Il existe de nombreux types d’eau sur le marché, mais lequel est le meilleur pour vous?
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8 Types d’eau potable pour une meilleure santé
eau alcaline
Ce type d’eau a un pH de 8 ou 9,5, le niveau de consommation optimal étant de 9,5 pH. L’eau alcaline a un pH plus élevé que,
avec une viscosité réduite, l’eau alcaline aide à faire circuler le sang et l’oxygène plus efficacement dans tout le corps. Il est bénéfique pour ceux qui ont une pression artérielle élevée, un taux de cholestérol élevé et un taux de sucre élevé.
Il contient également des antioxydants qui aident à protéger le corps contre les radicaux libres nocifs.
radicaux libres définition: substances nocives pouvant causer des infections, des maladies et même des maladies dégénératives.
ce type d’eau favorise une meilleure hydratation que l’eau ordinaire. C’est l’une des eaux les plus saines à boire.
2., Eau hydrogène
L’eau hydrogène est une eau qui a été infusée avec des molécules d’hydrogène supplémentaires. En ajoutant plus de cet élément dans le corps, vous obtenez des avantages améliorés que l’eau ordinaire ne peut pas fournir:
- ses propriétés détoxifiantes aident à réduire l’inflammation.
- L’eau hydrogène aide à stimuler le système immunitaire.
- Il aide à améliorer la digestion.
- Il aide à accélérer la réparation cellulaire.,
Vous pouvez profiter des avantages de l’eau hydrogène dans votre propre maison. Un ioniseur d’eau de bonne qualité peut aider à ajouter plus de molécule à votre eau du robinet tout en filtrant les produits chimiques et les organismes nocifs.
en mettant en place un bon système de filtration à la maison, vous vous débarrassez des contaminants nocifs tels que les métaux lourds, les pesticides, le chlore, le plomb, l’aluminium, l’arsenic et le mercure de l’eau du robinet.
eau de source
Il s’agit d’eau naturelle provenant du Sous-sol. Il est cru, non transformé, organique, et exempt de tout traitement artificiel.
l’eau de source est l’eau dans sa forme la plus pure., Il est naturellement alcalin.
l’eau de source contient des minéraux essentiels comme le calcium, le sodium, le potassium et le magnésium. Il est plus sain que l’eau distillée et plus sûr que l’eau du robinet.
Cette eau, cependant, peut également être riche en arsenic, qui est considéré comme cancérigène.
l’Eau Artésienne
l’eau Artésienne provient des aquifères profonds. Il coule le long de roches aqueuses qui peuvent être perméables ou non.,
ce type d’eau contient des minéraux et des nutriments qui aident à maintenir la chimie du corps:
- Il contient naturellement la bonne quantité de fluorure, ce qui prévient les maladies dentaires.
- L’eau artésienne est riche en calcium, ce qui favorise une santé osseuse optimale.
- le bicarbonate de Sodium est présent naturellement dans ce type d’eau.
Bicarbonate définition: un composé alcalin qui équilibre l’acidité dans le tube digestif.
il n’y a cependant aucune garantie que l’eau artésienne soit plus claire que les eaux souterraines ordinaires.,
l’Eau Minérale
l’eau Minérale provient d’un protégé de l’eau souterraine source. Il se distingue des autres types d’eau par ses niveaux et proportions minéraux.
l’eau infusée de minéraux est riche en oligo-éléments que nous n’obtenons généralement pas de la nourriture que nous mangeons. Ceux-ci comprennent le sulfate, le calcium, le magnésium et le bicarbonate.
en buvant les meilleures marques d’eau minérale, nous remplaçons et rééquilibrons les électrolytes dans le corps., Il aide à stimuler les performances athlétiques et est parfait pour les personnes plus actives.
parce qu’elle est une bonne source de calcium, l’eau minérale est une bonne option pour ceux qui ont besoin de réduire leur consommation de produits laitiers.
tout comme la plupart des types d’eau, elle possède des propriétés détoxifiantes et hydratantes.
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eau minérale pétillante
Cette variété pétillante d’eau minérale tire son fizz des gaz naturels.
Vous pourriez penser que, puisque ce gaz est infusé, c’est juste plein de dioxyde de carbone., Mais ce n’est qu’un type d’eau pétillante — le type qui est servi dans les bars ou les hôtels comme boissons de fantaisie.
ce que nous appelons un bon type d’eau à boire est le type infusé de minéraux.
L’eau minérale pétillante a un goût minéral distinct qui provient de minéraux naturels comme le calcium, le magnésium et le potassium. Il a également un goût pur et propre.
C’est une bonne alternative aux boissons sucrées.
des études suggèrent que ce type d’eau améliore la digestion. C’est parce qu’il aide à soulager la dyspepsie et la constipation.
7., Bien de l’Eau
l’Une des principales sources d’eau dans les zones rurales est un puits profond. L’eau de puits est une eau souterraine directe qui n’est pas soumise au processus de chloration.
Ce type d’eau est une option bon marché pour les maisons. Une fois que la source du puits est connectée à un système de plomberie, elle peut fournir de l’eau pour une utilisation sans fin, y compris pour boire.
en ayant votre propre puits d’eau privé, vous n’avez plus à vous soucier des frais d’utilisation municipaux., N’oubliez pas de vous assurer que votre eau est sûre et exempte de contamination.
Une fois que la source d’eau de puits d’une région locale est contaminée, toute la région est touchée.
des tests D’eau peuvent être effectués pour vérifier les irrégularités de l’eau. Ou, comme indiqué précédemment, la mise en place d’un système de filtration domestique peut aider à éliminer les impuretés de votre eau potable.
eau électrolytique
la concentration d’électrolytes dans ce type d’eau est beaucoup plus élevée que dans l’eau ordinaire. Il est enrichi de minéraux essentiels comme le sodium, le chlorure, le potassium et le magnésium.,
ces électrolytes aident particulièrement à l’exercice.
l’eau enrichie en électrolytes, en particulier les boissons pour sportifs, aide à reconstituer les liquides perdus après un entraînement intense. C’est un remède rapide pour la déshydratation.
Les prises avec ce type d’eau potable, cependant, sont le sel ajouté, le sucre et les arômes artificiels.
quel que soit le type d’eau à boire que vous préférez, il y a des avantages et des inconvénients. Mais il n’y a aucun argument que le filtrage des produits chimiques nocifs et des micro-organismes de votre eau potable est un must.,
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