votre chambre devrait être un sanctuaire calme de paix et de repos well Eh bien, c’est la théorie de toute façon. En réalité, il est trop facile pour votre espace de couchage de s’encombrer de vêtements, de cosmétiques, de livres et de tout ce qui parvient à s’y faufiler.
Alors, quel est le secret pour garder votre espace de sommeil paisible et sereine? Selon ces experts en désencombrement, il y a sept choses qu’ils ne laisseraient jamais passer la porte de la chambre.,
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factures et autres Documents
pour créer un refuge sûr où vous pouvez vous endormir facilement, gardez tout ce qui concerne le travail ou la vie administrateur à un bureau dans une autre pièce.
” je n’ai jamais de paperasse ou d’ordinateur dans la chambre », dit Sally Walford (declutterme.Londres), expert en désencombrement et auteur de The Declutter Monster. « J’ai besoin de me détendre et d’être dans un environnement calme.,”
La technologie
Essayez de faire de votre chambre un écran de zone franche. ” Ils émettent de la lumière bleue et des CEM, et sont des équipements de travail ou de jeu, ils doivent donc être conservés dans une aire de travail ou de jeu », conseille Helen Sanderson, experte en désencombrement (helensanderson.com elle ajoute: « la seule technologie que j’ai dans ma chambre est une chaîne stéréo pour une bonne musique relaxante., Si vous avez votre téléphone ou votre tablette dans la chambre, essayez de l’utiliser sur le réglage de la lumière de nuit, et donnez-vous un couvre-feu une heure avant d’aller dormir. »
encombrement de la table de chevet
Nous savons à quel point il est facile pour cette petite table de chevet de se couvrir de lunettes et de bandeaux vides, mais soyez impitoyable et essayez de nettoyer tout ce qui n’est pas nécessaire au quotidien.
« je n’ai que ce dont j’ai besoin près de moi pour pouvoir me déconnecter du monde et passer une bonne nuit de sommeil”, ajoute Sally. « Une chambre désencombrée donne la tranquillité d’esprit. »
articles sous le lit
Expert Désencombrement Vicky Silverthorn (younneedavicky.,com) dit que les tiroirs et les boîtes sous le lit sont un no-go pour elle. ” Je dors mieux en sachant qu’il y a de la clarté et un espace clair en dessous », explique-t-elle. « J’ai donc délibérément commandé un lit sans rangement en dessous.
« mon conseil serait de ne stocker que des articles sous le lit s’il s’agit d’une catégorie simple et simplement organisée, comme vos vêtements de saison ou des articles que vous ne portez que pendant vos vacances.”
Piles de vêtements
« Si vous commencez tôt le lendemain matin, vous vous sentirez plus calme si vous avez choisi votre tenue et vos accessoires”, explique Beverly Wade, experte en désencombrement chez Cluttergone (cluttergone.co.uk).
cela signifie pas de vêtements suspendus au-dessus du lit ou sur une chaise. « Rangez les vêtements propres tout de suite, mettez ceux qui sont sales dans le linge et ceux qui sont portés sur une chaise s’il le faut – mais seulement quelques-uns”, explique Vicky.,
cosmétiques et produits indésirables
« d’après mon expérience, nous avons tous notre maquillage préféré et les choses que nous utilisons, ainsi que quelques extras pour des occasions spéciales, mais le reste n’est que de l’encombrement”, explique Helen.
« j’ai eu un client une fois qui avait un placard de magasin de fournitures, mais il était très contenu et ordonné. Je ne recommanderais pas d’avoir ça dans la chambre. »
parcourez tous vos produits et si vous n’avez pas utilisé quelque chose depuis six mois, jetez-le.
Livres
Autre que l’un ou deux que vous êtes en train de lire, ce qui est. Helen prévient que ne pas les remettre sur une étagère (ou les donner) après avoir terminé peut facilement les amener à s’accumuler.
” Ne laissez pas des tas d’affaires inachevées pour ramasser la poussière », dit-elle.
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