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Nutella Est en bonne santé? Quels sont les ingrédients du Nutella? Que se passera – t-il si vous mangez du Nutella tous les jours? Existe-t-il des risques pour la santé ou des effets secondaires du Nutella? Il y a beaucoup de questions quand vous tombez sur le nom, Nutella. Obtenons les réponses à toutes ces questions dans cet article.
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Nutella Est en bonne Santé?,
le Nutella est une pâte à tartiner au chocolat populaire, qui est couramment consommée avec des tranches de pain comme tartinade. Récemment, le Nutella est également utilisé comme ingrédient principal dans de nombreuses recettes. Beaucoup de parents croient que Nutella comme un supplément de santé pour leurs enfants. Mais le Nutella est-il vraiment sain? Absolument, PAS.
Pourquoi le Nutella n’est pas bon pour la santé? Quels sont les ingrédients du Nutella?
L’ingrédient principal du Nutella est le sucre. Nous pouvons considérer le Nutella comme simplement un bonbon au sucre. Chaque portion, 37 grammes de Nutella contient 21 grammes de sucre. Autrement dit, 57% du Nutella n’est que du sucre., La valeur nutritive si ce produit est vraiment génial.
chaque portion (37 grammes) de Nutella comprend,
- sucre – 21 grammes (57%),
- graisse – 11 grammes (30%)
- protéines – 2 grammes (5,4%)
- fibres – 1 gramme (2,7%)
- sodium – 15 mg
- cholestérol – 5 mg
21 grammes de sucre dans une portion n’est pas si petite. Pour une compréhension facile, considérons cette quantité de sucre dans la portion de cuillère à café. 1 cuillère à café de sucre est de 4 grammes., Ainsi, 21 grammes de sucre est de plus de 5 cuillères à café de sucre, qui sont généralement consommés dans 5 tasses de thé ou de café.
beaucoup d’entre nous pensent que le Nutella est sain car il est fait avec (quelques) noix. Mais, vous devez comprendre ce qui est vraiment malsain dans Nutella. Qu’est-ce que cette vidéo pour comprendre ce qui est à L’intérieur de Nutella et pourquoi Nutella est si malsain.
Ce calcul est fait pour un service de Nutella., Considérez que votre enfant mange 4 tranches de pain avec du Nutella, ce qui équivaut à 21 cuillères à café (84 grammes) de sucre et 11 cuillères à café (44 grammes) de graisse. Maintenant, dites-moi, n’est-ce pas terrible?
risques pour la santé du Nutella
que se passera – t-il si vous mangez du Nutella tous les jours au petit-déjeuner? Rendons cette question encore plus simple. Que se passera – t-il si vous mangez 21 cuillères à café de sucre et 11 cuillères à café d’huile par jour pour le petit déjeuner seul? Voici la liste des effets sur la santé causés par le Nutella.
1., Obésité infantile et diabète de Type 2
La consommation excessive de sucre provoque l’obésité chez les enfants et les adultes. L’excès de sucre se transforme en graisse et provoque L’obésité infantile. L’obésité chez les adultes augmente le risque de diabète de Type 2. Un niveau élevé de graisse dans votre nourriture est également une raison majeure pour un gain de poids excessif. Une charge de sucre et de graisse dans Nutella peut facilement vous rendre, vous et votre enfant, obèses. Cela augmente les possibilités de diabète de Type 2.
2. Maladies cardiaques
le diabète augmente les risques de maladies cardiaques., La surconsommation de sucre par Nutella accumule les graisses et l’excès de graisse provoque des maladies cardiaques chroniques. La surconsommation de sucre augmente également le niveau de pression artérielle qui se transforme en maladies cardiaques. Ainsi, une consommation excessive de sucre peut provoquer une insuffisance cardiaque Congestive. L’excès de glucides raffinés comme les produits sucrés comme le Nutella doit être évité dans vos aliments pour prévenir les maladies cardiaques.
3. Maladie du foie
l’accumulation de graisse entraîne une stéatose hépatique. L’excès de sucre peut endommager votre foie sous forme d’alcool., Ces dernières années, les enfants sont principalement touchés par une maladie du foie Non alcoolique, due à une surconsommation de sucre de différentes manières. Le manque de sensibilisation des parents aux faits nutritionnels égare leurs enfants vers le diabète et les maladies cardiaques.
Nutella peut être délicieux dans votre petit déjeuner. Cependant, il n’est recommandé pour aucun groupe d’âge. Partagez votre expérience Nutella dans les commentaires ci-dessous. Partager cet article si vous pensez que cet article peut sauver la vie de quelqu’un des effets du Nutella sur la santé.,