si vos chakras sont bloqués, comment les aligner et maintenir vos chakras?
Nous parlons avec le guérisseur d’énergie et expert en développement psychique Phil Davies qui partage son top 6 conseils sur le maintien de nos chakras (centres d’énergie).
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1. Couleurs
laissez votre propre intuition pour vous guider dans le choix des couleurs à porter., Nos centres énergétiques ont tous une fréquence particulière qui résonne avec certaines couleurs qui portent une fréquence similaire. Par exemple, si vous ne vous sentez pas en sécurité ou à la terre, peut-être que votre Chakra racine n’est pas en équilibre avec le reste de vos centres énergétiques. Peut-être que pendant ce temps, vous pouvez vous sentir attiré par le port du rouge. Qu’il s’agisse de vêtements d’extérieur ou de sous-vêtements, cela vous aidera à filtrer la couleur dont vous avez besoin pour aider à réadapter l’équilibre du centre énergétique.
2. Nourriture
Ajustez votre alimentation pour prendre plus de nourriture de la même couleur du Chakra que vous essayez d’équilibrer., En utilisant le chakra racine comme exemple encore une fois, essayez d’ajouter plus d’aliments de couleur rouge à votre alimentation, c’est-à-dire des tomates, des radis, des melons d’eau, des poivrons, des grenades.
3. Son
tout comme la couleur a une fréquence, le son aussi. Nos centres énergétiques résonnent sur des notes de musique spécifiques.
Root = C, Sacral = D, Plexus solaire = E, Heart = F, Throat = G, Third Eye = A, Crown = B.
écouter de la musique dans les notes ci-dessus stimulera ce centre d’énergie particulier (la musique classique est assez bonne pour cela).
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4., Tonifiant
Nous pouvons également utiliser notre propre voix pour créer des tons pour stimuler et équilibrer les centres d’énergie. Placez les deux mains sur le centre d’énergie qui semble déséquilibré, puis commencez à émettre votre tonalité la plus profonde possible, en augmentant progressivement la hauteur. Vous saurez intuitivement quel ton vous convient, car vous commencerez à sentir le centre se sentir plus léger et répondre à ce ton. Utilisez ce ton tout au long de la journée/semaine jusqu’à ce que vous vous sentiez plus équilibré.
5. Huiles essentielles
Les huiles essentielles résonnent également à une fréquence particulière et peuvent être utilisées pour équilibrer les chakras., Ils peuvent être appliqués directement ou par inhalation. (Veuillez vous assurer si vous appliquez directement sur la peau qu’ils ont été suffisamment dilués avec une huile de support appropriée.)
6. Visualisation
La visualisation est très probablement l’outil le plus puissant de tous. Assis dans la méditation, visualisez la collecte d’énergie à partir du centre de la terre et nettoyez chaque centre d’énergie, avec la couleur, le son et la fréquence pertinents.
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