytsman, LCSW, sugiere acercarse a la Alianza Nacional de Salud Mental (Nami)., «Tienen una línea de ayuda que ofrece ayuda gratuita 24/7. Todo lo que necesita hacer es enviar NAMI al 741741.»
evite visitar la sala de emergencias si es posible, no solo porque es probable que se quede atascado con una factura enorme, sino porque la sala de emergencias, En opinión de Powell, «no está diseñada para trabajar con las personas para mejorar su salud mental con el tiempo. La atención solo debe buscarse en un departamento de emergencia en caso de una crisis urgente.,»
los terapeutas privados a menudo trabajan en una escala móvil, tan baja como $10/Hora
recientemente encontré algunos terapeutas que están tomando nuevos clientes pero no seguros. Me desalentaron sus tarifas por hora empinadas y no presioné, pero ahora lo haré porque a menudo ajustarán su tarifa para que coincida con sus recursos financieros.
» simplemente pregunte al paciente cuánto puede pagar y haga todo lo posible para que funcione», dice la Dra. Laura Chackes, fundadora del Centro para la atención plena & CBT en St.Louis, Missouri., «La mayoría de nuestros terapeutas que hacen una escala móvil bajarán de 1 120 A about 60 por sesión. Estoy trayendo en un interno de este otoño, que será capaz de ver a los pacientes a una tasa menor van desde $10-$50 por hora.»
Kailee Place, un LPC con la práctica privada Shifting Tides Therapeutic Solutions agrega que ella no toma seguro, pero sí » hace espacio para sesiones de menor costo dentro de mi práctica. Creo firmemente que las personas deben recibir la atención que desean recibir, por lo que si parezco la mejor opción para alguien, Estoy 100 por ciento dispuesto a trabajar con ellos con respecto a sus necesidades financieras.,»
vea si es elegible para Medicaid para terapia gratuita
si no tiene cobertura de seguro, verifique si califica para Medicaid (su ingreso es el factor determinante).
«si una persona no tiene seguro comercial pero tiene Asistencia médica (Medicaid), entonces necesita buscar a alguien que esté en su red», dice el Dr. Jesse Matthews, un psicólogo con licencia.
«La mayoría de los proveedores que toman Medicaid trabajan en clínicas o centros comunitarios de salud mental., A veces están afiliados a universidades y se utilizan como sitios de capacitación para estudiantes de posgrado. Si una persona tiene Medicaid, debe poder acceder a la atención de salud mental de forma gratuita.»
sus institutos de capacitación locales pueden proporcionar sesiones gratuitas de hasta dos años
El Dr. Fran Walfish, un psicoterapeuta, sugiere ponerse en contacto con su Instituto de capacitación Psicoanalítica local.,
«generalmente requieren que el paciente se comprometa a sesiones de terapia psicoanalítica de tres a cinco veces por semana durante un período de al menos uno a dos años de duración a cambio de terapia gratuita», le dice a NBC News BETTER. «El paciente tiene la seguridad de recibir tratamiento del mismo médico calificado singular que está recibiendo supervisión y capacitación específica avanzada en tratamiento intensivo a largo plazo.,»
los hospitales universitarios a menudo están ansiosos por poner a los estudiantes a trabajar por una tarifa baja, al igual que algunas organizaciones sin fines de lucro
«otra alternativa es llegar a su hospital docente más cercano que ofrece programas de capacitación para internos y residentes», agrega el Dr. Walfish. «La mayoría de los hospitales de capacitación calificados tienen un departamento de Psiquiatría y un programa de psicología ambulatoria que ofrece psicoterapia de escala móvil de bajo costo., Finalmente, hay varias agencias sin fines de lucro privadas y financiadas por el estado que ofrecen psicoterapia de muy buena calidad en una escala móvil con tarifas establecidas en función de las declaraciones de impuestos anteriores del individuo.»
echa un vistazo a open Path Psychotherapy Collective
Open Path Psychotherapy Collective es una organización sin fines de lucro que reúne a personas de ingresos medios y bajos (y familias) con servicios de salud mental y educación asequibles. Muchos terapeutas están trabajando con ellos para ayudar a informar y proporcionar a los necesitados, entre ellos Vinodha Joly, LMFT.,
Joly dice que estaba feliz de encontrar una organización sin fines de lucro que estuviera alineada con sus propios valores personales. «Mi experiencia con Open Path ha sido positiva desde el principio, ya que su misión es claramente hacer que la salud mental sea más asequible, sin explotar a los terapeutas que están dispuestos a ofrecer sus servicios», explica Joly. Open Path conecta a los pacientes con profesionales de la salud mental con tarifas que oscilan entre $30 y 5 50 por hora.,
no te rindas-los recursos están ahí fuera, posiblemente en tu teléfono inteligente
Los expertos coinciden en que hacer tomar algún tiempo y esfuerzo para encontrar un proveedor de salud mental, pero su búsqueda probablemente dará sus frutos. Mientras tanto, es posible que desee recurrir a su teléfono inteligente.,
«La Salud Tele-mental en todas sus formas se ha convertido en un gran recurso y hay grandes recursos en línea ofrecidos por los grandes sistemas de salud», dice Harry Nelson, socio gerente de Nelson Hardiman, jefe de la Asociación de proveedores de Salud Conductual y coautor de «From ObamaCare To TrumpCare: Why You Should Care.»El desafío allí es que se necesita tener una licencia en el estado donde vive el paciente, pero dicho esto, hemos visto un crecimiento floreciente en el tratamiento de toda la Salud mental por telemedicina y espero que crezca exponencialmente.,»Comuníquese con su sistema hospitalario local para preguntar si ofrecen estos servicios.
si realmente te duele, consulta una clínica y/o pide ayuda
si necesitas desesperadamente servicios de salud mental inmediatos, visita una clínica de Salud mental Comunitaria. Como Matthews señala, » a menudo ofrecen un tratamiento de bajo costo a través del uso de pasantes o porque reciben fondos complementarios de lugares como United Way.»
también debe comunicarse con National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-TALK si está en peligro de autolesionarse., Es gratis, Abierto 24/7 y totalmente confidencial.
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