la rhinite allergique est une maladie associée à un ensemble de symptômes qui affectent le nez. Ceux-ci se produisent lorsque nous inhalons quelque chose auquel nous sommes allergiques, comme la poussière, les pellicules ou le pollen. Les symptômes peuvent également se manifester lorsque nous consommons des aliments auxquels nous sommes allergiques.,
la rhinite produit généralement des éternuements, parfois plusieurs fois de suite, un mucus abondant, généralement transparent, sous forme de goutte à goutte, des démangeaisons du nez, de la bouche, des yeux, de la gorge, de la peau ou dans n’importe quelle zone et un colmatage nasal. En outre, il provoque des problèmes d’odorat, de rhinorrhée, de toux, d’oreilles obstruées, de cernes, d’enflure sous les yeux, de fatigue, d’irritabilité et de maux de tête.,
ci-dessous, nous vous donnons 10 remèdes maison pour lutter contre la rhinite allergique, qui cette année a été présentée auparavant en raison d’un hiver plus chaud que d’habitude qui a provoqué la pollinisation des cuprésacées-cyprès et Arizoniens -. Prendre note:
1. L’eau Saline
l’une des premières étapes pour traiter la rhinite allergique est d’éliminer le mucus du nez à l’aide d’un lavage nasal de solution saline., Une étude publiée en 2008 par la Wisconsin State Medical Society a révélé que l’absorption saline nasale régulière peut améliorer les symptômes de la rhinite allergique.
mesures:
Mélanger 1 petite cuillère de sel et une pincée de bicarbonate de soude dans deux tasses de chaud, de l’eau distillée.
avec l’utilisation d’une paille, vous devez vous snort une petite quantité de cette solution dans une narine.
permet à la solution de s’écouler par l’autre narine ou par la bouche.,
mouchez-vous doucement pour enlever l’excès de mucus et la solution.
suivez ce même processus avec l’autre narine.
répétez ce remède deux fois par jour jusqu’à amélioration.
vous pouvez également acheter une solution saline dans une pharmacie et de l’utiliser de la même manière.
2. Vapeur
l’inhalation régulière de vapeur aidera à éliminer les narines de l’excès de mucus et de toute irritation. Cela vous aidera à vous débarrasser des symptômes de la rhinite allergique, tels que les éternuements, l’écoulement nasal et les maux de gorge.,
mesures:
verser l’eau bouillante dans un grand bol.
ajoutez 3 ou 4 gouttes d’huile d’eucalyptus, de menthe, de romarin ou d’arbre à thé.
couvrez votre tête avec une serviette et penchez-vous soigneusement sur la tasse.
inspirez la vapeur profondément pendant 5 à 10 minutes, puis Mouchez-vous soigneusement.
répétez l’opération plusieurs fois par jour jusqu’à ce que vous récupérer complètement.
pour les jeunes enfants qui ne peuvent pas inhaler de la vapeur, une douche ou un bain chaud les soulagera grandement.
3., Le gingembre est un autre remède à la maison utile pour la rhinite allergique. C’est un antihistaminique naturel et possède des propriétés antivirales, antibactériennes, anti-inflammatoires et immunomodulatrices qui aident à soulager les symptômes de la rhinite tels que la congestion nasale, l’écoulement nasal, la toux et même les maux de tête.
mesures:
ajouter 1 cuillère à soupe de gingembre râpé et un petit morceau de cannelle dans une tasse d’eau. Mettez le liquide à ébullition pendant 5 minutes, filtrez et ajoutez un peu de miel et de jus de citron., Buvez de la tisane au moins deux fois par jour pendant l’allergie season.in , vous devez mâcher de petits morceaux de gingembre frais plusieurs fois par jour, ainsi que d’inclure le gingembre dans les plats que vous cuisinez tous les jours.
4. Curcuma
pour réduire le risque de tout type d’allergie, le curcuma est une bonne solution. Il est un puissant antioxydant et anti-inflammatoire. Il peut aider à réduire les symptômes de la rhinite allergique tels que la congestion, la toux, la bouche sèche et les éternuements.,
étapes:
préparez un mélange avec 6 cuillères à soupe de poudre de curcuma et de miel. Mélanger bien le tout et conservez dans un récipient hermétique. Prendre une petite cuillerée de ce mélange 2 fois par jour pendant la saison des allergies.sinon, buvez un verre de lait chaud au curcuma tous les jours pour garder votre système immunitaire fort.
Vous pouvez également utiliser le curcuma dans votre cuisine ou prendre des suppléments de curcuma après avoir consulté un médecin.
5., Ail
l’ail contient de la quercétine, un antihistaminique naturel qui peut être très efficace dans le traitement de la rhinite allergique. En outre, l’ail a des propriétés antibiotiques, antibactériennes, antivirales et immunostimulantes qui favorisent une récupération rapide.
étapes:
mâchez 2 à 3 gousses d’ail crues par jour pour combattre les différents symptômes de la rhinite allergique.
incluez également la poudre d’ail ou l’ail cru dans votre cuisine quotidienne.,
les personnes ayant des antécédents d’allergies peuvent bénéficier d’un supplément quotidien à l’ail pendant la saison des allergies. Consultez votre médecin pour obtenir la bonne dose.
6. Vinaigre de cidre de pomme
le vinaigre de cidre de pomme est un autre remède efficace contre la rhinite allergique en raison de ses propriétés antibiotiques et antihistaminiques. Il peut aider à réduire l’intensité des symptômes tels que les éternuements fréquents, la congestion nasale, les maux de tête et autres. En outre, il joue un rôle clé dans la régulation du système de réponse immunitaire du corps.,
étapes:
ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique, non filtré, dans un verre d’eau tiède.
mélanger 1 petite cuillère de miel et de jus de citron.
buvez cette préparation 3 fois par jour pendant la saison des allergies ou jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
7. L’ortie a été utilisée comme antihistaminique et anti-inflammatoire en médecine alternative pour le traitement des allergies saisonnières, y compris la rhinite allergique. Il peut fournir un soulagement rapide des symptômes tels que la congestion nasale, la toux, les éternuements et les démangeaisons.,
mesures:
ajouter 1 cuillère à soupe de feuilles d’ortie séchées pour une tasse d’eau chaude. Couvrir et laisser reposer pendant 5 minutes. Filtrer le contenu et Ajouter un peu de miel. Boire 2 ou 3 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes.
vous pouvez également prendre l’ortie suppléments (600 mg par jour pendant une semaine). Consultez votre médecin si cette plante peut interférer avec certains médicaments que vous prenez.
important L’ortie n’est pas recommandée pour les femmes enceintes et les jeunes enfants.
8., Huile de Traction
l’huile de traction est une ancienne technique ayurvédique qui peut aider à éliminer l’irritation qui provoque la rhinite allergique. En outre, il aide à se débarrasser des toxines, ce qui est essentiel pour rester en bonne santé toute l’année.
étapes:
prenez 1 cuillère à soupe d’huile de sésame ou d’huile de noix de coco.
rincez-vous la bouche avec l’huile pendant 15 à 20 minutes.
crachez l’huile, puis rincez-vous la bouche à l’eau tiède.
faites-le tous les jours le matin (au moins pendant quelques mois) avant de vous brosser les dents.,
important: n’avalez pas l’huile, car elle pourrait être pleine de toxines après ce processus.
9. Probiotiques
selon une étude réalisée en 2013 par des chercheurs chinois, Le probiotique appelé Lactobacillus acidophilus peut aider à réduire la fréquence et la gravité des symptômes de la rhinite allergique.
mesures:
acheter un supplément probiotique de haute qualité. Prendre une capsule le matin et une le soir, pendant 1 ou 2 semaines.
Vous pouvez également manger du yogourt probiotique sur une base régulière pour améliorer votre système immunitaire.
10., Vitamine C
la vitamine C a des propriétés antihistaminiques qui peuvent aider à réduire les symptômes d’allergie. En outre, la vitamine C aidera à stimuler ou système immunitaire. Cela aidera à prévenir l’infection, ainsi que de raccourcir la durée d’une maladie.
étapes:
consommez des aliments riches en vitamine C tels que les citrons, les oranges, le brocoli, l’orange, le kiwi, les poivrons, les pommes de terre, les fraises, le chou et les tomates.
vous pouvez également prendre des suppléments de vitamine C par jour, mais il est toujours préférable de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments.