combien de fois vous êtes-vous retrouvé à regarder votre manuel vers minuit (ou plus tard!) même quand vous avez commencé vos devoirs des heures plus tôt? Ces heures perdues pourraient être expliquées par la Loi de Parkinson, qui stipule que » le travail se développe pour combler le temps disponible pour son achèvement., »En d’autres termes, si vous vous donnez toute la nuit pour mémoriser ces formules de géométrie pour votre quiz de demain, vous constaterez inévitablement qu’une tâche de 30 minutes a en quelque sorte rempli toute votre soirée.
Nous savons que vous avez plus de devoirs que jamais. Mais même avec beaucoup de choses à faire, quelques ajustements à votre routine d’étude pourraient vous aider à passer moins de temps à devenir plus accompli.
Voici 8 étapes pour que la Loi de Parkinson fonctionne à votre avantage:
faites une liste
cela devrait être une liste de tout ce qui doit être fait ce soir-là., Et nous voulons dire, tout—de relire les notes du cours d’histoire de ce matin à vous interroger sur le vocabulaire espagnol.
Estimer le temps nécessaire pour chaque élément de votre liste
Vous pouvez être un peu impitoyable ici. Aussi longtemps que vous pensez qu’une tâche prendra, essayez de raser 5 ou 10 minutes. Mais, être réaliste. Vous ne deviendrez pas comme par magie un lecteur de vitesse.
rassemblez tout votre équipement
rassemblez tout ce dont vous aurez besoin pour les devoirs sur lesquels vous travaillez (comme votre ordinateur portable pour écrire des devoirs et des crayons pour les ensembles de problèmes)., Pour des fournitures de vous enlève cours et rend beaucoup plus difficile de revenir à vos devoirs.
débranchez
les clignotements et bips constants de vos appareils peuvent rendre impossible la concentration sur ce sur quoi vous travaillez. Éteignez ou éteignez vos téléphones et tablettes, ou laissez-les dans une autre pièce jusqu’à ce qu’il soit temps de faire une pause technologique.
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temps vous-même
noter combien de temps quelque chose prend réellement vous aidera à mieux estimer et planifier votre prochaine session d’étude.,
restez sur la tâche
Si vous vérifiez les faits en ligne, il peut être si facile de surfer sur un site complètement indépendant. Une meilleure stratégie consiste à noter les informations que vous devez trouver en ligne et à le faire en même temps à la fin de la session d’étude.
faire beaucoup de pauses
la Plupart d’entre nous besoin d’une pause entre les sujets ou pour éviter les longues étendues de l’étude. Les pauses actives sont un excellent moyen de garder votre énergie., Les pauses technologiques peuvent être un moyen génial de lutter contre la peur de manquer qui pourrait frapper pendant que vous êtes enterré dans votre travail, mais elles ont également tendance à s’étirer beaucoup plus longtemps que prévu à l’origine. Tenez – vous à un horaire de pause de 10 minutes environ.
Récompensez-vous!
terminer tôt? Si vous aviez alloué 30 minutes pour lire un chapitre de biologie et que cela n’en a pris que 20, vous pouvez appliquer ces 10 minutes supplémentaires à une courte pause—ou simplement passer à votre prochaine tâche. Si vous restez sur la bonne voie, vous pourriez parcourir votre travail assez rapidement pour rattraper votre retard sur Netflix.
Notre meilleur conseil?, Gardez à elle. Plus vous utilisez ce système, plus il deviendra facile. Vous serez surpris de voir combien de temps vous pouvez raser vos devoirs simplement en vous concentrant et en vous engageant dans un plan d’étude sans distraction.
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