Les humains sont des créatures sociales, et nous prospérons dans les petits et moyens groupes. Même les solitaires là-bas ont quelques membres de la famille et des amis dans leur cercle social proche. Cela signifie que nous devons travailler dur pour développer de bonnes relations avec ceux qui nous entourent—notre famille, nos amis, nos amoureux, nos collègues et nos patrons. Voici quelques petits secrets astucieux qui vous aideront à devenir une meilleure personne et à améliorer toute relation dans votre vie.,
Reconnaître les opinions, les sentiments et les besoins des autres
Il est très facile de se laisser prendre dans notre propre petit monde. Parfois nous nous sentons tellement envie d’exprimer nos sentiments et du point de vue que nous négligeons les opinions et les sentiments des autres. Si vous voulez construire des relations solides et durables, vous devez commencer à laisser les gens s’exprimer. Et toujours respecter leur droit à une opinion, même si vous ne pensez pas qu’ils ont raison.,
soyez plus ouvert aux suggestions et aux compromis
prendre la bonne décision et choisir une ligne de conduite qui profite à tous nécessite la contribution de toutes les personnes impliquées. Essayez d’être démocratique lorsque vous décidez de choses comme où aller dîner ou diviser les tâches entre collègues. Comprenez que vous devrez souvent faire des compromis, et que cela signifie parfois abandonner beaucoup de terrain en faveur de quelqu’un d’autre.,
donnez 100% de votre attention au travail
faire votre travail du mieux que vous pouvez améliore non seulement la relation entre vous et vos collègues, cela signifie également moins de stress et plus de tranquillité d’esprit pendant vos heures libres. Cela vous rendra moins irritable et plus énergique lorsque vous sortez avec vos amis, votre famille et votre amoureux.
passez plus de temps libre avec les gens au lieu d’être enfermé à la maison
passer du temps de qualité avec vos amis, votre partenaire et même vos collègues est un élément essentiel pour apprendre à les connaître à un niveau plus profond., Il vous permet également de vous détendre et de partager toutes sortes d’informations. Passer plus de temps à l’extérieur avec d’autres personnes est également un bon moyen d’améliorer votre santé mentale en parlant des problèmes que vous pourriez avoir avec votre partenaire ou vos amis—des problèmes qui vous rongeraient autrement et mettraient à rude épreuve ces relations.,
maîtrisez vos émotions grâce à une pratique régulière
afin d’éviter qu’une discussion ne dégénère en dispute et de faire face aux explosions émotionnelles des autres, vous devez être capable de garder une tête de niveau. Cela signifie contrôler vos émotions. Avec des exercices comme le yoga bikram, vous pouvez obtenir des avantages pour la santé physique tout en apprenant à rester calme et à respirer correctement. Parfois, une bonne course peut vous aider à vous vider la tête et à libérer les frustrations embouteillées.,
travaillez à surmonter vos insécurités
Si vous discutez avec quelqu’un et que vous avez des tonnes d’insécurités qui vous pèsent, vous serez toujours nerveux et chercherez la bonne chose à dire. En fait, il peut être difficile pour vous d’ouvrir ou de rencontrer de nouvelles personnes. Passez du temps chaque jour à vous réconcilier avec votre apparence et vos choix de style de vie et commencez à faire de petits changements positifs. Cela améliorera grandement la façon dont vous interagissez avec les autres.,
Apprenez les déclencheurs émotionnels des gens et évitez de les déclencher
tout comme vous avez des peurs et des insécurités, tout le monde le fait. Il y a des sujets et même des mots spécifiques qui déclencheront une forte réponse émotionnelle négative. Comme vous apprendre à connaître quelqu’un, essayez de ramasser sur ces sujets délicats et éviter de frapper ces déclencheurs lorsque vous interagissez avec cette personne. Ils apprécieront grandement cela et vous vous battrez moins souvent.,
les plaisanteries sincères sont bien, mais gardez les choses positives
bien que les plaisanteries et les taquineries ne déclenchent pas de gros déclencheurs, si vous êtes toujours critique et moqueur, les gens commenceront à penser moins à vous au fil du temps. Vous voulez que les gens proches de vous apprécient réellement votre entreprise, alors assurez-vous d’avoir un équilibre sain de plaisanteries et de commentaires positifs et de ne pas distribuer plus qu’ils ne peuvent en prendre.,
commencez à dire pardon plus souvent
avouons-le, nous gâchons tous parfois et finissons par déranger un ami, un membre de la famille ou un partenaire. Il est important d’accepter le blâme et dire que vous êtes désolé. Un simple « je suis désolé » peut aller un long chemin vers le maintien de bonnes relations et réparer ceux qui ont pris une mauvaise tournure.
Apprendre à pardonner
celui-ci va de pair avec des excuses. Vous ne pouvez pas continuer à demander pardon aux autres, tout en gardant rancune et moue., Bien sûr, vous aurez besoin de temps pour vous rafraîchir, mais vous devez permettre aux gens de s’excuser afin que vous puissiez passer à autre chose. Si quelqu’un tend une main dans un geste de paix, ne la gifle pas.
libérez-vous de bagage émotionnel
Ce point s’appuie sur la précédente. Parfois, les gens ne vous approchent pas pour des négociations de trêve ou même disent qu’ils sont désolés pour quelque chose de mal qu’ils ont fait., Vous n’avez pas besoin de vous pencher en arrière pour raviver des amitiés et des relations brisées, mais essayez de laisser aller tout ce bagage émotionnel, laissez vos blessures guérir et continuez à aller de l’avant sans être rancunier et blâmer les autres pour tous vos problèmes.
Encourager de saines discussions au lieu de combats
questions Importantes seront souvent et vous aurez à traiter avec votre autre significatif ou vos amis et connaissances. C’est normal, mais un match criant où tout le monde est Rouge au visage ne fera que drainer votre énergie., Au lieu de cela, essayez de rester calme. C’est là que toute cette respiration de méditation et de yoga entre en jeu, et discutez de vos problèmes sans élever la voix ni vous interrompre.
Arrêter de transpirer les petites choses
les Petits problèmes ne devraient jamais obtenir même de la discussion et de résolution de problème en scène. Si c’est un problème Bénin, alors laissez-le tomber et ne regardez jamais en arrière. Cela peut vous irriter pendant un certain temps, mais vous l’oublierez bientôt et cela vous évitera des minutes ou des heures de dispute.,
arrêtez de prendre les choses personnellement
Tout ce que quelqu’un dit n’est pas une insulte voilée ou une insinuation intelligente dirigée contre vous. Les gens n’ont pas toujours des significations profondes et cachées à l’esprit, ni ne complotent constamment pour atteindre un objectif sinistre. Fermez votre voix intérieure négative et prenez les choses à leur valeur nominale sans faire d’énormes sauts logiques basés sur peu d’informations. Cela vous fera paraître plus détendu et attentif, et vous aidera à éviter les malentendus embarrassants et les grands combats pour rien.,
ne sautez pas aux conclusions
être prudent et méfiant sont profondément enracinés dans la nature humaine, mais parfois les gens vont trop loin avec des théories folles et jouent des scénarios dans leur tête qui ne servent qu’à les enrager et à devenir rancunier envers une autre personne qui n’a peut-être même rien fait de mal. Ne laissez pas la jalousie, la colère ou vos insécurités obscurcir votre jugement et concentrez-vous sur une communication plus efficace qui favorise la confiance.,
posez plus de questions et faites attention lorsque quelqu’un vous parle
en asseyant simplement une personne, en disant ce qui vous préoccupe et en lui demandant ce que vous voulez savoir vous aidera à éviter beaucoup de problèmes. Aussi, quand quelqu’un veut vous parler, prenez le temps de fermer la bouche et d’écouter ce qu’il a à dire. Prenez des notes mentales et posez des questions par la suite. C’est la clé d’une communication efficace et de la construction d’un lien fort entre deux personnes.
17., Faire de la critique constructive
si vous voulez signaler quelques défauts dans le rendement d’une personne, s’efforcent de leur donner de la rétroaction au lieu de simplement critiquer, c’est à dire, dites-leur ce qu’ils peuvent faire pour l’améliorer. Vous devriez également jeter de petits compliments pour engourdir les effets de la critique. En ce qui concerne les partenaires, leur dire que vous aimez quelque chose qu » ils font les motivera souvent à pratiquer, améliorer et le faire encore mieux.,
passez du temps avec votre famille à intervalles assez réguliers
afin de garder votre relation forte, vous devez passer du temps avec les gens. La famille prend souvent le dos à d’autres obligations, mais vous devez absolument prendre le temps de voir vos parents, de rendre visite à des parents ou de passer du temps de qualité avec votre partenaire et vos enfants. Assurez-vous de consacrer plusieurs heures de qualité aux personnes que vous aimez au moins une fois par semaine pour votre nucléaire et une fois par mois pour votre famille élargie. Vous pouvez toujours appeler et avoir une conversation.,
si vous êtes un homme, « elle a toujours raison” est la règle de la relation d’or
Les femmes ont généralement tendance à prendre des positions fermes sur certaines choses, et sur le plan sociétal, il est acceptable qu’elles soient plus émotives et prennent en charge la gestion de la maison. On s « attend à ce que les hommes soient plus calmes et puissent s » épargner beaucoup d « ennuis en admettant simplement à la femme qu » elle a raison. Bien sûr, vous devrez parler de questions importantes et tracer des lignes, mais n’essayez pas d’utiliser la logique pour prouver que vous avez raison – vous n’y gagnerez absolument rien.,
si vous êtes une femme, « il ne comprend vraiment pas certaines choses, lui couper un peu de mou” est la règle de la relation d’or
Les femmes ont une façon de penser très différente que les hommes, et sont généralement plus émotionnellement motivés, intuitif et plus réceptif aux questions de langage corporel. Vous n’avez pas besoin de chercher une raison complexe pour expliquer pourquoi un homme se comporte d’une certaine manière – c’est généralement l’explication la plus simple, et ils ne peuvent vraiment pas saisir certaines choses. Il suffit de les couper un peu de temps en temps et de savoir qu’ils essaient vraiment dur, leurs cerveaux ne sont tout simplement pas câblés de la même manière.,
pour les couples homosexuels et hétérosexuels: choisissez vos batailles et laissez votre partenaire gagner de temps en temps
quelles que soient vos préférences sexuelles ou votre statut relationnel – si vous y êtes pour le long terme, vous devrez réaliser que vous obtiendrez parfois du bâton., Avaler la fierté et perdre gracieusement un argument et admettre que vous aviez tort – même si vous avez objectivement raison – ainsi que dire désolé de vous fâcher d’avoir clairement été lésé sont les deux sacrifices nécessaires que vous devez faire pour garder la paix.
l’un d’entre vous pourrait finir par le faire la plupart du temps, tandis que l’autre ne le fait qu’occasionnellement, mais tant que ce ne sont que les petites choses et que vous êtes généralement heureux, cela n’a pas vraiment d’importance.,
un colocataire/partenaire assumera la part du lion du travail dans certains domaines, et c’est OK
En parlant d’obtenir l’extrémité courte du bâton, quand il s’agit de choses comme garder la maison propre, préparer les repas, les voyages au magasin, repasser ou réparer les choses autour de la maison, un partenaire ou colocataire sera plus capable ou avoir une plus grande attention aux détails que l’autre.
il deviendra rapidement évident qui est propre et bien rangé, qui est le bricoleur et qui est un peu baveux, mais peut réparer l’ordinateur, etc., Laisser tout le monde faire la part du lion du travail dans un domaine qu’ils sont bons et qu’ils trouvent naturel, au lieu d’essayer de diviser les tâches et les tâches dans le milieu.
ne harcelez pas les gens, ne Prêchez pas ou ne leur donnez pas de leçons indésirables
Si vous voulez que quelque chose soit fait, dites-le aux gens. Si vous êtes mécontent de quelque chose, dites-leur à ce sujet. Ne Prêchez pas ou n’insistez pas pour que les choses soient faites exactement de la même manière que vous le faites, simplement parce que vous y êtes habitué et qu’il n’y a aucune raison logique ou tactique de ne pas le faire autrement., Soyez concis lorsque vous exprimez votre mécontentement et ne prenez pas un ton conflictuel dès le départ.
ne prenez jamais de décisions irréfléchies ou commencez des conversations lorsque vous vous sentez en colère ou de mauvaise humeur
ne vous couchez jamais en colère contre votre partenaire, ne passez jamais un appel téléphonique ou démarrez une conversation lorsque vous êtes en colère ou de mauvaise humeur et ne prenez jamais de décisions sérieuses jusqu’à ce que vous,
Faire quelques déplacements et de l’expérience d’autres cultures
Vous pouvez aller sur un voyage avec vos amis, votre amoureux, votre famille ou une combinaison de tout ou partie de ces. Être en mesure de vous amuser sans stress et vos obligations habituelles, tout en expérimentant une toute nouvelle culture aidera à renforcer et revitaliser votre relation, et vous pouvez apprendre des choses les uns sur les autres que vous ne connaissiez jamais auparavant.,
rien de tout cela n’est si difficile à saisir, mais certains points peuvent être difficiles à accepter pour les gens et ils seront certainement très difficiles à mettre en œuvre. Il faut beaucoup de dévouement et de patience, mais si vous restez concentré et essayer de suivre ces règles chaque jour, votre vie va lentement changer pour le mieux et vous deviendrez beaucoup plus heureux.
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