lorsque l’envie frappe, il peut être difficile de ne pas jeter l’éponge et de se faire emporter, surtout maintenant que c’est si facile. Vous n’avez même pas à parler à qui que ce soit ou à monter dans la voiture avec toutes les applications de livraison de nourriture. Mais manger à l’extérieur peut rapidement coûter cher et ce n’est généralement pas le choix le plus sain. Aujourd’hui, je suis ravi de partager avec vous une partie de ma recette de plats à emporter santé préférée.
que vous ayez envie de tacos, de nourriture chinoise, de plats indiens ou d’italien classique, j’ai une version saine que vous pouvez faire à la maison., Restaurant digne repas dans le confort de votre propre maison.
Une astuce de plus. Habituellement, j’essaie d’incorporer au moins une de ces recettes dans mes plans de repas hebdomadaires pour satisfaire les envies de notre famille de sortir manger. Tout le monde est toujours excité pour emporter à la maison nuit et j’aime venir avec de nouvelles idées basées sur ce que tout le monde aime.
Recettes mexicaines saines à emporter
Les Tacos doux au poulet faciles sont rapides et faciles à préparer et à déguster aussi bons que n’importe quel joint Mexicain. Top le avec tous vos favoris et c’est un repas que toute la famille va adorer.,
les Quesadillas au poulet santé sont l’une de mes recettes préférées. J’adore faire de la nourriture mexicaine à la maison parce qu’elle a un goût incroyable et qu’elle est facile à préparer. Servir avec du guacamole et des chips.
Tostadas au poulet, quand vous achetez une tostada dans un restaurant, il est souvent gras et délicieux! Ces tostadas sont succulentes sans toutes les calories malsaines. Vous pouvez en profiter sans culpabilité.
Steak Tacos sont probablement ma nourriture préférée pour obtenir quand nous sortons pour Mexicain depuis que j’aime carne asada. Ceux-ci ont le même goût que les meilleurs tacos carne asada mais sont simples à faire à la maison.,
Les Taquitos au poulet et aux haricots cuits au four sont l’option la plus saine pour les taquitos frits et quelque chose que mes enfants demandent constamment. Elles sont tellement bonnes!
Les bols de burrito au poulet sont un plat unique qui signifie que vous n’avez pas besoin de faire un voyage spécial à Chipotle. Il y a du riz, des haricots, des légumes et du poulet tous cuits ensemble dans un plat délicieux.
les Fajitas aux crevettes sont prêtes en moins de temps qu’il n’en faut pour commander à emporter. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des crevettes, des poivrons, des oignons et un assaisonnement fajita fait maison avec des épices que vous avez déjà à la maison.,
Healthy Asian Take Out favoris
Le poulet sain Lo Mein est acidulé, sucré et rempli de légumes sautés. J’aime faire cela à la maison parce qu’il est si facile de jeter ensemble. Il faudrait beaucoup plus de temps pour conduire à un restaurant, commander et manger que pour le faire.
Les Tacos au boeuf Coréen à la mijoteuse sont une version à la maison des tacos à emporter qui vous épatera. Ils sont tellement pleins de saveur et simples à faire.
Le Poulet Kung Pao sain est si bon que vous ne voudrez peut-être plus jamais de plats à emporter chinois!, Une bouchée de cette recette satisfaisante et vous allez être accroché. Servir avec du riz et vous pouvez ajouter autant d’épices que vous aimez!
Les rouleaux de printemps sont un plat sain qui peut être le plat principal ou un plat d’accompagnement. De toute façon, vous allez être au paradis des papilles gustatives lorsque vous mordez dans ces rouleaux Vietnamiens de bonté!
le poulet sain du Général Tso est un autre échange sain d’un plat chinois classique. Tous les mêmes grandes saveurs sans la panure et la friture.,
Les enveloppements de laitue au poulet sont l’une de ces choses que je ne peux pas laisser passer quand je le vois sur un menu et j’adore ceux de PF Changs. Cette version à la maison a tout aussi bon goût et ils sont incroyablement simples à faire.\
le riz frit au poulet facile à base de riz brun, de légumes, de poitrine de poulet et d’œuf contient moins de la moitié des calories que la version restaurant, mais personne ne soupçonnera qu’il est réellement bon pour vous.
Les brochettes de poulet Thaïlandais avec sauce aux arachides sont comme le Satay de poulet préféré d’un restaurant Thaïlandais. Vous serez choqué par la facilité avec laquelle il est facile de préparer ce plat savoureux à la maison.,
le poulet Thaïlandais à la noix de cajou est prêt en 20 minutes et emballé avec des noix de cajou, des légumes et de la poitrine de poulet dans la plus délicieuse sauce sucrée et collante.
le porc du Général Tso est une variante amusante du plat de poulet traditionnel à base de sauce sucrée et épicée, de brocoli et de filet de porc maigre. Servez-le avec du riz frit sain pour le repas à emporter chinois ultime à la maison.
healthy Italian Take Out favoris
les escalopes de poulet au Parmesan sont le plat qu’il vous faut si vous avez hâte de commander une escalope de poulet croustillante lorsque vous sortez., Ce tour sur le poulet milanais est cuit au four et devient super croustillant à partir d’une combinaison de Parmesan et de chapelure.
Le Parm de poulet à la poêle a tous les éléments classiques de ce favori italien, mais il est cuit au lieu de frit et fait avec du brocoli rôti sur le côté.
le poulet toscan sain est un spin sur un plat de jardin D’olives où le poulet est cuit dans une sauce tomate crémeuse avec des herbes fraîches et du parmesan. Cette recette est faite avec de la poitrine de poulet, des courgettes et des courges d’été, mais elle a toujours un goût indulgent.,
Le saumon italien avec la salsa tomate basilic a le goût d’avoir été fait par un chef dans une cuisine chic, mais vous pouvez vraiment le faire dans votre propre cuisine! De plus, vous économiserez beaucoup d’argent en le faisant à la maison.
un pot de pâtes crémeuses au poulet et aux champignons, cette recette d’inspiration italienne est si riche et ne prend que 30 minutes à faire! Vos amis et votre famille penseront que vous avez passé des heures à cuisiner cela!
la lasagne saine aux courgettes est une meilleure façon de profiter des lasagnes et me fait toujours penser à un ami proche qui doit avoir des lasagnes chaque fois que nous sortons manger., Je ne l’ai jamais compris, mais je finissais toujours par voler des morsures dans son assiette.
crevettes Scampi avec des nouilles de courgettes en inspiré par mon plat italien préféré – crevettes scampi. Je ne peux pas obtenir assez de la sauce au beurre et à l’ail et j’adore cette option allégée.
Healthy Bar Food Takeout Recipes
Les Ailes de buffle cuites au four sont super croustillantes et vous ne croirez pas qu’elles sont réellement cuites au four au lieu de frites.
Barbecue Cheddar Dinde Burgers sont l’un des plus délicieux sandwichs de style restaurant jamais!, Associez-le à des frites végétariennes ou des frites et vous serez au paradis.
le poulet Jalapeno Popper est le plat qu’il vous faut si vous aimez commander des poppers jalapeno. C’est un plat de poulet cuit au four qui a des tonnes de saveur incroyable et ne pourrait pas être plus facile à faire.
Les frites au Chili au four sont l’un des plats d’accompagnement préférés de ma famille. Les saveurs de chili proviennent d’un simple frottement d’épices et les pommes de terre sont cuites au four jusqu’à ce qu’elles soient super croustillantes et délicieuses.
Easy Beef Chili a toute la saveur d’un chili classique, mais il est fabriqué en seulement 30 minutes et contient environ la moitié des graisses et des calories., Ajoutez toutes vos garnitures préférées pour un repas que vous ferez encore et encore.
Les Crevettes noircies ont encore meilleur goût lorsque vous les fabriquez vous-même. Vous pouvez lui donner des tonnes de saveur et d’épices cajun à animer. Servir sur un lit de riz moelleux et avec une belle salade d’accompagnement.
Les Doigts de poulet Buffalo Ranch sont croustillants et délicieux, mais ils sont cuits au four au lieu de frits. De plus, il est difficile de battre tout ce qui a de la sauce buffalo et du ranch.
la Pizza au Pepperoni, à l’ananas et au Jalapeno faite sur un mince pain plat est la pizza rapide et facile ultime et peut être préparée avec toutes les garnitures que vous aimez.,
Healthy Indian Takeout Recipes
Le Poulet au beurre à la mijoteuse est mon plat indien préféré de tous les temps, mais depuis qu’il a été découvert que vous pouvez le faire à la maison avec environ un quart du beurre, je le
rapide et facile Chana Masala est un plat de pois chiches dans une sauce tomate épicée qui est un must pour les repas sans viande. Servez-le avec du riz cuit et du Naan pour un repas délicieux.,
le curry de pommes de terre au chou-fleur (Aloo Gobi) est peut-être un nouveau plat pour vous, mais c’est celui que vous voudrez faire encore et encore. Ce plat végétarien de chou-fleur et de pommes de terre est savoureux et épicé et délicieux.
Instant Pot Chicken Tikka Masala est un moyen rapide et facile de préparer ce plat indien classique, prêt en moins de 30 minutes avec toute la saveur que vous attendez.
la mijoteuse Saag Paneer est un plat d’épinards et de fromage qui est une excellente option sans viande. Un must pour tous ceux qui aiment les épinards.
la salade de crevettes épicées indiennes à la mangue est l’un de nos plats préférés pour l’été., Les saveurs de curry dans les crevettes sont si bonnes avec la salade de mangue et de maïs.