bien qu’ils se manifestent tous différemment, avec des symptômes quelque peu différents, l’herpès, le zona et la varicelle proviennent tous du même virus varicelle-zona. il est également connu comme l’herpès zoster virus ou le virus de l’herpès.
le zona se manifeste par une éruption cutanée douloureuse pouvant provoquer des cloques, des démangeaisons et des douleurs. Bien qu’il n’existe aucun remède connu contre le zona, un vaccin contre le zona et un vaccin contre la varicelle peuvent aider à prévenir la maladie., Cela dit, il existe des moyens de minimiser les symptômes que vous pouvez faire par vous-même, notamment en prêtant attention à la liste suivante d’aliments à éviter avec le zona.
évitez ces aliments si vous souffrez de Zona
Vous pouvez réduire la douleur causée par le zona, les éruptions cutanées, les démangeaisons et les cloques en limitant ou en évitant la consommation des aliments suivants.
- aliments riches en Arginine – les aliments contenant des quantités plus élevées d’acide aminé arginine peuvent favoriser la croissance du virus du zona. Cela est particulièrement vrai si les aliments sont faibles en acide aminé lysine, qui équilibre l’arginine dans votre corps.,
- noix& graines – la plupart, sinon toutes les noix et les graines ont des niveaux élevés d’arginine. Bien qu’aucun d’entre eux ne soit particulièrement bon pour le zona, les noix de cajou, les graines de citrouille et les noix de macadamia ont le meilleur rapport arginine/lysine, et les noix, les graines de sésame, les pignons de pin, les amandes et les noisettes ont le pire. Et l’effet est tout aussi puissant avec des produits à base de noix et de graines comme le beurre d’amande et la farine de noix de coco.
- aliments transformés-obtenir les bonnes vitamines et la bonne nutrition pour votre alimentation est un bon moyen de traiter les symptômes du zona., Parce que le zona est une maladie virale, un système immunitaire fort est une excellente défense. Les vitamines A, B-6, C, E et le folate, ainsi que les minéraux fer et zinc sont particulièrement importants. L’autre côté de cette proposition est que vous devriez éviter les aliments qui ne sont pas riches en nutriments, y compris les aliments transformés sucrés, salés et riches en matières grasses. Si vous sentez que vous n’obtenez pas la bonne nutrition de votre alimentation, parlez à l’un de nos conseillers nutritionnels et demandez un plan de régime à base de plantes.
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