- La temporada de frío está sobre nosotros-lo que significa que es posible que deba abastecerse de tejidos . . . y mira cómo los usas.
- sonarse la nariz podría hacerla más rellena y hacer que te sientas peor cuando estás enfermo.
- Esto se debe a que está aumentando la presión en las fosas nasales, lo que podría hacer que el moco se dispare hacia los senos nasales, en lugar de hacia la nariz.,
- vea el video de arriba para ver la mejor manera de sonarse la nariz.
es esa época del año en la que todos en la oficina llaman enfermos. Esos desagradables estornudos son solo parte de la molestia, pero podrías estar empeorando las cosas si no te estás sonando la nariz correctamente.
lo siguiente es una transcripción del video.
sonarse la nariz podría hacerlo más relleno.
¿te sientes congestionado? Sonarte la nariz podría hacerte sentir peor. Eso es porque estás aumentando la presión en tus fosas nasales., Esta presión puede hacer que el moco se dispare hacia los senos paranasales, en lugar de salir de la nariz.
Cuando estás enfermo, ese moco puede contener virus o bacterias.
si la bacteria o el virus entra en los senos paranasales, podría desencadenar una infección. Si esa infección se propaga, podría enfermarte aún más.
la sensación de congestión se debe a la inflamación de los vasos sanguíneos.
soplar solo irritará esos vasos aún más, lo que podría aumentar la hinchazón. Entonces, ¿cuál es la forma correcta de sonarte la nariz?
cerrar una fosa nasal a la vez y soplar ligeramente a través de cada uno., Los antiinflamatorios pueden ayudar a reducir la hinchazón y abrir un conducto para que el moco salga.
el aerosol lubricante también ayuda a aflojar el moco seco y con costras, despejando el camino para que se suene suavemente la nariz. Por lo tanto, tire de las cubiertas, agarrar un pañuelo de papel y soplar suavemente su camino a la buena salud.