The Kellie Kitchen (Español)

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Para ser honesto

Para ser honesto, no soy un desayuno persona., Soy un intermitente más rápido, así que rara vez desayuno, pero realmente me encantan los huevos. Las tazas de jamón y huevo son lo perfecto para hacer para obtener mi dosis de comida para el desayuno a medio día.

Y…..Estos se hacen fácilmente en una lata de muffins como esta que encontré en Amazon.

También, para ser totalmente honesto, realmente no me gusta el jamón de todo lo que mucho. Sin embargo, hay algunas excepciones. Este jamón se corta en rodajas finas y se cruje muy bien cuando se hornea., Además, este jamón mantiene los huevos muy bien en una forma para facilitar el transporte después de la cocción.

Mi jamón elección…

Este es el jamón que yo uso para mi el Jamón y el Huevo Tazas. Es mínimamente artificial y barato. También me gusta este jamón porque es en rodajas finas y puedo encontrarlo en casi todos los supermercados.

Usted puede usar cualquier finas rodajas de jamón que desee, pero asegúrese de que es delgada en rodajas., Quieres que el jamón sea lo suficientemente grueso como para mantener su forma, pero lo suficientemente delgado como para crujir y quedar firme para mantener el huevo y el queso en su lugar.

Carnicero Cuadro tiene un gran carne opciones demasiado…

yo uso un servicio de suscripción mensual de carne llamado Carnicero Cuadro. No tienen carnes en rodajas, pero todo lo que tienen es de la más alta calidad y se entrega directamente a su puerta.,

me encanta su tocino…que puede ser utilizado con el Jamón & Huevos Tazas, demasiado. Simplemente precocinar el tocino a mitad de camino. Luego envuelva dentro de la lata de muffins antes de agregar el queso y el huevo. Luego hornea todo de nuevo.

Keto Breakfast or Lunch

Esta receta para jamón & Egg Cups está configurada para solo 6 porciones. Honestamente, sin embargo, casi siempre hago una docena completa de estos a la vez. Soy un gran creyente en la cocción por lotes., Además, nunca tengo una cuenta exacta de cuántas bocas alimentar a lo largo de la semana.

Cuando hago una docena de estas tazas de huevo a la vez Estoy siguiendo mi regla constante de cocinar una vez, comer un par de veces.

vamos a tener esta receta en un domingo a media mañana para 2-3 de nosotros. Luego, las sobras se agregan a un almuerzo de trabajo el lunes o martes. Incluso puedo tener una tarde de un día si la cena está en la carrera o super tarde.,

mi secreto para una pérdida de peso duradera

mantener mi pérdida de peso y, francamente, mantenerme saludable, siempre ha sido el principal impulsor de este sitio web. Hacer comidas como estas mini tazas de jamón ceto y huevo es realmente mi truco.

lo Siento, es así de simple para mí…yo la preparación de comidas y casi siempre a cocinar en casa.

escribí algunos artículos sobre esto y escribiré más. Todo el mundo necesita saber que cocinar en casa es una de mis principales claves para el éxito.

cada comida no tiene que ser épica.,

Cuando Estoy preparado tengo muchas más posibilidades de éxito y de mantener mi mejor salud. A casi 50 años de edad puedo usar un traje de baño con confianza sabiendo que soy el más saludable que he estado en mi vida.,st, egg, egg whites, Keto Breakfast

Nutrition

la información nutricional puede variar para una receta en función de factores como la precisión de las mediciones, las marcas, la frescura de los ingredientes o la fuente de los datos nutricionales. Nos esforzamos por mantener la información lo más precisa posible. Si bien utilizamos una calculadora de nutrición basada en la web estándar, no garantizamos su precisión. Animamos a los lectores a hacer sus propios cálculos basados en los ingredientes reales utilizados en su receta, utilizando su calculadora de nutrición preferida.,para calcular el recuento neto de carbohidratos con los alcoholes de azúcar, simplemente restamos gramos de alcoholes de azúcar (incluida la glicerina), así como fibra, del total de gramos de carbohidratos.

una piel más Sana, también!

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soy un devoto de Beautycounter y realmente amo esta compañía y sus productos, por lo tanto, mi Beautycounter lado Gig. Me encanta su misión, sus productos y sus precios asequibles para productos de alta calidad y más seguros.,

soy súper cuidadoso con lo que pongo en mi cuerpo al seleccionar y comer alimentos saludables, por lo que es un poco tonto no he sido más cuidadoso con lo que pongo en mi cuerpo a través de los productos de cuidado de la piel que uso. Ya no.

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