saltar a la receta

Esta no es una historia sobre hornear, aunque estaba esperando todo el día de ayer, sabiendo que tendría un día entero sin nada planeado y libre reinado de la cocina.

no Se trata de las nuevas recetas que quería probar, incluyendo las galletas hechas con lavanda fresca recogido de mi jardín.

en cambio, me caí con un horrible resfriado., Era como si mis ojos, mis oídos, mis sienes, mis mejillas, mi cuello y mis hombros se unieran en mi contra, un motín contra las temperaturas cambiantes y las alergias que las acompañaban.

Cuando voy a casa, me coloque compresas frías en mis ojos, tomó algunas medicinas para el resfriado, aplicado Vicks a la planta de mis pies y las ha agrupado en calcetines gruesos, bebió té caliente, y se acurrucó con mi ordenador portátil.

aunque no lo planeé, este es un post sobre Sopa. Sopa de fideos de pollo.,

Este es el tipo de sopa que haces cuando tu cabeza se siente más grande que el resto de tu cuerpo y te das cuenta de que no harás nada más hoy y no hay nada, ni siquiera la promesa de productos frescos y productos horneados comprados en la tienda, que te hará querer salir de tu casa ese día, o posiblemente nunca más.,

Esta es la sopa que haces con lo que tienes en tu despensa, con improvisaciones y todo tipo de retoques y ajustes, la sopa que haces porque la quieres, la necesitas, aunque solo sea para recordar que quedan cosas cálidas y reconfortantes en este mundo, cosas que son consistentemente buenas y felices, libres de cualquier dolor punzante o sensación de ardor.

Esta es la sopa que envía aire humeante y fragante a través de su cocina, ayudándole a respirar claramente de nuevo, calmando sus conductos nasales.,

la receta en sí es muy flexible, y realmente solo necesita tres cosas:

  1. caldo, preenvasado o hecho de cubos de caldo o pollo sobrante hervido con agua.
  2. verduras, que pueden ser cualquier cosa que desee o tenga a mano: las zanahorias, el apio y la cebolla son los básicos clásicos.
  3. condimentos, incluyendo hierbas de su elección y tal vez un poco de sal y pimienta negra recién molida al gusto.

juega con ella-la comida debe ser divertida, especialmente cuando estás enfermo.,

como una ventaja adicional, si haces esto, tu clima podría volverse frío y lluvioso, perfecto para servir tazas de sopa humeante y asentarse debajo de una manta en el interior.

¿listo para hacer esta receta abundante y reconfortante?

La Receta

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Classic Chicken Noodle Soup

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Tiene frío y la temporada de gripe tiene que bajar? ¿Necesitas una comida reconfortante para levantar el ánimo? Esta sopa es justo lo que necesitas para empezar a sentirte mejor. Pruébalo hoy.,iv>

Classic Chicken Noodle Soup

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Tiene frío y la temporada de gripe tiene que bajar? ¿Necesitas una comida reconfortante para levantar el ánimo? Esta sopa es justo lo que necesitas para empezar a sentirte mejor. Pruébalo hoy.,ooked chicken

Servings: to 6 bowls
Units:

Instructions
  1. Place a soup pot over medium heat and coat with the olive oil., Agregue las zanahorias, el apio, la cebolla y el ajo. Cocine durante unos 6 minutos, hasta que las verduras se ablanden pero no se doren, revolviendo ocasionalmente.

  2. Vierta el caldo de pollo en la olla con las verduras. Añadir los condimentos secos y las hierbas frescas y llevar el líquido a ebullición. Agregue la pasta cruda y el pollo, y continúe cociendo a fuego lento hasta que la pasta esté completamente cocida. Sazonar al gusto y servir.,s de grasa 126
    % valor diario*
    Grasa Total 14g 22%
    grasa saturada 2g 10%
    grasa poliinsaturada 1g
    grasa monoinsaturada 6g
    colesterol 110mg 37%
    sodio 1068mg 45%
    potasio 1074mg 31%
    carbohidratos totales 62g 21%
    fibra dietética 5g 20%
    azúcares 5g
    proteína 43g 86%
    vitamina A 114%
    vitamina C 11%
    calcio 9%
    hierro 27%
    * los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.,

    cocinar por los números <

    Paso 1-reúne todos los ingredientes

primero, debes decidir qué ingredientes vas a usar. Recomiendo hacer un inventario rápido de su refrigerador y despensa.

Tengo cebollas, apio y zanahorias a mano, por lo que siempre recomiendo comenzar la sopa con un mirepoix para obtener una buena base de sabor.

para el caldo de pollo, ¿usarás casero o comprado en la tienda? Si elige comprar en la tienda, asegúrese de probar su sopa antes de agregar sal. Estos tienden a ser bastante salados por sí solos.,

cuando se trata de condimentos, personalmente siempre busco cebolla y ajo en polvo para apoyar los sabores naturales ya presentes en la receta. Y no se olvide de la sal y la pimienta, recién molida para un mejor sabor.

Las hojas de tomillo y laurel también están presentes prácticamente todas las veces. La adición de hierbas se puede personalizar a sus gustos y lo que tiene a mano, así, en su estante de especias y su ahorrador de hierbas o verduras. Discutiremos esto más tarde.,

el pollo rallado puede provenir de sobras, recién preparado o mi favorito para usar en un momento crítico, un pollo asado comprado en una tienda. No puedo decirte cuántas horas de preparación me han salvado a lo largo de los años.

curiosamente, los completamente cocidos también son más baratos que un pollo crudo entero. ¿Ahorrarme dinero y tiempo? Sí, por favor.

también se pueden usar muchos tipos diferentes de fideos de pasta, según sus preferencias y dependiendo de lo que tenga a mano.

Paso 2-preparar ingredientes

Una vez que haya tomado sus decisiones, es hora de prepararse.,

recoge y lava tus productos. Usando un cuchillo de chef afilado, corte en dados la cebolla, las zanahorias y el apio.

usé un dado medio abundante porque disfruto de una sopa gruesa. Esto también se puede personalizar.

también busqué una bolsa de zanahorias pequeñas esta vez porque es lo que tenía a mano. Estos se pueden cortar en tercios o usar enteros, lo que prefiera.

picar el ajo, utilizando una prensa de ajo o un cuchillo y una tabla de cortar resistente, y dejar todas las verduras a un lado para su uso posterior.

lavar el tomillo fresco y recoger las hojas de laurel., Poner a un lado en un bol pequeño.

Mida sus condimentos y agréguelos a un tazón pequeño. Mide el caldo y déjalo a un lado.

saque el pollo del hueso (si es necesario) y triture. Reservar. ¡Estás listo para hacer sopa!

Paso 3-saltear verduras

a un horno holandés grande, añadir unas 2 cucharadas de aceite de oliva. Caliente a fuego medio y agregue la zanahoria, el apio, la cebolla y el ajo. Cocine hasta que las verduras se ablanden, revolviendo ocasionalmente. Las cebollas deben ser translúcidas. No deje que los onoins o el ajo se doren y baje el fuego si es necesario.,

También puede usar una olla, pero prefiero un horno holandés esmaltado para mis recetas de sopa.

Paso 4-agregue caldo y condimentos

una vez que sus verduras estén listas, agregue su caldo de pollo al horno holandés. Revuelva para asegurarse de que no se peguen las verduras al fondo de su olla.

Ahora, agregue sus condimentos. Tradicionalmente, el polvo de cebolla, el ajo en polvo y el tomillo son populares. Siéntase libre de agregar su estilo personal aquí sin embargo.

pruebe limoncillo y cilantro para un toque tailandés. El perejil fresco también puede alegrar una receta., Tal vez te guste la especia: una pizca de hojuelas de pimiento rojo también puede ser deliciosa. El cielo es el límite aquí.

una vez que se hayan agregado Las Hierbas y especias, revuelva para incorporarlas completamente.

cubrir la olla y llevar a ebullición. Usted no necesita aumentar su calor.

Paso 5-Agregue la Pasta y el pollo

Una vez que el líquido esté hirviendo, agregue la pasta de su elección.

si usted tiene celiaquía o los miembros de su familia son intolerantes al gluten, busque la pasta sin gluten.

Haciendo esto para los kiddos? Me gusta usar la súper adorable pasta con forma., A mi hijo le encanta la variedad de trenes, aviones y cohetes. También he visto criaturas marinas para los amantes del Océano.

usé un fideo espagueti porque, bueno, es lo que tenía a mano. Romperla en pedazos antes de agregarla al caldo hará que la sopa sea más fácil de comer.

Orzo, fideos, moños de huevo o cualquier otra pasta con forma funcionarán maravillosamente.

agrega el pollo rallado y revuelve.

deje que el contenido vuelva a hervir, revolviendo ocasionalmente. Cuando la pasta esté al dente, disminuya el fuego o apáguela si está listo para servir., Compruebe las instrucciones del paquete, ya que los tiempos de cocción variarán dependiendo del tipo de pasta que haya seleccionado.

La Sopa se hace cuando la pasta y las verduras están tiernas. Sazone una vez más con sal y pimienta al gusto.

Paso 6-servir o almacenar

Si lo desea, puede dejar que la sopa se enfríe completamente después de cocinar, y ponerlo en recipientes seguros para congelar y disfrutar de otro día.

siempre hago un lote doble, así que tendré suficiente para congelar. Hace un almuerzo rápido y delicioso o una cena sencilla. Todo lo que tienes que hacer es calentar y comer!,

antes de almacenar o servir, recuerde quitar las ramitas de tomillo y las hojas de laurel.

Servir en cuencos grandes, con la guarnición de su elección. Me gusta usar hierbas frescas picadas que ya están presentes en la receta.

Las Galletas y el pan siempre son ganadores en la mesa también. Te encantarán nuestras recetas de galletas caseras de romero, pan de sorgo sin gluten o baguettes recién horneadas.

¿Quieres una forma extra reconfortante de consumir esta sopa? Ahueca algunos panes pequeños de pan de masa madre y llénalos con la sopa., Un cuenco de pan comestible, ¡qué delicioso!

¡La Sopa está lista!

de cualquier manera que elija para hacer esta fantástica receta, encontrará que habla a su alma. Es como un gran abrazo de tu persona favorita, brindándote comodidad y relajación.

suave crudeza en los senos paranasales o la garganta, este cálido líquido humeante te devolverá la vida o te adormecerá en un sueño tranquilo. Lo que sea que necesite, puede proporcionar ambos.

lista para sentirse mejor? ¿O simplemente necesita una comida reconfortante y relajante? Prepara esta receta y añade tu propio toque creativo., Te alegrarás de haberlo hecho.

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Fotos por Leslie Morrison, © Pregunte a los Expertos, LLC. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. Vea nuestros TOS para más detalles. Publicado originalmente el 10 de septiembre de 2008. Última actualización: 28 de diciembre de 2019 a las 1: 47 am. Redacción y edición adicional por Leslie Morrison y Allison Sidhu.,

*información nutricional derivada de una base de datos de alimentos e ingredientes genéricos y de marca conocidos y no fue compilada por un dietista registrado ni presentada para pruebas de laboratorio. Debe considerarse como una aproximación.

Acerca de Shanna Mallon

Shanna Mallon es un escritor independiente que tiene un MA en escritura de la Universidad de DePaul., Su trabajo ha sido presentado en una variedad de medios de comunicación, incluyendo The Kitchn, Better Homes & Gardens, Taste Of Home, Houzz.com, Foodista, Entrepreneur, and Ragan PR. En 2014, fue coautora del Libro de cocina Einkorn con su esposo, Tim. Hoy en día, puedes encontrarla profundizando en temas de comida y celebrando la gracia cotidiana de comer en su blog, Go Eat Your Bread with Joy. Shanna vive en Nashville, Tennessee, con Tim y sus dos hijos pequeños.

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