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des montagnes couvertes de Neige. Cascades précipitées. Les plages isolées. Otherwordly paysages désertiques. Si cette description de la Californie du Sud vous surprend, il est temps de partir à la découverte!

S’étendant du Nord de Los Angeles jusqu’à la frontière du Mexique, l’immensité de la Californie du Sud comprend de multiples chaînes de montagnes, une série d’îles qui se doublent d’un parc national négligé et une immense étendue de désert coloré.,

bien que Lia ait vécu en Californie pendant une décennie – et Jeremy pendant plus de trois décennies – nous ne connaissons malheureusement pas la Californie du Sud. Nous avons donc fait appel à un local pour créer ce guide des meilleures randonnées du Sud de la Californie! Notre écrivain contributeur Mimi a vécu et fait de la randonnée partout dans SoCal. C’est à emporter, Mimi!

Table des Matières

Psst: à la Recherche pour plus d’aventures de plein air en Californie?, Jetez un coup d’œil à certains de nos autres articles:

  • Les 24 meilleures randonnées en Californie du Nord
  • 8 randonnées panoramiques d’une journée dans les montagnes de la Sierra Nevada, En Californie

Nous avons également une tonne d’autres articles pour vous aider à explorer la Californie. Jetez un oeil à nos favoris ci-dessous ou parcourez-les tous!, Los Angeles, Californie

  • Joshua Tree National Park
  • Anza Borrego State Park

les meilleures randonnées dans le sud de la Californie

arbres de Joshua, plages immaculées et ascensions en montagne: il y a beaucoup de choses que le sud de la Californie a à offrir, de Disneyland aux grandes villes comme Los Angeles et San Diego.,

mais sa beauté naturelle, ses paysages poussiéreux et ses communautés de plein air sont vraiment ce qui en fait une partie si spéciale de la Californie.

et l’une des meilleures façons de découvrir les déserts magnifiques de la région, les palmiers et les vues côtières est de parcourir les sentiers.

la Californie du Sud est connue pour son climat chaud et sec et son climat presque parfait toute l’année (moins peut-être ses déserts qui deviennent brûlants en été).

Il n’y a peut-être pas les randonnées en forêt de séquoias fraîches que vous trouverez dans le nord de la Californie, mais les randonnées en Californie du Sud sont un autre type d’impressionnant.,

que vous recherchiez de belles vues au sommet d’une montagne, des explorations de cactus ou des promenades côtières venteuses au bord de l’océan, la randonnée dans le sud de la Californie est diversifiée, pittoresque et unique en son genre.

Après avoir vécu dans la région pendant cinq ans, voici mes choix pour les meilleures randonnées d’une journée dans le sud de la Californie pour sortir dans la nature et vraiment voir à quel point la Californie peut être belle.,

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Borrego Palm Canyon Loop, Anza Borrego State Park

  • Miles: 3 | Elevation Gain: 462 ft | Guide

COVID-19 Update (as of 6/16/2020): Anza Borrego State Park is currently open with limited parking. All campsites still remain closed., Ce poste sera mis à jour une fois que cela change.

un parc d’état souvent négligé, Anza Borrego est l’un des endroits les plus beaux et les plus sous-estimés pour faire de la randonnée près de San Diego.

situé dans le magnifique désert du Colorado et à seulement environ deux heures de route de San Diego, le terrain accidenté du parc et de ses sentiers peut être décrit comme un autre monde.

la boucle de Borrego Palm Canyon est une randonnée relativement facile et rapide qui vous emmène à travers les montagnes de San Ysidro, à travers divers types de cactus et de broussailles désertiques, jusqu’à une oasis au milieu du canyon.,

Ce sentier est un peu plus accidenté qu’une promenade standard dans le désert avec des parties de la randonnée qui nécessitent de gravir des rochers. Vers la fin, vous atteindrez une oasis ombragée de palmiers et un peu plus loin une cascade saisonnière qui apparaît généralement au printemps.

la boucle de Borrego Palm Canyon est une randonnée d’une journée amusante au départ de San Diego, ou une bonne randonnée d’introduction pour explorer le Parc D’État D’Anza Borrego si vous prévoyez de rester plus longtemps dans la région.,

Si vous avez envie de belles vues, une fois de retour au début du sentier au Camping Borrego Palm Canyon, vous pouvez emprunter le court sentier panoramique de 1 mile qui part de la même zone. Ce court sentier aller-retour vous donnera une belle vue panoramique sur Borrego Palm Canyon, et c’est un excellent moyen de terminer quelques heures de randonnée dans le désert.

  • Conseil de randonnée: le sentier est situé au milieu du désert, il est donc recommandé de ne le parcourir qu’entre octobre et mai. Les températures estivales dans le parc sont torrides et ne sont pas les meilleures pour faire de la randonnée.,

regardant sur le Panneau Hollywood et le coucher de soleil alors que les lumières de Los Angeles scintillent sous vous – y a-t-il quelque chose de Plus sud de la Californie que cela?

Brush Canyon Trail, Griffith Park

Miles: 6.5 | altitude: 1,050 ft/Guide

mise à jour COVID-19 (à partir du 6/16/2020): certaines parties du Griffith Park sont toujours fermées mais le Brush Canyon Trail est ouvert.,

l’une des principales activités à faire à Los Angeles, la randonnée jusqu’au panneau Hollywood via le sentier Brush Canyon est une façon emblématique de passer un après-midi à Los Angeles. Il existe de nombreuses randonnées que vous pouvez entreprendre pour atteindre le Panneau Hollywood, mais le sentier Brush Canyon est de loin le choix le plus populaire.

Le sentier est une montée modérée et régulière de 1 050 pieds à l’arrière du Panneau Hollywood sur le sommet du Mont Lee. En cours de route, vous aurez une vue tentaculaire de Los Angeles derrière vous et le Panneau Hollywood devant vous – il n’y a pas beaucoup plus de Los Angeles que cela!,

et une fois que vous atteignez le sommet de la montagne de 1 700 pieds, vous serez récompensé par Encore plus de vues sur L’Observatoire Griffith, le réservoir du Lac Hollywood, le Dodger Stadium et les montagnes de Santa Monica au loin-ainsi que l’arrière du Panneau Hollywood pour ce cliché parfait digne D’Instagram.

moins le tout début de la randonnée, le sentier est généralement non ombragé et il peut faire très chaud, il est donc préférable de faire de la randonnée tôt dans la journée ou juste avant le coucher du soleil.

  • Conseil de randonnée: si vous vous garez à Griffith Park, les portes se ferment juste au coucher du soleil., Cela signifie que vous devrez partir avant le coucher du soleil si vous ne voulez pas avoir à appeler un employé du parc pour vous laisser sortir. Donc, si vous prévoyez de marcher jusqu’au panneau Hollywood pour le coucher du soleil, assurez-vous de vous garer à l’extérieur de Griffith Park pour éviter d’être enfermé. Cela ajoutera un demi-kilomètre supplémentaire à votre randonnée, mais cela en vaut la peine si vous voulez admirer un magnifique coucher de soleil depuis le Panneau Hollywood! Apportez une lampe de poche ou une lampe frontale avec vous pour la randonnée et attendez qu’il fasse nuit pour voir les lumières de Los Angeles la nuit depuis l’un des meilleurs points de vue de la ville.,

le Solstice d’Canyon Trail, Santa Monica Mountains National Recreation Area

  • Miles: 3.2 | dénivelé: 300-797 ft | Guide

COVID-19 mise à Jour (comme de 6/16/2020): Le Solstice d’Canyon Trail est actuellement ouvert, ainsi que les parcs de stationnement et des toilettes. Les centres d’accueil sont restés fermés.,

Malibu a beaucoup de grandes randonnées, mais un favori local est le Solstice Canyon Trail dans la zone de loisirs nationale des montagnes de Santa Monica. C’est l’une des plus belles randonnées du Sud de la Californie qui comprend un canyon luxuriant, un peu d’ombre (une rareté pour les randonnées du Sud de la Californie) et une petite cascade.

Le sentier a presque une sensation tropicale, ce qui est un bon changement par rapport aux randonnées poussiéreuses habituelles dans la région!

Ce sentier est relativement plat et peut même être parcouru avec une paire de baskets confortables par opposition aux bottes de randonnée., En fait, il n’est pas rare de voir des habitants marcher sur le sentier en tongs.

Une chose à noter est que si vous recherchez moins de changement d’altitude, vous devez vous en tenir à la direction dans le sens antihoraire (tête à gauche au début du sentier). De cette façon, vous pouvez faire une randonnée aller-retour où vous faites demi-tour et revenez comme vous êtes venu une fois que vous atteignez la cascade. La boucle complète comprend plus d’un changement d’altitude sur le chemin du retour si vous continuez depuis la cascade.

outre la cascade (mieux vue au printemps), l’autre point culminant de la randonnée sont les ruines de Roberts Ranch House., La maison a été conçue à l’origine par Paul Williams en 1952 comme une retraite relaxante dans le canyon, mais elle a été incendiée par des incendies de forêt dans les années 1980. Aujourd’hui, vous pouvez toujours voir le contour de la piscine et quelques caractéristiques de la maison qui sont maintenant envahies par la flore.

Si vous êtes à la recherche d’une journée complète de randonnée, il existe divers autres sentiers qui traversent Solstice Canyon qui font environ 3-4 miles de long. Ceux-ci sont bons à ajouter si vous recherchez une journée de randonnée plus longue à Malibu.

  • Conseil de randonnée: cette zone est malheureusement un endroit commun pour les feux de forêt., Le plus récent à avoir frappé durement le canyon avec le Woolsey Fire en novembre 2018. Le Solstice Canyon Trail a depuis rouvert et il est surtout de retour à son bel état naturel. Cela dit, il est bon de vérifier les conditions et les avertissements de feux de forêt à l’avance si vous voulez faire de la randonnée ici, surtout en été, lorsque les feux de forêt se produisent plus régulièrement.

Vue sur les falaises et l’océan dans le Parc D’état de Torres Pines, l’un des endroits pour faire de la randonnée dans le sud de la Californie.,

sentier Yucca Point, réserve D’État de Torrey Pines

  • Miles: 1.25 | gain D’altitude: 190 ft | Guide: lien

mise à jour COVID-19 (à partir du 16/6/2020): la réserve D’état de Torrey Pines est actuellement fermée. Ce poste sera mis à jour une fois que cela change.

Vous ne pouvez pas trouver une randonnée beaucoup plus pittoresque que le sentier Yucca Point dans la réserve D’État de Torrey Pines. Ce sentier en bord de mer vous emmène dans une escapade facile le long des falaises dorées de Torrey Pines et jusqu’à la plage pour un après-midi de sable près de l’eau.,

la réserve se trouve juste au nord de La Jolla, dans le nord du comté de San Diego, et offre 2 000 acres de vues côtières, de soleil et de faune et de flore désertiques. Il abrite également l’un des arbres les plus rares au monde – Le Pin Torrey.

Il y a quelques sentiers différents à la réserve D’État de Torrey Pines, mais j’aime particulièrement la randonnée sur le sentier Yucca Point car c’est le seul avec accès à la plage.

Si vous recherchez une randonnée plus longue, abordez d’abord l’une des randonnées en boucle de la réserve comme le sentier Guy Fleming (0,6 km) ou le sentier Razor Point (1.,2 miles) avant de sauter sur le sentier Yucca Point jusqu’à la plage.

  • Conseil de randonnée: c’est l’une des randonnées les plus populaires de San Diego, alors prévoyez d’arriver tôt dans la réserve si vous voulez éviter la foule, surtout en été. Tout le stationnement à la réserve est un stationnement payant (12 $ – 15 depending selon la saison). Si vous ne voulez pas payer pour le stationnement, il y a un parking gratuit le long de North Torrey Pines Road près de Torrey Pines State Beach, qui est à environ 10-15 minutes à pied de la réserve.,

randonnée Cowles Mountain, Parc Régional Mission Trails

Miles: 3 | dénivelé: 908 ft/Guide

Une randonnée en montagne populaire près de San Diego, la randonnée Cowles Mountain est une montée courte mais régulière jusqu’au point culminant de la ville de San Diego à 1 593 pieds. Vos mollets et vos cuisses le ressentiront certainement après cette randonnée, mais les vues au sommet valent bien l’entraînement.

Depuis le sommet, vous pourrez voir le lac Murray, la majeure partie du comté de San Diego et même le Mexique par temps clair.,

semblable à de nombreuses randonnées dans le sud de la Californie, la randonnée Cowles Mountain n’a pas d’ombre, alors assurez-vous de rester hydraté et de porter un chapeau!

  • Conseil de randonnée: parce que cette randonnée est plus à l’intérieur des terres depuis la côte, près D’El Cajon, il fait très chaud et poussiéreux au milieu de la journée. Prévoyez de faire de la randonnée tôt le matin ou juste au coucher du soleil pour des températures légèrement plus fraîches et une randonnée plus agréable.,
  • Crédit Photo

le Mont Woodson Trail, Poway

  • Miles: 6.4 | dénivelé: 2,106 ft | Guide

l’Un des plus populaires choses à faire près de San Diego pour les habitants et les touristes est la randonnée de la montagne Woodson Trail, plus connu affectueusement comme les croustilles de la Roche de la Randonnée., La caractéristique la plus connue de cette randonnée est d’atteindre Potato Chip Rock, qui, comme son nom l’indique, est un rocher qui ressemble à une fine pomme de terre.

pour monter sur le rocher, vous devez être d’accord avec faire un saut légèrement effrayant. Mais une fois que vous le faites, vous serez en mesure de prendre toutes les poses du Roi Lion ou de l’arbre de yoga que votre cœur désire. Cela va sans dire, mais c’est de loin L’un des spots Instagram les plus populaires du comté de San Diego!,

en plus de sa caractéristique la plus populaire, le sentier Mount Woodson vous emmène à travers chaparral et des rochers de granit sur votre chemin vers le plus haut sommet de la région. Au sommet, vous aurez une vue imprenable sur la montagne Palomar, le lac Poway et l’océan Pacifique au loin.

  • Conseil de randonnée: en raison de sa Popularité, cette randonnée est beaucoup plus ardue que la plupart des gens ne le pensent. Le changement d’altitude est intense dès le début et c’est à peu près tout en montée pour la première moitié de la randonnée, alors préparez-vous à travailler vos mollets!, Il y a très peu d’ombre tout au long de la randonnée et Poway est chaud, alors apportez toujours un chapeau, beaucoup d’eau et de la crème solaire. Il n’y a pas non plus de toilettes au début du sentier, alors utilisez la salle de bain avant de partir en randonnée.
les grimpeurs grimpant sur les rochers dans le Parc National de Joshua Tree sont un spectacle commun le long du sentier Ryan Mountain.,

Ryan Mountain Trail, Parc National de Joshua Tree

  • Miles: 3 | Gain D’altitude: 1,069 ft/Guide

L’une des randonnées les plus populaires de Joshua Tree, Le Ryan Mountain Trail est l’équilibre parfait entre de bonnes vues et un entraînement décent. Le sentier est une randonnée aller-retour assez courte et directe, mais le véritable défi réside dans le changement d’altitude abrupt de 1 069 pieds en seulement 1,5 miles.,

Au sommet, vous aurez une vue à vol d’oiseau de Joshua Tree d’en haut, y compris les rares formations rocheuses du Parc, Les Arbres de Joshua et les ruines de ranchs et de mines en contrebas.

Si vous visitez Joshua Tree pour la première fois, cela peut être une bonne randonnée pour commencer pour vous repérer dans le parc. La vue panoramique à 360 degrés de Joshua Tree depuis le sommet vous donne un bon aperçu du paysage et des principaux points forts du parc.,

semblable à d’autres randonnées dans le désert du Sud de la Californie, il est recommandé de ne remonter Ryan Mountain qu’entre octobre et mai en raison de la flambée des températures en été. Le printemps est également un moment particulièrement bon pour faire de la randonnée à Ryan Mountain en raison de l’abondance des fleurs sauvages saisonnières!

  • Conseil de randonnée: bien que le sentier puisse sembler court à seulement trois miles, la montée au sommet est définitivement un entraînement et une randonnée un peu pénible, d’autant plus qu’il est complètement non ombragé. Donnez – vous au minimum une heure et demie pour faire la randonnée complète.,
les vues sur L’Île de Santa Cruz valent bien la promenade en bateau et la randonnée qu’il faut pour les voir! Crédit photo Original

sentier Smuggler’s Cove, Parc National Des Îles Anglo-Normandes

  • Miles: 7.7 | gain D’altitude: 1,400 ft | Guide

mise à jour COVID-19 (à partir du 16/6/2020): le Parc National Des Îles Anglo-Normandes est actuellement ouvert et le transport par bateau.,

l’un des parcs nationaux les plus négligés de Californie, Les îles Anglo-Normandes situées au large de la côte de Ventura / Oxnard sont un paradis en plein air pour les randonneurs aventureux.

Il y a cinq îles qui composent le parc national, mais L’une des meilleures pour la randonnée est L’Île Santa Cruz.

sur L’Île Santa Cruz, il y a un total de 15 sentiers de randonnée, mais le Smuggler’s Cove Trail est de loin la randonnée la plus populaire et la plus pittoresque de l’Île. Pour vous rendre à Scorpion Anchorage et au début de la randonnée, vous devrez prendre un ferry d’une heure depuis Ventura-gardez un œil sur les grands dauphins!,

  • Psst: Saviez-vous que pendant l’hiver, cette région est un endroit idéal pour voir les baleines en migration? Consultez notre guide d’observation des baleines en Californie pour plus de conseils!

partant de Scorpion Anchorage et se terminant à Smuggler’s Cove, cette randonnée de 7,7 km vous emmène à travers divers écosystèmes et met en évidence une partie de la nature unique qui fait des Îles Anglo-Normandes un endroit si spécial. En chemin, vous profiterez d’une vue sur l’océan, les falaises rocheuses et Ventura et Santa Barbara au loin.,

Une fois arrivé à Smuggler’s Cove, vous pourrez profiter d’un bon pique-nique sur la plage avant de reprendre le chemin que vous êtes venu.

bien qu’il s’agisse de la randonnée la plus populaire de L’île Anglo-Normande, vous ne rencontrerez souvent pas plus d’une poignée de personnes sur la randonnée (c’est vraiment sous-estimé). Donc, si vous cherchez une randonnée sur une île isolée dans le sud de la Californie, c’est l’une des meilleures à faire.

  • Conseil de randonnée: une fois que vous avez quitté votre ferry, détendez-vous à l’ombre et faites le plein d’eau au Scorpion Ranch avant de prendre le sentier., Une fois que vous commencez la randonnée, il y aura peu d’ombre et pas d’eau le long de la route.

El Moro Canyon Loop Trail, Crystal Cove State Park

  • Miles: 5 | altitude: 807 ft | Guide

mise à jour covid-19 (à partir du 6/16/2020): Crystal Cove State Park est actuellement ouvert, y compris les parkings, la plage et tous les sentiers de randonnée.

à Laguna Beach, vous trouverez l’un des plus beaux parcs côtiers de Californie: Crystal Cove State Park., Et l’une des meilleures façons de voir certains des 24 000 acres de nature sauvage dans le parc est de parcourir le sentier El Moro Canyon Loop.

Ce sentier modéré vous emmène de la côte, à travers El Moro Canyon, et Jusqu’à Moro Ridge pour certaines des meilleures vues côtières de la région. Il y a quelques pentes raides que vous faites votre chemin vers le sommet, mais le long du chemin, vous serez traité à un affichage coloré de fleurs sauvages (au printemps), des collines herbeuses, des chênes, des saules, et des aperçus de l’océan.,

Une fois que vous avez terminé de descendre de la crête, dirigez-vous vers Crystal Cove State Beach pour vous allonger près de l’eau et profiter du temps parfait du comté D’Orange. Il y a des piscines de marée et des criques pittoresques à explorer à proximité.

Une chose à noter est que Crystal Cove State Park est très occupé en été et le week-end. Si vous allez pendant les heures de pointe, Le stationnement peut être difficile. Partez tôt dans la journée ou un jour de semaine pour éviter la foule et pour avoir plus de solitude lors de votre randonnée.

Conseil de randonnée: faites attention aux serpents à sonnettes le long de la randonnée., On les trouve souvent dans les arbustes autour du sentier et même parfois sur le sentier, alors restez sur le sentier et soyez conscient pendant votre randonnée.

le sommet enneigé du Mont Baldy qui s’élève au-dessus de L’horizon de Los Angeles est un spectacle rare. L’une des randonnées les plus difficiles du Sud de la Californie est le sommet du Mont Baldy!, Crédit photo original

randonnée du Mont Baldy, Forêt nationale D’Angeles

  • Miles: 11 | altitude: 3,990 ft/Guide

mise à jour COVID-19 (à partir du 16/6/2020): la forêt nationale D’Angeles est actuellement ouverte, mais les terrains de camping restent fermés ainsi que certaines toilettes.

Il y a un sommet de montagne géant et enneigé qui s’élève au-dessus de L’horizon de Los Angeles. Vous seriez pardonné si vous ne vous en rendiez pas compte, car la plupart du temps, le Mont Baldy est obscurci dans le smog omniprésent de la ville.,

Le Mont Baldy est le point culminant du comté de Los Angeles à 10 064 pieds. Accéder au sommet vous donnera des kilomètres de vues – de l’océan au désert – par temps clair. Grimper près de 4 000 pieds d’altitude sur 11 miles n’est pas un exploit facile, mais si vous recherchez une randonnée d’une journée près de Los Angeles, cela en vaut la peine.

pour ceux qui recherchent une randonnée sérieuse, l’une des randonnées les plus difficiles du Sud de la Californie est la randonnée du Mont Baldy sur le Devil’s Backbone Trail et le Baldy Bowl Trail.,

randonnée le Mont Baldy, également connu sous le nom de Mont San Antonio, est un rite de passage pour tous les amateurs de plein air de Los Angeles et tous ceux qui recherchent une aventure de randonnée près de la ville. Parce que c’est une randonnée si populaire dans la région de Los Angeles, il est préférable de partir au lever du soleil ou de s’y attaquer un jour de semaine quand il y a moins de monde.

la randonnée est idéalement située dans la forêt nationale D’Angeles et le Monument national des montagnes San Gabriel, à environ une heure de Los Angeles proprement dite (et toujours dans le comté de Los Angeles car Los Angeles est pour le moins tentaculaire).,

de plus, si vous recherchez une randonnée en montagne difficile mais gérable, Le Mont Baldy est un bon point de départ. En fait, c’est une randonnée d’entraînement populaire pour ceux qui veulent éventuellement faire du mont Whitney et d’autres sommets plus intenses en Californie et au-delà.

Il existe de nombreux sentiers pour monter au sommet du Mont Baldy. Je recommande de commencer par le pittoresque sentier Devil’s Backbone à partir du terrain de camping Manker, puis de redescendre sur le sentier Baldy Bowl pour une belle boucle de 11 miles.

  • Conseil de randonnée: les randonneurs meurent chaque hiver sur les sentiers du Mont Baldy., Si vous n’êtes pas à l’aise et expérimenté avec les crampons et la randonnée en montagne dans la neige, veuillez ne parcourir ce sentier qu’en été jusqu’au début de l’automne (Juin-Octobre).

L’auteur contributeur D’Aujourd’hui, Mimi, profiter du soleil dans le Parc National de Joshua Tree, entouré de cactus Cholla.,

essentiels de randonnée pour le sud de la Californie

avant de parcourir les sentiers de randonnée du Sud de la Californie, il y a quelques choses à savoir que le sud de la Californie est chaud et ensoleillé, et il est important d’être préparé – la chaleur et

emballer ces éléments essentiels vous aidera à rester en sécurité, tout comme faire attention aux prévisions météorologiques avant votre voyage., La randonnée entre octobre et Mai est le meilleur moment pour profiter du temps plus frais et profiter des cascades, des fleurs sauvages et de la verdure des pluies hivernales saisonnières de la Californie!

  • Sac À Dos D’hydratation: lorsque vous faites de la randonnée dans la chaleur sèche du désert du Sud de la Californie, cela vaut la peine d’emporter de l’eau supplémentaire pour les randonnées d’une journée. La déshydratation est un problème courant, surtout si vous n’êtes pas habitué à la chaleur sèche des déserts Californiens. Portez un sac à dos d’hydratation confortable rempli d’au moins 100 oz d’eau et sirotez-le fréquemment!,
  • Chaussures de randonnée: avoir des chaussures appropriées lorsque vous grimpez sur des rochers ou évitez les aiguilles de cactus est essentiel. Assurez-vous d’avoir une solide paire de chaussures de randonnée, comme les coureurs de sentier, ou des bottes vous aideront sur les terrains accidentés et à obtenir plus d’adhérence sur les sentiers poussiéreux.
  • vêtements de randonnée: bien que le sud de la Californie ait tendance à être chaud toute l’année, certaines parties de la côte peuvent également être fraîches et venteuses-en particulier les sommets des montagnes. Selon l’endroit où vous faites de la randonnée, il est important d’avoir des couches respirantes qui vous gardent au frais, au chaud et à l’aise.,
  • chapeau / crème solaire / Chemise de soleil / Lunettes De Soleil: le temps du Sud de la Californie est magnifique mais il peut aussi faire très chaud! Assurez-vous d’avoir l’équipement approprié pour vous protéger des rayons du soleil, comme un chapeau, un écran solaire et des lunettes de soleil, et pensez à porter une chemise blanche légère et à manches longues. Il est également généralement bon d’éviter la randonnée pendant la partie la plus chaude de la journée – ou pour certains de ces sentiers au plus fort de l’été – pour vous protéger des coups de chaleur, ce qui est une chose très réelle dans le sud de la Californie., Si vous êtes sujet aux mauvais coups de soleil comme moi, il vaut également la peine de vous assurer que vous avez de l’aloe vera ou une sorte de soin après-soleil à portée de main.
  • Collations: peu importe si vous êtes en randonnée pour quelques heures ou une journée entière, il est bon d’apporter des collations avec vous pour garder votre énergie sur la piste. De plus, vous ne savez jamais ce qui pourrait arriver. Au cas où vous vous perdiez, il est important d’avoir de la nourriture pour vous garder plus longtemps que prévu. Recherchez des collations qui résistent à la chaleur et vous garderont plein d’énergie, comme des fruits secs, des barres énergétiques, des bretzels au beurre d’arachide ou du jerky de bœuf., Juste être sûr d’emballer tous vos déchets!
  • Phares / Lampe De Poche: beaucoup de ces randonnées, en particulier jusqu’à de beaux points de vue sont magnifiques au coucher du soleil. Cela signifie également qu’il vaut la peine d’apporter une lampe frontale ou une lampe de poche pour revenir sur le sentier. Et même si vous ne prévoyez pas de faire une randonnée au coucher du soleil, les randonnées prennent parfois plus de temps que prévu ou vous risquez de vous perdre légèrement. Une lampe de poche ou une lampe frontale est légère et facile à jeter dans votre sac au cas où.,
  • Bâtons de Trekking: il est bon d’avoir une solide paire de bâtons de trekking pour les pentes difficiles et, surtout, les déclins si vous vous attaquez à l’une des nombreuses randonnées en montagne du Sud de la Californie.
  • Trousse de Premiers Soins: c’est payant d’être préparé! Il est si important de faire de la randonnée avec une petite trousse de premiers soins au cas où vous auriez des ennuis sur le sentier ou si vous trouviez un autre randonneur blessé. C’est une autre chose qui est facile à jeter dans votre sac et fait toute la différence si vous finissez par avoir besoin de l’utiliser.,
  • Compass: juste au cas où vous seriez parfois mis en cause dans la direction (est-ce juste moi?), votre téléphone n’a pas de service, ou vous avez besoin d’aide pour retrouver la piste si vous sortez de la piste.
  • désinfectant pour les mains / masque facial: de nos jours, il est plus important que jamais de désinfecter et de rester en sécurité sur les sentiers. En Californie, il est actuellement nécessaire dans tout l’état de porter un masque lorsque vous êtes à moins de six pieds d’une autre personne qui n’est pas dans votre ménage.

biographie du contributeur: Mimi McFadden est une blogueuse de voyage, une randonneuse passionnée et une passionnée de paneer., Originaire de Californie, elle parcourt lentement le monde et blogue depuis 2013. Après avoir vécu à l’étranger pendant cinq ans en Australie, en Nouvelle-Zélande, en Thaïlande, en Grèce et au Portugal, elle a finalement trouvé une maison à San Francisco, en Californie. Instagram, Facebook, et son blog, Atlas Heart.

prêt à lacer vos bottes de randonnée, à appliquer de la crème solaire et à parcourir les sentiers? Quel sentier de randonnée en Californie du Sud Est en haut de votre liste? Laissez-nous un commentaire ci-dessous!

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